A törött csontok gyógyítása a lehető leggyorsabban

6 ötlet a csontgyógyulás gyorsítására sérülés után

Jonathan Cluett, orvostan, igazgatósági képesítéssel rendelkező ortopéd sebész, a sportorvosi és az artroszkópos sebészeti szakképzésben.

Grant Hughes, MD, reumatológiai igazolással rendelkezik, és a reumatológia vezetője a Seattle-i Harborview Medical Center-ben.

A törések, a törött csontok - nevezhetjük tetszés szerint, ugyanazt jelentik - a leggyakoribb ortopédiai problémák közé tartoznak; évente mintegy 7,9 millió törött csont fordul orvoshoz az Egyesült Államokban. A

Annak ellenére, amit hallottál, a törött csont nem rosszabb, mint egy törés: Mindkettő ugyanazt jelenti. Valójában a törés szót az Oxford English Dictionary szerint "megtörésnek" nevezik. Különböző típusú törések és törött csontok léteznek, de ezek a szavak egyek és ugyanazok, és különféle módon okozhatják őket. És bár a gyógyulási folyamat lassúnak tűnik, több tényezőre is összpontosíthat, hogy biztosan megadja a lehetőséget a lehető legjobb gyógyulásra.

gyógyítására

Hogyan történnek a törések

Törések azért fordulnak elő, mert a csont egy területe nem képes alátámasztani a rá helyezett energiát (teljesen nyilvánvaló, de bonyolultabbá válik). Ezért két kritikus tényező van annak meghatározásában, hogy miért következik be a törés: az esemény energiája és a csont ereje. A

Az energia lehet hirtelen, nagy energiájú (pl. Autóbaleset) vagy krónikus, alacsony energiájú (pl. Stressztörés). A csont szilárdsága normális vagy csökkent lehet (például csontritkulás esetén gyenge csont figyelhető meg). Egy nagyon egyszerű probléma, a csonttörés, sokkal bonyolultabbá vált!

Ezért a törések leggyakrabban olyan erőből származnak, mint egy autóbaleset vagy a magasból történő leesés, vagy abnormálisan gyenge csontokban, például csontritkulásban szenvedő idős embereknél. A törés oka gyakran hasznos a sérülés legjobb kezelésének meghatározásában.

A leggyakoribb törött csontok

Az ortopéd sebészek az egész csontváz törését kezelik, kivéve a koponyát (idegsebész) és az arcot (fül-orr-gégész vagy fül-, orr- és toroksebész). A szélsőséges törések a leggyakoribbak, és általában 45 évesnél fiatalabb férfiaknál fordulnak elő, majd a 45 év feletti nőknél gyakoribbá válnak.

E kor után a nőknél gyorsabban csökken a csontsűrűség, és valószínű a csont elvékonyodásának kialakulása. Ezért a nők különösen fogékonyak a csontritkulásra és az azt követő törésekre.

A 75 éves kort megelőző leggyakoribb törés a csukló törése. A 75 évesnél idősebbeknél a csípőtörések válnak a leggyakoribb csonttöréssé.

A törött csontok gyógyítása

A törött csont gyógyítása időbe telik, és számos tényezőtől függ, beleértve a beteg életkorát, általános egészségi állapotát, táplálkozását, a csont véráramlását és a kezelést. A hat tipp betartása segíthet:

