6 dolog, a Baywatch sztárja, Alexandra Daddario egészséges marad

Étkezése olyan egyszerű.

dolog

Ha még nem ismeri fel Alexandra Daddario nevét, hamarosan felismeri. A színésznő már szerepelt olyan nagyszabású filmekben, mint a Baywatch és Percy Jackson, és visszatérő szerepeket töltött be olyan tévéműsorokban, mint a Parenthood, a True Detective és az American Horror Story. Csak ebben az évben négy filmje jelenik meg.

A látszólag csak egyre elfoglaltabb elfoglaltság ellenére, amikor Alexandrával beszélgettünk a Kleenexszel való partnerségéről és az egészség megőrzésének trükkjeiről, ő határozta meg a hideget. Ennek nagy része? Jóga és meditáció. Ráadásul egészséges harapnivalók, amelyek segítenek elkerülni a kézműves szolgáltatásokban kapható Pop-Tarts (és cukor összeomlást). Olvassa el további tippjeit az egyensúly megőrzéséről a LaLa Landben, és a könnyű vacsorát, amelyet ma este szeretne elkészíteni.

Alexandra nagy tapasztalattal rendelkezik a túrázás és a munka utáni jóga foglalkozások terén, és a legújabb Instagramjai alapján ugyanolyan ügyes az edzőteremben. Számára a testmozgás az egészségmegőrzésről szól. "Nagyon sokat jógázok, és arra törekszem, hogy szeretettel kezeljem magad, ha stresszes napod van" - mondja. A testedzések, az időpontok és a munka között a kezén tartja a Kleenex törlőkendőket, hogy felfrissüljenek. "Olyan könnyű termék tartani veled, ami megkönnyíti az életet."

VÁSÁROLJ MOST Kleenex nedves törlőkendők, 13 dollár, amazon.com

A jóga és a meditáció a legkedveltebb kikapcsolódási módok közé tartozik, és mindkét gyakorlatról nagyot beszél. "A jóga segít megtanulni más módon kezelni a stresszt" - magyarázza. "Ez egy nagyszerű módja annak, hogy kikapcsolja az agyát egy olyan világban, ahol mindannyian folyamatosan rohangálunk és telefonálunk. [A jóga és a meditáció] fantasztikus hely a kezdéshez."

Mindent a tiszta ételekkel foglalkozik: Lara rúd, egy evőkanál mogyoróvaj, vagy ha gyors energiára van szüksége, fél avokádó. Ami pedig a diófélék túrákon való felvételét illeti, amint azt minden sztár valaha is tanácsolta? Jobban szereti a PB-t.

VÁSÁROLJ MOST Lara Bars, 24 dollár, amazon.com

"Arra törekszem, hogy hagytam magad időnként fröccsölni" - mondja a nő. A listáján: Snickers. étcsokoládé gyümölccsel - "úgy teszek, mintha egészséges lennék" - viccelődik - és sziklás közúti fagylalt. Egy lány a saját szívünk után.

Bár a legtöbben nem tudunk kapcsolódni a Zac Efron és a The Rock munkahelyi lógásához, mégis késztetést érezünk arra, hogy hébe-hóba felütjük az automatát vagy az uzsonnaasztalt. Alexandra számára ez egy teljes körű kézműves szolgáltatás, amely gyakran a kriptonitjával - a Pop-Tarts-nal.

"A lövés elején nagyon jól csinálom" - mondja. De a gyártás során "nem aludtál, és annyit dolgozol. Határozottan elveszíti ezt az irányítást és olyan, mint bármi más." A trükkje, hogy távol maradjon? Tervezz előre!

"Sokat használom a Postmates-et, de igyekszem felelősségteljes lenni, és nem csinálok túl sokat" - ismeri el. Ehelyett olyan egyszerű, egészséges ételekhez ragaszkodik, mint a tojás a lyukban reggelire és a quinoa, csirkemell, avokádó, Sriracha tálak vacsorához. Egy másik go-to - lazac brokkolival és quinoával.

Hearst Magazines

Webhelyünk ezen mobil verziójának üzemeltetéséhez a Hearst és harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat („Cookie-kat”) használnak. A sütiket elemzési és mérési célokra használják. A sütiket célzott hirdetések fejlesztésére és kiszolgálására, valamint hasonló célokra is használják („Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik”). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a weboldalunkon közzétett Hearst Magazines adatvédelmi közleményben leírtak szerint dolgozza fel. Ha nem ért egyet az érdeklődésen alapuló hirdetési sütikkel, kérjük, kattintson ide. Az ilyen sütik használatához való hozzájáruláshoz kattintson az Elfogadás gombra.