7 egészséges étterem New Orleans-ban, amelyet kipróbálhatunk ebben az évben

étterem

Gyakori kérdés, amit turistáktól és helyiektől kapok, melyek az egészséges éttermek New Orleans-ban?

Mondd mi? Egészséges táplálkozás New Orleans-ban?

Ezt nehéz megválaszolni.

Dobjon be olyan étvágygerjesztési korlátozásokat, mint gluténmentes, vegetáriánus vagy vegán étkezés, miközben New Orleans-ban él vagy látogat, és megpróbálsz savanyúságba dobni.

De azért, hogy mindenkinek megadjam, amit szeretnél, és töltöttem egy ideig egészséges ételeket, és megkóstoltam a legjobb salátákat New Orleans-ban.

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket, hirdetéseket és linkeket tartalmaz az Amazon Service LLC Associates programhoz. Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek. További információért látogasson el a Közzététel oldalamra.

Egészséges táplálkozás New Orleans-ban

Először is, mindannyian tudjuk, hogy étkezni nem a legegészségesebb dolog, de amikor egészséges ételt keresek New Orleansban, itt vagyok, hogy segítsek.

New Orleans minden étterme ízletes, gazdag ételeket kínál, de nehéz betartani a diétát, miközben ebben a gasztronómiai városban nehéz.

A saláták általában nyájasak, de nem akkor, ha van egy New Orleans-i helyi települése, amely a városban szaladgál, hogy gyakorolja az egészséges táplálkozáshoz való jogát New Orleans-ban.

Általában, amikor valamilyen egészséges táplálkozáshoz ragaszkodom, salátákat eszem New Orleans-ban. Ennek ellenére a hét finom étterem listájának van néhány meglepetése, amelyek nem az ajánlásaimban elrejtett saláták.

Tehát, ha valami frissebbet keres, mint a sült okra, és könnyebb, mint egy poboy, olvassa tovább a kedvenc éttermeimet, amelyeket gyakran látogatok New Orleans-ban étkezve.

Ezt a blogbejegyzést 2020-ra frissítettük, ha egy későbbi frissítésben szeretne szerepelni, kérem, forduljon hozzám.

Annak ellenére, hogy nem eszem vegetáriánus, vegán vagy gluténmentes táplálékot, sok kérdést kapok arról, hogy az emberek hova mehetnek étkezni ezekkel az étrendi korlátozásokkal. Sok étel vegetáriánus vagy vegánbarát, és csillagot kap *, ha az étterem menüje szerint gluténmentes. Kérjük, látogasson el az étterem weboldalára, hogy a legfrissebb információkat kapja az Ön ételallergiájáról vagy életmódjáról.

Egyél Fit Nola

Ha a saláták nem a te dolgod, akkor az egyik módja annak, hogy egészségesebb termékeket válasszon New Orleans látogatása közben, az Eat Fit Nola alkalmazás letöltésével.

Ez az Android és iOS rendszeren kínált alkalmazás sokkal több étteremben található, mint amelyek az alábbiakban fel vannak sorolva, és bölcsebb döntéseket hoznak étkezés közben.

Az Eat Fit Nola több mint 75 étteremmel rendelkezik, és még lehetőséget kínál étkezésre olyan híres éttermekben, mint a Commanders Palace és olyan világhírű fesztiválokon, mint a French Quarter Fest.

Mivel nem vagyok egy hatalmas tenger gyümölcseivel foglalkozó ember, az Eat Fit Nola javaslatai általában nem működnek nekem - de ha halevő rajongó vagy, imádni fogod az egészséges alkalmazás lehetőségeit.

Az Eat Fit-nek még saját King Cake-je is van!

Salátákat eszik New Orleans-ban

Mielőtt bejutnánk néhány kedvenc egészséges éttermembe New Orleansban, tudnia kell, hogy amikor egy salátát rendelek egy étteremből, annak finomnak kell lennie.