  1. Ne cigarettázz. Az ebben a listában szereplő ajánlások némelyike ​​ellentmondásos lehet, vagy ismeretlen, hogy milyen mértékben befolyásolják a csontok gyógyulását. Ez azonban egyértelmű: a dohányzó betegeknél sokkal hosszabb az átlagos idő a gyógyulásra, és sokkal nagyobb a nem unió (a csont nem gyógyuló) kialakulásának kockázata. A dohányzás megváltoztatja a csont véráramlását, és ez a véráramlás biztosítja a szükséges tápanyagokat és sejteket a csont gyógyulásához. Az első számú dolog, amit tehet annak érdekében, hogy a törésből felépüljön, nem a füst. Ha ismer valakit, akinek törése van és dohányzik, keresse meg a módját, hogy segítsen leszokni.
  2. Étkezz kiegyensúlyozottan. A csont gyógyulásához több tápanyagra van szükség, amelyre a testnek szüksége van a csontok egészségének megőrzéséhez. A sérült betegeknek kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztaniuk, és biztosítaniuk kell az összes táplálékcsoport megfelelő táplálékfelvételét. Amit a testünkbe teszünk, meghatározza, hogy a test mennyire képes működni és helyreállni a sérülésektől. Ha csonttörést szenved, győződjön meg arról, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozik-e, hogy a csontja megkapja a szükséges táplálékot a teljes gyógyuláshoz.
  3. Figyelje a kalciumot. A hangsúlyt minden tápanyagra kell fordítani. Igaz, hogy a csontok gyógyításához kalciumra van szükség, de a túlzott kalciumadagok alkalmazása nem segít a gyorsabb gyógyulásban. Győződjön meg róla, hogy az ajánlott kalcium adagot fogyasztja, és ha nem, akkor próbáljon meg természetesebb kalciumot fogyasztani - vagy fontolja meg a kiegészítést. A megadózisú kalcium bevétele nem segíti elő a csont gyorsabb gyógyulását.
  4. Tartsa be kezelési tervét. Orvosa javasol egy kezelést, és ezt be kell tartania. Orvosa javasolhat olyan kezeléseket, mint a gipsz, a műtét, a mankó vagy más. A kezelés idő előtti megváltoztatása késleltetheti a gyógyulást. Ha eltávolítja a gipszet vagy jár egy törött csonton, mielőtt orvosa megengedi, késleltetheti gyógyulási idejét.
  5. Kérdezze meg orvosát. Vannak olyan törések, amelyeknek alternatív megoldásai lehetnek. Például a "Jones" lábtörések ellentmondásos kezelési területnek számítanak. Tanulmányok kimutatták, hogy ezek a törések általában gipszben és mankóban történő rögzítéssel gyógyulnak meg. Számos orvos azonban felajánlja ezeket a töréseket, mert a betegek sokkal gyorsabban gyógyulnak meg. A műtét potenciális kockázatokat hoz létre, ezért ezeket a lehetőségeket gondosan mérlegelni kell. Vannak azonban olyan lehetőségek, amelyek megváltoztatják a csont gyógyulásának idejét.
  6. Fokozó törésgyógyítás. Leggyakrabban a külső eszközök nem túl hasznosak a törések gyógyulásának felgyorsításában. Az elektromos stimuláció, az ultrahang kezelés és a mágnes nem bizonyítottan gyorsítja a legtöbb törés gyógyulását. Nehéz helyzetekben azonban ezek hasznosak lehetnek a törött csontok gyógyulásának elősegítésében.

Mindenki azt akarja, hogy a csontja a lehető leggyorsabban gyógyuljon meg, de az az igazság, hogy a sérülés helyreállításához még időre van szükség. Ezeknek a lépéseknek a végrehajtása biztosítja, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy a csont a lehető leghamarabb helyreálljon.

A gyógyszerek szerepe

Ha csonttörése van, győződjön meg róla, hogy orvosa tisztában van-e az Ön által szedett gyógyszerekkel. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek megzavarhatják a törések gyógyulását, és ezeket meg kell beszélni orvosával. Bizonyos helyzetekben orvosa javasolhatja a speciális gyógyszerek törését a törés után a csontgyógyulás érdekében.

Az egyik típusú gyógyszer, amely egyes orvosok szerint lassíthatja a törés gyógyulását a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID), például Motrin vagy Aleve.

Állatmodellekben kimutatták, hogy az NSAID-k késleltetik a törések gyógyulását. Általában a tanulmányok azt találták, hogy a gyógyulás késik, ha a gyógyszert nagyon nagy dózisban adják be, sokkal nagyobbat, mint egy tipikus beteg. Ennek ellenére a különösen nehezen gyógyuló töréseknél orvosa javasolhatja ezeknek a gyógyszereknek a elkerülését.

Ahogy vannak olyan gyógyszerek, amelyek késleltethetik a törések gyógyulását, vannak olyan gyógyszerek is, amelyek felgyorsíthatják a törések gyógyulását. Ezek a gyógyszerek magukban foglalják az oszteoporózis kezelését. Azok az emberek, akiknek nehézségeik vannak a törések gyógyításában, érdemes megbeszélniük orvosukkal, ha bizonyos típusú gyógyszereket kell-e alkalmazniuk a törés gyógyulásának elősegítésére.

Egy szó Verywellből

A törött csont fenntartása elkeserítő élmény lehet. A törés gyógyulására való várakozás még frusztrálóbb élmény lehet. Szerencsére vannak olyan lépések, amelyeket megtehet, hogy a törés a lehető leggyorsabban gyógyuljon. Leggyakrabban a józan ésszel végzett lépések a test megfelelő gondozása érdekében lehetővé teszik a törések gyors és hatékony gyógyulását. Bizonyos helyzetekben orvosa segíthet néhány további lépésben, amelyek elősegíthetik a gyógyulást.