7 szakértői tipp a húsevő diéta költségkereten történő elvégzéséhez
Húsevő Aurelius
Az egyik leggyakoribb ok, amiért az emberek nem csinálják a húsevő étrendet, az az, hogy feltételezik, hogy ez csak a királyoknak megfelelő étrend.
Nos, azért vagyok itt, hogy elmondjam, a méret nem számít. A bankszámlájának mérete…
Ehhez a diétához nem kell Rockefellernek lenned. Valójában, akár a húsevő diéta elvégzésével is pénzt takaríthat meg.
Ha betartja ezt a 7 lépést, akkor a húsevő étrendet költséghatékonyan végezheti el.
7 tipp a húsevő diéta költségvetéshez való megtartásához
# 1 Lopja el szüleinek az ételt
A költségek csökkentésének legegyszerűbb módja, ha elveszi az ételt a szüleitől. Ha egy ideje nem mentél el a házukba, mondd, hogy utol akarod érni a steaket.
Voálá. 0 dollárt költöttek ételre.
Oké, ez valójában nem megközelítés. Olvassa el, hogy megismerje a költségek csökkentésének valós módjait.
húsevő étrend költségvetéssel
# 2 A Grass Fed helyett a Gabonatáplálást választja
Szerintem a minőség számít, amikor a steakről van szó. És ha megengedheti magának, hogy kifizessen egy helyi, regeneráló gazdaság nagyszerű fűvel táplált steakjét, azt javaslom.
Nem szükséges azonban, hogy a húsát egy új-zélandi gazdaságból szerezze be, ahol a teheneket kézzel masszírozzák és magániskolába küldik.
Az az igazság, hogy minden hús egészséges - még az optimális étrendet nem fogyasztó tehenekből is.
A hagyományos húsevő étrend egészségesebb, mint bármely más étrend, függetlenül az étel minőségétől. A táplálkozási egyenlet nagy része a meglévő étrend összes szarát kivágja.
Így ne hagyd, hogy a tökéletes a jó ellensége legyen. Próbáld ki a húsevő étrendet, bármit is igényel (a rablást azonban nem támogatom).
A fűvel táplált és az ökológiai marhahús általában sokkal többe kerül, mégpedig azért, mert több helyet foglalnak el és tovább élnek. Képzelje el, hogy a felnőtt gyerekek továbbra is bérmentesen élnek anyukával és apával - ezek a tehenek sokkal többe kerülnek a gazdáiknak.
Megtalálható a fűben fogyasztott marhahús, amely meglehetősen közel áll a gabonatáplált árhoz - különösen, ha ömlesztve vásárol -, de átlagosan 50% és 100% között kerül többe.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a fűvel táplált marhahús általában magasabb béta-karotint, E-vitamint, C-vitamint és K2-vitamint tartalmaz, mint a gabonával táplált marhahús. Ezeknek a vitaminoknak a szintje a marhahús mindkét formájában halványabb, mint más állati fehérjéké.
A májban például 275-szer több az A-vitamin, mint a steakben. A fűvel táplált zsírok, mint a szarvasmarha és a faggyú, kiváló E-vitamin-források, míg a máj, a vaj és a ghee több K2-et képes biztosítani
Elvitel: a vörös hús, az etetési rendtől függetlenül, nagyon tápanyag-sűrű. A fűvel táplált zsír tápanyag-koncentrációja magasabb, de a gabonával táplált marhahúsban általában több a zsír. Mivel a zsír sok ilyen tápanyagot tárol, ez még a helyzetet is kivonhatja.
Egyébként, ha érdekel, hogy rögtön a húsevő étrendbe ugorjon, iratkozzon fel alább a 14 napos útmutatóm elsajátításához.
- Húsevő diéta költségvetéssel - Kait alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú egészségügyi edző
- Húsevő diéta költségvetéssel 5 egyszerű tipp a pénz megtakarítására
- 13 szakértői IBS diéta tipp az étrend kezeléséhez; Életmód - NDTV Food
- 10 diétás tipp, hogy jó úton haladjon az új évben
- 10 Költségvetési főzési tanács Főzzön okosan