Nem az alap Ceasar salátádat keresem; Salátát keresek, benne némi extra pizzázzal. Adj nekem minden zöldséget, néhány kiegészítő feltöltést és fehérjét, ez pedig egy saláta!

1. Napi cukorrépa

Helyi lánc!
3300 Magazine St, 2381 St. Claude Ave, Girod utca 1000

A Daily Beet volt az egyik első étterem a központi üzleti negyedben, amely lehetővé tette számomra, hogy úgy érzem, rendben van kihagyni a zacskós ebédemet, és megenni egy nagy, jól elkészített salátát.

Minden alkalommal, amikor egy barátomat elhozom a napi répába, elfelejtem elmondani nekik, hogy nem szolgálnak fel húst. Igen, jól hallottál - ebben az étteremben nincs hús, ezért tökéletes vegetáriánus barátaidnak! A fene - még a vegán és a gluténmentes barátai is könnyen találnak enni az étlapról.

Mit kell rendelni: Advocado pirítós, saláta vagy tál

Avokádó pirítós - Tudom, hogy természetesen reggelire (vagy előételként) meg kell rendelnie az Avokádó Pirítóst. Ez az avokádó pirítós az a pirítós, amely arra késztetett, hogy elkészítsem magamnak az avokádó pirítóst.

Szuper egyszerű avokádópürével, koktélparadicsommal, tengeri sóval, chilis pelyhekkel és egy csepegtető olívaolajjal - ez a reggeli alaptermék megtalálja a módját, hogy besurranjon ebédjébe vagy vacsorájába.

Szivárvány tál * - Imádom, amikor gyönyörű az ételem! Nem komolyan, minél több színű az edényemben, annál jobb, ezért szeretem a Szivárványtálat. Quinoa, avokádó, sárgarépa, cékla, paprika és még sok más! Ez a tál gluténmentes, vegán és Eat Fit Nola-barát!

Mexicali Blues * - Egy dolgot tudnia kell rólam - imádom a mexikói ételeket. Tehát amikor az étlapon megpillantottam a Mexicali blues salátát, meg kellett szereznem. Az avokádó, a fekete bab, a kukorica és a paradicsom, valamint a kukoricadarabok és a cotija kombinációja miatt nem is hiányoznak a tacók (na legtöbbször).

2. Aglio

611 O’Keefe sugárút

A helyi szomszédsági Deli & Bar a legaranyosabb falfestményekkel az egész étteremben. Azt szoktam mondani, hogy ez a hely az én kis ebéd titkom, de minél több embernek mesélek róla, annál zsúfoltabb lesz! Ha finom étkezési helyet keres, sokféle lehetőséggel, akkor az Aglio az Ön számára!

Mit kell rendelni: Saláta vagy fél leves fél saláta

Komposzt saláta - Tudom, mire gondolsz, miért van ezen a salátán pattogatott kukorica? Furcsa, igaz? Nos, ez egy komposzt saláta, és a pattogatott kukoricát olyannak kell tennie, amelyet komposztálni kell - a pocakjától!

Amikor megrendelem ezt a salátát, kihagyom a pattogatott kukoricát, és imádom minden mást, vegyes zöldeket, avokádót, pácolt paradicsomot, kemény tojást és még sok mást - ennek a salátának van annyi változata és fehérje, hogy nem fog unatkozni.

Tostone saláta - masszív halom sült útifű egy saláta tetején? És ezt egészségesnek hívod.

Lehet, hogy a listán minden nem a legegészségesebb, de ha egy finom salátára vágyik, akkor a Tostone saláta sült útifűvel, kukoricával és fekete babkal, szezonális pico de gallo, avokádó és forró mártással kerül a helyszínre.

Minden alkalommal, amikor megrendelem ezt a salátát, mindenki félelmében van, amikor egy óriási, szezonális saláta jön a konyhából, útifű díszítéssel.

Félig - nem feltétlenül egészséges, de kisebb adag, imádom a Halfsi-okat egy ½ grillezett sajtos salátával és egy csésze paradicsomos bazsalikomos levessel. A kis leves és egy fél szendvics tökéletes méret ahhoz, hogy a régi iskola paradicsomleves és grillezett sajt iránti vágyát kielégítés nélkül kielégítse.

