Sajtószoba

7 ok, amiért a lipáz olyan fontos az egészséged szempontjából?

A lipáz az egyik legfontosabb emésztőenzimünk, amelyet főleg a hasnyálmirigy szabadít fel a vékonybélbe, hogy elősegítse a test folyamatát és felszívja a zsírokat. Ez az enzim létfontosságú az egészségünk szempontjából. Azáltal, hogy lebontja és elősegíti a test felszívódását, sokkal többet tesz a testért, mint azt elvárná. Természetesen segíthet az emésztési rendellenességekben, például a lisztérzékenységben és más súlyos egészségi állapotokban, például a cisztás fibrózisban. A lipázt gyakran a két másik létfontosságú enzimmel kombinálják: proteázzal és amilázzal. Míg a lipáz lebontja a zsírokat, a proteáz feldolgozza a fehérjéket, az amiláz pedig a szénhidrátokat. Amikor ezek az enzimek a megfelelő szinten vannak a szervezetben, az emésztés és az egészségi állapot valóban optimális lehet.

A lipáz kulcsfontosságú követelmény a megfelelő zsíremésztéshez, amely sok testi funkciót, valamint egészségi állapotot befolyásol. A lipáz definíció szerint a vérben, a gyomornedvekben, a hasnyálmirigy váladékában, a béllében és a zsírszövetekben található zsírmegosztó enzim. A zsírokat, mint a triglicerideket, hidrolizálja alkotórészeik zsírsav- és glicerinmolekuláivá. A tested triglicerideket használ fel energiához, és a jó egészség érdekében szükséged van néhány trigliceridre. A magas trigliceridszint azonban növelheti a szívbetegségek kockázatát. Ez csak az egyik oka annak, hogy olyan fontos, hogy a lipáz végezze a dolgát!

A lipáz 7 legfontosabb egészségügyi előnye

A legtöbb embernek nincs szüksége további lipázra. Azonban, ha a következő egészségi állapotok bármelyike fennáll, akkor hasznos lehet ennél több enzim:

1. Irritálható bél szindróma

A lipázt és más hasnyálmirigy-enzimeket tartalmazó étrend-kiegészítők csökkenthetik az étkezés utáni puffadást, szelet és teltséget, különösen a magas zsírtartalmú ételt. Ezek a tünetek általában olyan emésztési problémákkal társulnak, mint az irritábilis bél szindróma (IBS). A kutatások azt is kimutatták, hogy az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegek egy részének exokrin hasnyálmirigy-elégtelensége lehet, ami a hasnyálmirigy által előidézett emésztőenzimek hiánya miatt képtelen az ételeket megfelelően megemészteni.

2. Cisztás fibrózis

A cisztás fibrózis (CF) egy örökletes rendellenesség, amely megzavarja a hámsejtek normális működését, amelyek olyan sejtek, amelyek számos legfontosabb szervünk - köztük a tüdő és a légzőrendszer, a máj, a vesék, a bőr és a reproduktív rendszer - átjáróit sorolják. A cisztás fibrózisban szenvedők kórosan vastag, ragadós nyálkát termelnek, és gyakran táplálkozási hiányosságaik vannak, mert a nyálka megakadályozza a hasnyálmirigy-enzimek belekbe jutását. A hasnyálmirigy-enzimek, beleértve a lipázt is, segíthetnek a CF-ben szenvedő testnek abban, hogy jobban felszívja az élelmiszerekből a szükséges tápanyagot és energiát.

3. A lisztérzékenység

A lisztérzékenység egy olyan autoimmun betegség, amelyet a gluténre adott gyulladásos válasz jellemez, amely károsítja a vékonybél szövetét. A vékonybél a cső alakú szerv a gyomor és a vastagbél között, ahol a tápanyagok nagy százaléka felszívódik - azonban a lisztérzékenységben szenvedőknél ez a folyamat nem működik megfelelően. A lisztérzékenység tünetei lehetnek hasi fájdalom, puffadás, fogyás és fáradtság.

