6 illóolaj, amely megkönnyíti a menstruációs görcsöket

TNN | Utolsó frissítés: 2019. augusztus 5., 19:00 IST

01/7 Illóolaj a periódusos görcsökhöz

A havi menstruációs ciklust mindig görcsök és fájdalmak kísérik. Görcsök, vérzés, puffadás és ingerlékenység, ezek az időszaki problémák sajnos csak a menstruációs ciklusok részét képezik. Ezek az időszaki tünetek meglehetősen megnehezítik a mindennapi funkciók végrehajtását. Néhány nő számára azonban a menstruáció nem kevesebb, mint egy horrorfilm, és végül vény nélkül kapható gyógyszereket fogyasztanak vagy különféle otthoni gyógymódokat próbálnak ki. Az illóolaj egy másik gyakori otthoni gyógymód, amely segíthet a menstruációs görcsök enyhítésében. Vagy vehet 2-3 csepp illóolajat, és megmasszírozhatja az alsó hasát, belélegezheti, vagy beteheti a fürdővízbe és áztathatja magát benne.

Íme 6 illóolaj, amely megkönnyíti a menstruációs görcsöket:

02/7 Levendulaolaj

Gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően a levendulaolaj segít csökkenteni az időszaki görcsöket és a menstruációs vérzést. Ez az illóolaj megnyugtatja a fájdalmat és a méhösszehúzódásokat közvetítő prosztaglandinokat. Vérzéskor a méhünk kihúzza belső bélését, összehúzódik és kitágul, hogy a hüvelyen keresztül kinyomja a bélést. Ez duzzanatot és gyulladást okozott a környező erekben. A levendula illóolaj segít ellazítani az izmokat.

03/7 Fahéj olaj

A fahéjolaj hatékonyan csökkenti a méhösszehúzódásokat. 2-3 csepp fahéj olajat vehet a tenyerébe, és megdörzsölheti az alsó hasát. Ez segít csökkenteni a gyulladást és csökkenteni a fájdalmat.

04/7 Clary zsálya

Ez az illóolaj segít csökkenteni a fájdalmat, mivel kiváló görcsoldó szerként tartják számon (enyhíti az akaratlan izmok görcsét). A Clary zsálya segít egyensúlyba hozni a hormon hormonszintjét a testben, és csökkenti a PMS tüneteit, például puffadást, hangulatváltozásokat és étvágyat.

05/7 római kamilla

Ezt az illóolajat az ókortól kezdve használták fájdalomcsillapításra. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a római kamilla meglehetősen hatékony, ha időszakos fájdalomtól szenved. Adjon hozzá néhány cseppet ebből az illóolajból egy fürdőbe, és áztassa a lábát, ez egy ősi egyiptomi módszer a görcsök kezelésére.

06/7 szegfűszegolaj

A szegfűszegolaj gyorsan enyhíti a menstruációs görcsöket és lerövidíti a menstruáció időtartamát. A szegfűszeg gyulladáscsökkentő fűszer, mivel eugenolt tartalmaz, ami meglehetősen előnyös az időszak tüneteinek enyhítésére. Ez az olaj korlátozza a túlzott menstruációs vérzést is.

07/7 Borsmenta illóolaj

A borsmenta illóolaj meglehetősen hatékony fejfájás, megfázás és görcsös izmok esetén. Ez az illóolaj is nagyon hasznos a fájdalmas menstruációs görcsök megnyugtatásában.