7 napi módszer a fogak védelmére

fogak

Egyesek szerint a szem a lélek ablaka. De ha valóban tudni akarod, miről szól valaki, akkor nézd meg a mosolyát. A gyöngyházfehérek barátságos bemutatója nagyszerű első benyomást kelt, míg a szűk ajkú mosoly vagy a rossz lehelet illata az ellenkezőjét teszi.

Olvasson tovább tippeket arról, hogyan biztosíthatja, hogy a fogait megérdemli.

Mosson fogat két percig, naponta kétszer - mondja az American Dental Association (ADA). Ez megtartja fogait a legjobb formában. A fogak és a nyelvmosás puha sörtés fogkefével és fluoridos fogkrémmel megtisztítja az ételt és a baktériumokat a szájából. A fogmosás olyan részecskéket is lemos, amelyek megeszik a fogait és üregeket okoznak.

A száj 37 ° C. Meleg és nedves, tele van ételrészecskékkel és baktériumokkal. Ezek lepedéknek nevezett lerakódásokhoz vezetnek. Amikor felépül, meszesedik vagy megkeményedik a fogain, és fogkő képződik, más néven fogkő. A fogkő nemcsak irritálja az ínyt, hanem ínybetegségekhez is vezethet, valamint rossz leheletet okozhat.

Ne felejtse el reggel ecsetelni, hogy megszabaduljon az egyik napról a másikra felépült lepedéktől.

Ha naponta több mint kétszer, összesen négy percnél hosszabb ideig ecsetel, elhasználhatja a fogait védő zománcréteget.

Ha a fogzománc nincs ott, egy réteg dentint tesz ki. A Dentinnek apró lyukai vannak, amelyek idegvégződésekhez vezetnek. Amikor ezeket kiváltják, akkor mindenféle fájdalmat érezhet. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ szerint az amerikai felnőttek csaknem 20 százaléka tapasztalt fájdalmat és érzékenységet a fogában.

Az is lehetséges, hogy túl erősen ecsetel. Mossa meg a fogát, mintha tojáshéjat csiszolna. Ha a fogkeféje úgy néz ki, mintha valaki ült volna rajta, akkor túl nagy nyomást gyakorol.

A zománc elég erős ahhoz, hogy megvédje a fogakat mindentől, ami a szájban zajlik, az evéstől és az ivástól az emésztési folyamat megkezdéséig. A gyermekek és a tizenévesek lágyabb zománcúak, mint a felnőttek, így a fogaik hajlamosabbak az üregekre és az ételtől és italoktól való erózióra.