6 desszert, amelyek nem vezetik le az étrendet

Az egészséges táplálkozás nem azt jelenti, hogy lemondunk az édességről! Milyen élet lenne ez? Ezek a diétabarát desszertek mind 250 kalóriát tartalmaznak, és kielégítik édesszájú bűntudatát.

Kanalazzon bele ezekbe a kedves kis süteményekbe, és fedezzen fel egy kellemes meglepetést: a tészta varázsütésre elválik, miközben pelyhes süteménysé süt egy zamatos citromos puding tetején. A citromtorta minden fanyar-édes íze megvan a felhajtás nélkül, és egy szép könnyű desszertet készítenek.

Ezt a csinos desszertet szellő elkészíteni, és több nappal előre elkészíthető. A zselatin tartósítószerként működik; a hűtőszekrényben gyorsan elnyúló bogyók napokig eltartanak, amikor szőlőízű „Jell-O” -ba szuszpendálják őket.

A házi almaszósz gazdag ízű, fanyar és édes - szinte olyan, mint az almás pite tölteléke - és a világon kívül a bolti vásárlás. Tálalja melegen a sütőből az azonnali kényelem érdekében.

Alice Medrich Chewy Gooey ropogós ropogós szájban olvadó sütikből adaptálva ezek a gluténmentes habcsókok édesek, sósak és könnyedek, mint a felhők. Élvezze őket, ahogy van, vagy halmozza őket egy tálba vaníliafagylalttal és csokoládé öntettel.

Ez a recept Gina Homolka legnépszerűbb szakácskönyvéből, a Skinnytaste Fast & Slow-ból származik (Clarkson Potter, 2016). Gina megkönnyíti a dolgokat azzal, hogy görög joghurtot hajt a tejszínhabba - ez is hozzátesz egy enyhe tangót, amely finom a bogyókkal.

Ez a gyümölcsbe csomagolt turmix egy kicsit édes, egy kis fanyar és nagyon sok egészséges. A fagyasztott gyümölcs és az alacsony zsírtartalmú görög joghurt extra sűrűvé és krémesé teszi - csemege!

Szerezzen be új, tesztelt és tökéletesített recepteket

Plusz ingyenes e-mail sorozat "5 egy klasszikus szakács"