8 természetes lé a gasztritisz elleni küzdelemben

gasztritisz

Ezeknek a természetes gyümölcsleveknek a használata mellett a gyomorhurut kezelésénél is alapvető fontosságú, hogy kerüljük az olyan kezdő szokásokat, mint a dohány vagy az alkohol, amelyek ronthatják az állapotot.

Vannak azonban más tényezők, amelyek szintén kiválthatják a gyulladást, például:

  • Feszültség
  • Túlzott alkoholfogyasztás
  • Bizonyos gyógyszerek
  • Egészségtelen étrend

Ha gyomorhurutban szenved, fontos:

  • Kövesse az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet
  • Csökkentse a dohány- és alkoholfogyasztást
  • Csökkentse az irritáló termékek bevitelét

Szerencsére vannak különféle ételek kiválóan alkalmasak gyomorhurut kezelésére. Ez tápértéküknek köszönhető. Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg róluk és hogyan készítse fel őket:

1. Petrezselyemlé

Először is, a petrezselyem nagy előnyökkel jár testünk számára. Ezen kívül az előnyök egy része magában foglalja a létfontosságú szerveink megtisztítását. Ezen kívül azt vizelethajtó tulajdonságai ellenére antioxidánsként működik.

Hozzávalók

  • 1 petrezselyem tavasz
  • ½ sárgarépa
  • 1 csésze víz (250 ml)

Készítmény

  • Először apróra vágjuk a petrezselymet és a sárgarépát.
  • Ezután tegye őket egy turmixgépbe, és adjon hozzá vizet.
  • Végül turmixoljuk össze, amíg az összetevők teljesen össze nem keverednek.

2. Sárgarépa, zeller és spenótlé

Kezdetnek, ha kombinálják, ezek az összetevők megfelelnek javítja az emésztőrendszer nyálkahártyáját. Alapvetően ezzel az itallal elkerülheti a savak emelkedését és a gyomorirritáció megelőzését.

Hozzávalók

  • 6 sárgarépa
  • 2 zellerszár
  • 3 spenótlevél

Készítmény

  • Először mossa le a zöldségeket sok vízzel.
  • Ezután kockára vágjuk a sárgarépát és a zellert.
  • Ezután keverje össze az összetevőket egy turmixgépben.
  • Végül, ha kívánja, édesítse a levét mézzel.

3. Papaya juice, az egyik legjobb gyógymód a gyomorhurut ellen

Például a papaya olyan természetes anyagokat tartalmaz, amelyek képesek csökkentse a gyomor gyulladását. Ezenkívül segítheti a gyomorhurut által okozott alkalmi fájdalmat.

Hozzávalók

  • ½ alig érett papaya
  • 1 csésze víz (200 ml)

Készítmény

  • Először hámozza meg és negyedelje meg a papayát.
  • Ezután tegye egy turmixgépbe a vízzel együtt.
  • Ezután addig keverjük, amíg a keverék homogén nem lesz.

3. Banán és körte leve

Valójában ez a két étel magas rosttartalommal rendelkezik. Tehát ezért ideálisak a gyomorhurut kezelésére. És mint korábban említettük, a rost segít a belek szabályozásában.

Hozzávalók

  • 2 banán
  • 2 körte
  • 1 csésze víz (200 ml)

Készítmény

  • Először hámozzuk meg és vágjuk apróra a banánt és a körtét.
  • Ezután keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és keverje össze, amíg jól össze nem keveredik.

5. Almalé kókuszdióval

A gyomorhurut tüneteinek csillapításán túl ez a gyümölcslé segít a fontos tápanyagok megszerzésében egészséges, funkcionális emésztőrendszer. Sőt, segíthet a radikális toxinok eltávolításában.

Hozzávalók

  • 1 alma
  • 1 csésze kókuszvíz (250 ml)

Készítmény

  • Először vegye ki a magot és az almát. Vágja darabokra.
  • Ezután tegye az almadarabokat turmixgépbe a kókuszvízzel együtt.
  • Végül turmixoljuk, amíg az összetevők teljesen össze nem keverednek.

6. Aloe vera és papaya juice

Az aloe vera aminosavak, kalcium és magnézium forrása. Tápanyagai az aloe verát népszerű ajánlássá teszik a gyomorhurut eseteiben megjelenő problémák kiküszöbölésére.

Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozza ki hatásaiból, kombináltuk a papayával, amely rostot biztosít, amely csökkenti a gyomor gyulladását.

Hozzávalók

  • 1 csésze aloe vera gél (200 g)
  • ½ csésze papaya (100 g)
  • 1 csésze víz (200 ml)

Készítmény

  • Először nyerje ki az aloe gélt.
  • Ezután kockára vágjuk a papayát.
  • Ezután tegye egy turmixgépbe a csésze víz mellett.
  • Végül addig turmixoljuk, amíg a keverék színe egyenletes lesz.

Megjegyzés: Miután levágta az aloe vera levelét, elengedhetetlen azonnal felhasználni, mert a gél oxigénnel érintkezve elveszíti tulajdonságait.

7. Káposzta leve

A káposzta gazdag C-vitaminban, ötösben és ásványi sókban. Hála annak gyulladásos és tisztító tulajdonságok a fekélyek és a gyomorhurut orvosságaként működik.

Hozzávalók

Készítmény

  • A káposztát bő vízzel mossuk meg és vágjuk ketté.
  • Helyezze mindkét felét egy turmixgépbe.
  • Adj hozzá egy csésze vizet és turmixold össze.

8. Burgonyalé

A nyers burgonyából származó folyadék természetes szövetséges sav csökkentése és gyomor gyulladásának kezelése.