6 étel, amely eltörheti az állát

Éppen ezen a héten két olyan beteget kezeltem, akik sajnos olyan ételek fogyasztását választották, amelyekről ismert, hogy gyakran nemcsak fogtörést okoznak, de jelentős állkapocssérüléseket is okozhatnak. Most egy adott étel valójában nem tudja "eltörni" az állkapcsát, de az állkapocsízület (TMJ) sérülése mindenképpen érezheti.

A beszélgetés megkezdéséhez képzelje el ezt: az állkapocs ízületei (vagy „csuklópántjai”) és a hozzá kapcsolódó szalagok lehetővé teszik a száj kinyitását és bezárását. A rögzített izmok és inak biztosítják az erőt ehhez a mozgáshoz. Tehát, ha úgy gondolja, hogy az állkapocs ortopédiai rendszer (akárcsak a térd), akkor ficamok, erők, szalagok nyújtása, megcsúszott porcok és gyulladások vannak, amelyek időnként súlyosak lehetnek. Amikor ismételten beleharap vagy kemény ételeket rág vagy kemény ételbe, jelentős fájdalmas károkat okozhat a finom állkapocs ízületeiben.

Itt vannak a legfontosabb elkövetők:

1. Bagelek
New Yorkban a vitathatatlan vezető elkövető a bagel. De nem az a forró, párás fajta jött ki most a sütőből, vagy az élelmiszerüzlet hamisításának lehetőségei, például a Lender's Bagels. A problémákat a túl pirított, ropogós szépségek okozzák, amelyeket naponta krémsajttal fogyasztanak, vagy paradicsommal, hagymával és kedvenc finomságokkal halmoznak, és szendvicsszerűen fogyasztanak.

A legárulóbb helyzet akkor fordul elő, amikor a főiskolai hallgatónak nincs más választása, mint megfogni egy 3 napos, fényes, celofánba csomagolt bagelt, majd megpróbálja megenni, amikor fut az órák között. Óhatatlanul azt tapasztalom, hogy a hálaadásra vagy a karácsonyi szünetre visszatérő diákokat látom el. És ez a hét sem kivétel.

2. Biscotti
A sorban következnek azok az ellenállhatatlan biscotti sütik, amelyek az Ön asztalán landolnak, miután túlzásba hozták kedvenc olasz éttermében. A kávé vagy tea az asztalon van dunkolás céljából, de mekkora az esélye, hogy eldönti a biscottit, mielőtt a fogait belemélyesztené az egyik ilyen „állcsattanóba”? Először szilárdsággal találkozol, de ez nem tart vissza attól, hogy megpróbálj letörni egy darabot az első fogaiddal. A csata megnyerésének minden egyes további erőfeszítésével egy lépéssel közelebb kerül a traumatizált és kificamodott TMJ-hez.

Azok számára, akik ennek az eseménynek a csúcsán voltak, pontosan tudják, miről beszélek. Azok számára, akik találkoztak a meccsükkel, és később állkapocsfájdalommal, korlátozott állkapocsmozgással vagy ízületi zajjal szenvedtek, gyanítom, hogy azóta dunkerekké váltatok.

3. Kovászos perec
A biscotti nem sokkal lemaradva a nassolás kedvence, a hírhedt Sourdough Pretzel. Bár rendben van, ha csak egyet vagy kettőt eszünk, valami arra kényszeríti a legtöbben, hogy az egész táskát befejezzük, annak ellenére, hogy az állunk 10 perc után elkezd lázadni. A végeredmény fáradt állkapocs izmok, fejfájás a halántékban vagy fájdalmas TMJ, amely megakadályozza, hogy néhány hétig normális étrendet fogyasszon.

4. Csokoládé
A csokoládé finomságok szintén szerepelnek az állkapocs törők listáján. Hányan haraptatok bele egy darab csokoládét, amire számítottatok, hogy puha lesz? Sajnos mire az agyad rájön, hogy szembeszállsz egy betonnal, az állkapcsi izmaid olyan erővel összehúzódtak, hogy a TMJ-k túllépik a határukat. A végeredmény a következő volt: "robbanást hallottam az állkapocs ízületemben, és azóta sem tudom kinyitni a számat, sem a fogaimat összehozni rendesen!"

És ne felejtsd el a fagyasztott Snickers és a Tejút rudakat, amelyek néhány hónapig a fagyasztóban maradtak. Egy rossz döntés itt egy éjféli snack lehet, amelyet el akar felejteni.

5. Szendvicsek
Végül, de nem utolsósorban az a túlméretezett hamburger egy zsemle vagy Panini szendvicsen. Bár puha konzisztenciájú, alig kell nyitni a száját, mint egy aligátor, csak annyi lehet, hogy végül az Advilhoz nyúljon, hogy enyhítse a fülébe sugárzó éles fájdalmat, vagy súlyos esetekben a következő néhány órát a sürgősségi osztályon töltheti. állkapcsa nyitott helyzetben ragadt.

6. Cukorkával borított alma
Ezek a rubin színű szépségek egy boton különösen veszélyesek, mert olyan finomak. Szinte lehetetlen beleharapni, évek óta állkapocsproblémákat okoznak, különösen Halloween környékén.

Összefoglalva
Próbáljon jó megfontolást és visszafogást tanúsítani, amikor a következő falatot fontolgatja. Ez különösen igaz azokra a nőkre, akiknek az ízületi szalagjai sebezhetőbbek és az izmok hajlamosabbak a fáradtságra. Ha úgy érzi, hogy a szerencséjét nyomja, akkor valószínűleg igaza van!

Forduljon orvoshoz, ha túlbuzgó harapás következményei voltak, különösen, ha több hét telt el, és még mindig szenved.