3. Jó madár

Freret utca 503 (új helyszín nyílik Baton Rouge-ban!)

Tudod, amikor elmész Samhoz vagy Costco-hoz, és veszel egy rotisserie csirkét, és ez olyan finom, azt hiszed: "Ezt minden nap megehetném."

Nos, a jó madár az, de még jobb. Nyomja be a legkisebb helyet a Freret utcán; ez az étterem azt eredményezi, hogy egészséges étterem New Orleans-ban.

És azoknak a húsevőknek, akik odakint vannak - a csirkék szabad tartásúak, hormonok és antibiotikumok mentesek.

Válogathat szendvicsekből, tálakból, salátákból vagy turmixokból. A választás a tiéd!
Mit kell rendelni: Tálak vagy saláta

A kolibri: Vegyes zöldek, kockákra vágott uborka, meggyparadicsom, sült kaliforniai paprika, Verde és citromos vinaigrette, a hummus pedig pontosan olyan saláta, amit magamnak készítenék ebédre. A friss alapanyagok

Napkelte tál: Dobott Quinoa, vegyes zöldek, kukorica, avokádó, paradicsom, cotija, tökmag és jalapeno-lime öntet - miért igen, köszönöm!

Dobjon egy tojást vagy csirkét a tetejére, hogy egészséges fehérjét adjon hozzá, és ez a tál elegendő ahhoz, hogy jóllakjon.

4. Carmo *

Vegánbarát ételek, amelyek vonzóak a húsevők számára - Iratkozzon fel!

Lépve erre a helyre, nem feltételezheti, hogy vegánbarát. Minden étel ízletes, illatos és ízű.

Ez a New Orleans-i székhelyű trópusi étterem 2010-ben nyílt meg, és az egyik első hely volt, ahol egészséges ebéd- és vacsoraidőben vásárolhat minden étrendi korlátozással rendelkező ember!

A fenntarthatóság az ő vállalkozásuk, és az étterem büszke arra, hogy megszerzi a legfrissebb alapanyagokat.

Mit kell rendelni: Saláta vagy szendvicsek

Törött tészta saláta * - Ha ízletes tésztaételre vágyik, amelyet egészséges zöldségadaggal is kombinálnak, ne keresse tovább a Törött tészta salátát. Rizstészta, csíra, uborka, sárgarépa, gomba és még sok más földimogyoróval egy citrus gyömbéres chili vinaigrette-be; ez az egyik saláta, aminek haza fogok írni.

Ehhez az ételhez csirkét adtam, de lehet vegetáriánus vagy vegán és gluténmentes!

Rico - kenyér nélküli, nyitott arcú szendvics grillezett útifűből, olvasztott sajtból, fűszeresen füstölt sertéshúsból, avokádóból, salsa-ból és zöldágyból. Oh. Az én. Jóság.

Amikor megpróbálta kiszélesíteni a látóköremet, de továbbra is az egészséges birodalomban akart maradni, Rico csak sikoltozott: EGYENEK, amikor elolvastam a menüből. Néhány módosítással a Carmo vegetáriánus, vegán vagy gluténmentes menüpontként elkészítheti az ételt.

5. Blue Line Sandwich Co

2023 Metairie út

A farmtól az asztalig tartó frissességre minden étteremnek törekednie kell, de nem minden étterem képes elérni. Blueline éppen ezt teszi.

A kiterjedt reggeli- és ebédmenüvel kár mondani, hogy a menüben csak néhány saláta volt.

Mit kell rendelni: Saláták mindenkinek!

Pörkölt kelbimbó - Van egy kis függőségem a kéksajttól - így ez a saláta babalátával, szalonnával, pekándióval és kéksajttal, amely cukornád-vinaigrette-be van dobva, az egyik legjobb saláta, amit Metairie környékén kaptam.

