7 tipp a korpásodás kezelésére

Vezesse át a pelyhes helyzet irányítását ezekkel az egyszerű stratégiákkal.

Valamiért úgy tűnik, hogy skalpjaink soha nem kapják meg a megérdemelt figyelmet, amíg valami nem romlik el. Vegyük például a korpát - amelyet az élesztő túlnövekedése okoz -, valamint az ezzel járó viszketést és hámlást. Amint ezek a tünetek megjelennek, csak erre gondolhatunk. Valójában a British Skin Foundation és a korpás sampongyártó Head & Shoulders együttes közelmúltbeli felmérése szerint az emberek harmada kerüli a társadalmi helyzeteket az ellenőrizetlen korpásodás miatt.

Kevin Mancuso, a Nexxus New York Salon Care globális hajkreatív igazgatója és okleveles trichológus (a haj- és fejbőrápolás szakembere) gyakorlati tanácsokkal szolgál a haj és a fejbőr egészségének megőrzéséhez, így minden helyzetben magabiztosabbnak érezheti magát.

Töltsön több időt samponnal

Elnézést a fúvó bárfüggőktől, akik napokig mosogatás nélkül is eljuthatnak, de ha a fejbőr pelyhesedik, akkor az első dolog, amit meg kell tennie, gyakrabban kell mosni a pikkelyek hámlasztására. Enyhe esetekben találjon olyan formulát, amely a fejbőr kiegyensúlyozott állapotának fenntartására szolgál, miközben a hajat is tisztán tartja, mint például a Clear Complete Care korpásodás elleni sampont.

"A korpásodás fejlettebb eseteiben DHS-samponra van szükség" - mondja Mancuso. "Ez a készítmény magasabb szintű cinket tartalmaz, amely remekül működik a probléma kordában tartása érdekében."

Nemcsak fontos további időt szánni a korpásodás kezelésére, hanem elengedhetetlen annak megelőzésére is. "[Ez] változó, mivel a fejbőr állapota eseti alapon egyedi" - mondja Mancuso. "De minden olyan stílus, amelyet nem mosnak rendszeresen, például hosszabbítások, zsinórok, rettegések vagy parókák viselése - különösen a fejbőr tisztítása nélkül - korpásodást okozhat" - mondja Mancuso.

Gyakorold a jógát vagy a pilates programot

Vegyen fel korpát a betegségek hosszú listájára, amelyet a stressznek köszönhetünk. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint a negatív mentális térben való tartózkodás ronthatja a bőr állapotát, beleértve azokat is, amelyek a fejbőrön jelennek meg.

A nyugalom megőrzéséhez vonzza be a testmozgást, amely bizonyítottan stresszterhelő. Drámai hatással lesz a hangulatára - és a korpásodására.

Csípje be étrendjét

A kiegyensúlyozott ételek fogyasztása nem csak a derékvonal gyengítését segíti elő: A gyakorlat csodákat tehet a fej és a haj egészségének megőrzésében is.

"Csökkentse étrendjében a rossz zsírokat, különösen a csokoládét és a tejtermékeket" - mondja Mancuso azokról az élelmiszerekről, amelyek nagyobb olajtermelést okozhatnak, súlyosbítva a korpásodást. És adjon hozzá B-vitamint tartalmazó ételekhez (a hiány valójában korpásodást okozhat), valamint jó olajokat tartalmazó ételeket, például zöldségféléket, fehérjét és gabonát.

Váltás az Átlátszó képletekre

"A legenyhébb korpásodás esetén előírom, hogy váltson át egy gyöngyözött képletet egy világos képletre" - mondja Mancuso. "Például egy ügyfél, aki a Nexxus Oil Infinite-t használja, a Nexxus Hydra-Light-ra váltana."

Miért? A gyöngy- vagy átlátszatlan formulák általában gazdag, hidratáló sminket jeleznek (a gyógyszeres verziókon kívül), míg az átlátszó formulák készen állnak a mélytisztító szerekre, amelyek képesek harcolni a korpásodás tüneteivel anélkül, hogy lerakódást hagynának maguk után.

Fontolja meg környezetét

Míg a korpásodás egy száraz fejbőr következménye lehet, a párás éghajlat szintén pergő hajvonalat okozhat. "A hő és a páratartalom izzadást és olajtermelést okoz, ezért a haj gyakoribb mosást igényel" - mondja Mancuso.

A másik oldalon a tél és a szárazabb éghajlat kiszáradást okoz, így a fejbőr maszkok, mint például az olívaolaj maszk, egyszerű száraz fejbőr problémát oldhatnak meg.

Masszírozza a fejbőrét

Valószínűleg tudod, mennyi jót tehet a masszázs a tested számára; a fejbőrödnek ugyanolyan típusú TLC részesülhet, ha korpásodás sújtja.

Vigyen fel természetes olajokat, például kókuszdiót, mandulát vagy jojobát egy cseppentővel vagy hajszínező applikátorral közvetlenül a fejbőrre, és finoman masszírozza be az olajokat a fejébe - mondja Mancuso. A nyugtató kezelés segít a pelyhek felbomlásában és a fejbőr megnyugtatásában. Csak ügyeljen arra, hogy ne vakarja a fejét, vagy ne dörzsölje túl erősen.

Vegyen vérvizsgálatot

A Mayo Clinic szerint a korpásodás bizonyos esetekben egy mögöttes probléma jele lehet, például vitaminhiány vagy immunrendszeri probléma. A korpaszerű hámlás a fejbőr pikkelysömörével is összefüggésben lehet.

"Ha az állapot nem oldódik meg vagy súlyosbodik, keresse fel a trichológust vagy a bőrgyógyászt az állapot egyértelmű diagnosztizálásához" - mondja Mancuso. Ha orvosa ellenőrzi a vérét rendellenességek miatt, akkor kiderülhet, hogy mi okozza elsősorban a korpásodást.