Első és legfontosabb, hogy teljes mértékben gluténmentes étrendet kell követni, elkerülve az összes búzát, árpát vagy rozsot tartalmazó terméket. Emellett kimutatták, hogy a hasnyálmirigy enzimek, beleértve a lipázt, segítenek a lisztérzékenység kezelésében. Egy kettős-vak, randomizált vizsgálatban, a cöliákiában szenvedő gyermekek körében, a hasnyálmirigy enzim terápiában részesülő gyermekek (beleértve a lipázt is) szerény súlygyarapodást mutattak a placebóval kezeltekhez képest. A súlygyarapodás az első hónapban történt, és a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a hasnyálmirigy-enzimek különösen hasznosnak tűnnek a diagnózist követő első 30 nap során. Ez a megállapítás hasznos és jelentős, mivel a lisztérzékenységben szenvedő gyerekek és felnőttek gyakran hasmenést, fogyást, hasi fájdalmat és puffadást, fáradtságot vagy fájdalmas bőrkiütéseket tapasztalnak. Valójában a lisztérzékenységben diagnosztizált emberek körülbelül fele súlycsökkenést tapasztal.

4. Az epehólyag eltávolítása

Az epehólyag egy kis körte alakú tasak, amely a máj lebenyei mögé van bedugva. Fő feladata a májban kiválasztott koleszterinben gazdag epe tárolása, és ez az epe a lipázzal együtt segíti a testet a zsíros ételek emésztésében. Ha epehólyag-problémája van, vagy egyáltalán nincs epehólyagja, akkor a lipázt tartalmazó kiegészítő nagyon hasznos lehet.

A lipáz kulcsfontosságú követelmény a zsír megfelelő emésztéséhez és felszívódásához. Ha már eltávolították az epehólyagját, akkor azt tapasztalhatja, hogy problémái vannak bizonyos ételek, különösen a zsíros ételek emésztésével. A lipázenzimek kiváló természetes epehólyag-gyógymódok is lehetnek, mivel segítenek javítani a zsír emésztését és az epe felhasználását.

Gondolhatja, hogy nem fogyaszt és nem emészti meg megfelelően a zsírokat, de ha étrendjében nem szerepelnek kiváló minőségű egészséges zsírok, mint például az Omega 3, akkor a közérzete szenvedni fog, mert ezek a zsírok nélkülözhetetlenek a jó egészséghez. A lipáz és az epe biztosítja, hogy ezek az egészséges zsírok megfelelően felhasználódjanak, ha az epehólyag meghibásodik, vagy ha eltávolították az epehólyagot.

5. Egészségtelen koleszterinszint és kardiovaszkuláris egészségügyi kérdések

Mivel a lipáz segíti a testet a zsírok emésztésében, a hiány magasabb, egészségtelen koleszterin- és trigliceridszintekhez vezethet, ami viszont közvetlenül hozzájárulhat a szív- és érrendszeri problémákhoz. A lipázhiányos emberek vérében általában magas a koleszterin és a zsírszint. Amikor a trigliceridszint közel 1000 mg/dl, az egyéneknél a szívbetegségek mellett hasnyálmirigy-gyulladás (súlyos hasnyálmirigy-gyulladás) is kialakulhat. A magas trigliceridszint az elhízással, a 2-es típusú cukorbetegséggel és a metabolikus szindrómával is összefügg.

6. Rossz tápanyag felszívódás

Megfelelő lipázszint segít abban, hogy a szervezet megfelelő módon felszívja a vitaminokat és ásványi anyagokat az elfogyasztott ételekből. Tehát nem csak a megfelelő ételek fogyasztása fontos, hanem az is, hogy a szervezetben megfelelő enzimegyensúly legyen ezeknek az egészséges ételeknek a feldolgozásához.

Kutatások kimutatták, hogy a lipáz kiegészítheti a fogyást, mivel lebontja a testben található zsírt. Néhány évvel ezelőtt a tudósok képesek voltak manipulálni a lipázt és megháromszorozni annak erejét azáltal, hogy megfordítottak egy molekuláris „kapcsolót”, amely be- és kikapcsolja az enzimet. Valójában sikerült elérniük, hogy a lipáz enzimek háromszor jobban működjenek, és a zsír emésztését az idő 15 százalékáról 45 százalékra növeljék.