Thai csirke Quinoa saláta - grillezett szezám-gyömbéres pácolt csirkemell quinoa, edamame, mandarin narancs, kelkáposzta, sárgarépa és paradicsom ágyon, gyömbéres szója vinegrettel.

Valószínűleg az egyik kedvenc dolgom ezzel a salátával a jelentős adag. Kérje az öltözködést az oldalán, és csomagolja be a második felét későbbre!

6. Városi Zöldek

Helyi lánc!
5001 Freret utca, 5161 Citrus blvd, 600 Metairie Road, 909 Poydras St és az új MSY

Több mint egy évtizeddel ezelőtt gyakorlatoztam New Yorkban, és a kedvenc ételem egy friss saláta volt a város több száz salátájának egyikéből.

Aztán jött a City Greens, friss, egészséges, átlátszó kalóriatartalmú gyorsétterem, új koncepció a Nola számára a 2010-es évek elején.

Miután az első két helyszín jelentős következményekkel járt, birtokukban voltak egy hely a régi Metairie-ben, Freret-ben, és legutóbb az új MSY repülőtér.

Az egyik kedvenc dolgom az, hogy bármelyik salátából csomagolást készíthet, és bármilyen csomagolást salátává.

Mit kell rendelni: Bármelyik saláta vagy meleg tál (meleg tálak csak a Freret helyszínén)

Quinoa, kelkáposzta és kukorica * - Minden kedvenc dolgom finom kombinációja. Ez a saláta volt az a kezdete, hogy salátasznob lettem, amikor kimentem enni. Szeretek szalonnát adni ehhez a salátához, hogy extra ropogós legyen, de ha úgy rendel, ahogy van - vegetáriánusbarát. A menüben van egy másik elem, amely árasztja a fetát a tofu számára, és vegánbarát.

Thai földimogyoró csirke - Sült csirke, bazsalikom, koriander, sárgarépa, uborka, földimogyoró, spenót, mindez egy fűszeres thaiföldi mogyorószósszal feldobva. Ez a különlegesség általában csomagolásként érkezik, de szeretek salátaként kapni, hogy extra zöldséget kapjon.

Meleg gyömbéres Teriyaki csirketál * - Amikor 2019-ben megnyílt a Freret helyszíne, étlapjuk legújabb kiadása a meleg tálak voltak. A gyömbéres Teriyaki csirke tál kiemelkedő volt edamaméval, sült paprikával, korianderrel, szeletelt mandulával, Mississippi barna és vörös rizzsel, vegyes zöldágyon, miso gyömbéres öntetbe dobva.

7. BearCat

Egy helyi lánc!
845 CARONDELET utca; 2521 Jena utca

Jó macska vagy rossz macska? Nos, a BearCat-nál lehetsz jó vagy rossz egyaránt!

A BearCat-nak két menüje van, az egyik arra szolgál, amikor egészségesnek érzi magát, és a másik, ha csak egy kicsit rosszul akar lenni - de mégis fogyasszon remek ételeket.

Mit kell rendelni: bármi a jó macska menüből!

Trombitás fésűkagyló - a blogbejegyzés egyedülálló ételei közé tartozik a trombitás fésűkagyló, amelyet kitépett trombagombával készítettek a hummus ágyon, karfiolos darával, tartósított citrommal. Azt sem fogja tudni, hogy vegán és gluténmentes ételt fogyaszt, miközben ezt a finom ételt fogyasztja!

Egészséges táplálkozás New Orleans-ban

Mint látható, az egészséges táplálkozás New Orleans-ban nem feltétlenül nehéz, de egy kicsit kreatívnak kell lenned abban, amit megrendelsz.

A salátáknak nem feltétlenül kell unalmasnak lenniük, de az Eat Fit Nola és az ízletes helyi éttermek segítségével egészséges életmódot találhat.

Malloryról

A nevem Mallory, egész életemben New Orleansban, Louisiana államban éltem. A délen született és nevelkedett, és alkalmat adott arra, hogy értékeljek mindent forrón. Forró csirke, forró hőmérséklet és forró mártás