7 körömápolási tipp, amelyek csökkenthetik a köröm pikkelysömörét

Hogyan lehet javítani a köröm pikkelysömörét

A plakkos pikkelysömörben szenvedők többségénél valamikor kialakul a köröm pikkelysömör is. Ez horpadásokat okozhat a körmökben, megemelkedhet, elszíneződhet, megvastagodhat és összeomolhat. A köröm pikkelysömörének kialakulása is lehetséges anélkül, hogy a test más részein pikkelysömör lenne. Jó hír, hogy a megfelelő kezelés és otthoni ápolás csökkentheti a fájdalmat, lehetővé teszi a napi tevékenységek elvégzését és a körmök normális megjelenését.

Az otthoni köröm pikkelysömörének javítása érdekében kövesse ezeket a tanácsokat a fórumon tanúsított bőrgyógyászoktól.

Ha köröm pikkelysömörben szenved, fontos megvédenie körmét. Bármi, ami megszárítja vagy megsérti a körmöt, ronthatja a köröm pikkelysömörét vagy fellángolást okozhat. A bőrgyógyászok a következőket javasolják a köröm pikkelysömörének kezelésével kapcsolatos legjobb eredmények elérése és a fellángolások csökkentése érdekében:

Tartsa rövid körmeit. Ez segít megakadályozni, hogy a körmök leemelkedjenek az ujjakról és a lábujjakról. Ez segíthet a köröm alatti felhalmozódás megelőzésében is - a köröm pikkelysömörének gyakori problémája.

Bármilyen kézi munka közben viseljen kesztyűt. Ez magában foglalja a házimunkát, az udvari munkát és az otthon körüli javításokat. Bármikor irritálja bőrét vagy körmét, a pikkelysömör fellángolhat. Ha nedves munkát végez, például mosogat, a legjobb, ha pamutkesztyűt visel, majd vinil- vagy nitrilkesztyűt helyez a pamutkesztyűre. A latex kesztyű nem ad megfelelő védelmet körmének.

Viselj kesztyűt

Pamut kesztyű viselése vinil vagy nitril kesztyű alatt megadja a körmének a szükséges védelmet.

Hidratálja a kezét. A pikkelysmr (psoriasis) megszrja a brt s a krmket. Hidratáló krém használata minden kézmosás után és a fürdéstől számított három percen belül segíthet a szükséges nedvesség megkötésében. A sűrű krém vagy kenőcs működik a legjobban.

Hagyja békén a kutikulákat. A kutikulák levágása vagy felnyomása megsértheti a bőrt vagy fertőzéshez vezethet. Amikor a pikkelysmrben szenved emberek megrzik a brt, vagy brfertzst kapnak, a pikkelysmr fellobbanhat. Ezt a reakciót Koebner-jelenségnek hívják.

Tartsa a körmöket tisztán és szárazon

A körmök tisztán és szárazon tartása segít megelőzni a körömfertőzést.

Kerülje el a körmök és a körülöttük lévő bőr harapását (vagy szedését). Ez is megsértheti a bőrt, és növelheti a fertőzés kockázatát. A bőr megsérülése vagy a körömfertőzés súlyosbíthatja a pikkelysömör. Segítségre van szüksége a köröm harapásának leállításához? Hangolódj rá, és tudd meg, mit ajánlanak a bőrgyógyászok: Hogyan lehet megállítani a körmöd harapását.

Ellenálljon a kísértésnek, hogy kaparja el a felhalmozódást a körme alól. A felhalmozódás eltávolítása meglazíthatja a körmöket és növelheti a fertőzés kockázatát. Kezeléssel a felhalmozódás fokozatosan kitisztul.

Hagyja ki a műkörmöt. A körömlakk és a köröm gyengéd csiszolása rendben van, és nagyszerű módja annak, hogy elrejtse a köröm pikkelysömörében kialakuló horpadásokat (körömgödrök). A műköröm azonban növelheti annak kockázatát, hogy körme elválik az ujjaitól - ez gyakori probléma a köröm pikkelysömörében.

A köröm pikkelysömör makacs lehet. Ha kombinálja a köröm pikkelysömörének kezelési tervét az ajánlott körömápolással, sokkal nagyobb valószínűséggel tapasztal javulást.

Képek
Getty Images

Hivatkozások
Dogra A, Arora AK. "Köröm pikkelysömör: Az eddigi út." Indiai J Dermatol. 2014. július; 59 (4): 319-33.

Manhart R, Rich P. “Köröm pikkelysömör”. Clin Exp Rheumatol. 2015. szeptember-október; 33 (5-es kiegészítés 93.): 7-13.

Minden tartalmat kizárólag az American Dermatology Academy fejlesztett ki

Az Amerikai Dermatológiai Akadémia hálásan elismeri Amgen támogatását.