7 szakértői tipp a húsevő diéta költségkereten történő elvégzéséhez

Húsevő Aurelius

tipp

Az egyik leggyakoribb ok, amiért az emberek nem csinálják a húsevő étrendet, az az, hogy feltételezik, hogy ez csak a királyoknak megfelelő étrend.

Nos, azért vagyok itt, hogy elmondjam, a méret nem számít. A bankszámlájának mérete…

Ehhez a diétához nem kell Rockefellernek lenned. Valójában, akár a húsevő diéta elvégzésével is pénzt takaríthat meg.

Ha betartja ezt a 7 lépést, akkor a húsevő étrendet költséghatékonyan végezheti el.

7 tipp a húsevő diéta költségvetéshez való megtartásához

# 1 Lopja el szüleinek az ételt

A költségek csökkentésének legegyszerűbb módja, ha elveszi az ételt a szüleitől. Ha egy ideje nem mentél el a házukba, mondd, hogy utol akarod érni a steaket.

Voálá. 0 dollárt költöttek ételre.

Oké, ez valójában nem megközelítés. Olvassa el, hogy megismerje a költségek csökkentésének valós módjait.

húsevő étrend költségvetéssel

# 2 A Grass Fed helyett a Gabonatáplálást választja

Szerintem a minőség számít, amikor a steakről van szó. És ha megengedheti magának, hogy kifizessen egy helyi, regeneráló gazdaság nagyszerű fűvel táplált steakjét, azt javaslom.

Nem szükséges azonban, hogy a húsát egy új-zélandi gazdaságból szerezze be, ahol a teheneket kézzel masszírozzák és magániskolába küldik.

Az az igazság, hogy minden hús egészséges - még az optimális étrendet nem fogyasztó tehenekből is.

A hagyományos húsevő étrend egészségesebb, mint bármely más étrend, függetlenül az étel minőségétől. A táplálkozási egyenlet nagy része a meglévő étrend összes szarát kivágja.

Így ne hagyd, hogy a tökéletes a jó ellensége legyen. Próbáld ki a húsevő étrendet, bármit is igényel (a rablást azonban nem támogatom).

A fűvel táplált és az ökológiai marhahús általában sokkal többe kerül, mégpedig azért, mert több helyet foglalnak el és tovább élnek. Képzelje el, hogy a felnőtt gyerekek továbbra is bérmentesen élnek anyukával és apával - ezek a tehenek sokkal többe kerülnek a gazdáiknak.

Megtalálható a fűben fogyasztott marhahús, amely meglehetősen közel áll a gabonatáplált árhoz - különösen, ha ömlesztve vásárol -, de átlagosan 50% és 100% között kerül többe.

A vizsgálatok azt mutatják, hogy a fűvel táplált marhahús általában magasabb béta-karotint, E-vitamint, C-vitamint és K2-vitamint tartalmaz, mint a gabonával táplált marhahús. Ezeknek a vitaminoknak a szintje a marhahús mindkét formájában halványabb, mint más állati fehérjéké.

A májban például 275-szer több az A-vitamin, mint a steakben. A fűvel táplált zsírok, mint a szarvasmarha és a faggyú, kiváló E-vitamin-források, míg a máj, a vaj és a ghee több K2-et képes biztosítani

Elvitel: a vörös hús, az etetési rendtől függetlenül, nagyon tápanyag-sűrű. A fűvel táplált zsír tápanyag-koncentrációja magasabb, de a gabonával táplált marhahúsban általában több a zsír. Mivel a zsír sok ilyen tápanyagot tárol, ez még a helyzetet is kivonhatja.

Egyébként, ha érdekel, hogy rögtön a húsevő étrendbe ugorjon, iratkozzon fel alább a 14 napos útmutatóm elsajátításához.