9 csodálatos lapos hasi desszert

Publikálva: 2015. szeptember 26. Utolsó frissítés: 2020. március 31

Ez a 9 desszertétel minden édesszájú fogat kielégít, miközben a derekát fecsegő tervei érintetlenek maradnak.

Ezek az egészséges desszertek olyan szuperételeket tartalmaznak, mint a cseresznye, a dió és a zabpehely a hagyományos, hizlalóbb desszert alapanyagok helyett, mint a fehér liszt, az író és a finomított cukor. A fehér cukrot természetes édesítőszerekkel, például juharsziruppal vagy kókuszpálma cukorral helyettesítettük.

Ha egy bográcsba vagy buliba indul, ahol tudja, hogy sütemények és cupcakes csábítanak, hozza magával saját lapos hasi desszertjét, így lesz valami épp olyan finomsága, amelyet élvezhetne a cukormáz okozta sajnálat nélkül. Ez a 9 desszertétel minden édesszájú fogat kielégít, miközben a derekát fecsegő tervei érintetlenek maradnak. Élvezd!

1. Csokoládé mogyoróvaj banán kupa
Ha szívós vagy a mogyoróvajas csészéknek, akkor ga-ga-t fogsz ebből a házi készítésű, sovány csavarból a finom cukorkán. Ezek a szájban olvadó finomságok 100% -ban tiszta étkezési összetevőkből készülnek, így élvezheti az összes kényeztetést és a cukorkák által kiváltott bűntudatot.

2. Quinoa csokoládé cseppek
Ez a legegyszerűbb és legegészségesebb adag csokoládé, amelyet valaha készített. Ez az egyszerűen elkészíthető recept négy szuperételből készül, íze ínyenc szarvasgomba. Pop egy ilyen örömöket a szájába, és nulla bűntudatot.

3. Sütés nélküli citromos bogyós poharak
Az ínyenc desszert sovány fordulatot vesz fel, ha tiszta alapanyagokból készül, mint például frissen facsart citromlé, kókuszcukor, görög joghurt és pekándió.

4. Kantaloupe Granita
Ha a megyei vásáron való tartózkodása alkalmával cukros hógolyón fröcsköl, akkor ASAP-ban ki kell próbálnia ezt a tiszta ételt, desszertet. Ezt sárgadinnyével készítettük, de könnyen cserélhet más gyümölcsöt, például citromot és narancsot, hogy megváltoztassa a granita ízét.

5. Cseresznye apróság
Ez a desszert a hagyományos apróságok összes krémes jóságát kínálja, sajnálat nélkül. A tiszta összetevők, mint az étcsokoládé, a cseresznye, az eszpresszó és a pálinka együtt alkotják ezt az ízletes ételt, amely gyorsan az új kedvenc vacsora fináléjává válik.

6.. No-Bake Mini Appple sajttorta
Igen, még a sajttorta is része lehet a lapos hasi étkezési tervnek. A receptben az a legjobb, hogy valószínűleg már a hűtőszekrényben és a kamrában van az összetevők többsége. Ezek a mini desszertek tökéletesen adagoltak és szatírozottak. Ennek az ínycsiklandó sajttortának az ellenállhatatlan íze még a kalóriatartalmú nehéz éttermi sajttortákkal is vetekszik.

7. Tiszta étkezési mandulavaj fudge
Sokan soha nem álmodnánk arról, hogy egy darab fudge után nyúlunk, anélkül, hogy azt gondolnánk, hogy tele van egészségtelen zsírokkal és üres kalóriákkal. Elképesztő receptünk a mandulavaj ravaszra nemcsak tiszta, hanem adagonként csak 129 kalória. Bónusz! Nagyon könnyen elkészíthető.

8. Fűszeres csokoládé és avokádó puding
Itt van egy desszert, amely miatt teljesen meggyógyul, és soha nem fogja sejteni, hogy eszel
avokádó. Akár avokádó rajongó vagy sem, ez a zamatos gyümölcs ultra krémes
puding nélkül észlelhető. Az avokádót az elérhető legjobb lapos hasú ételek közé sorolták. Szóval, egyél!

9. Vegán csokoládé banán dió kenyér
A vegán kezelés követése nem jelenti az alkalmi édes csemegék elmaradását. Ez a finom dió kenyér nulla gramm telített zsírt tartalmaz, és kielégíti a desszert vágyait anélkül, hogy elrontaná az étrendjét.

Mint mi Facebook és az új receptek és edzések során a legszükségesebb legyen a forrásból. És feltétlenül nézze meg a mi Pinterest és iratkozzon fel a mi hírlevél a legjobbakért a tiszta étkezés és az edzés terén.

Mondja el véleményét a megjegyzések részben! Örömmel hallanánk a gondolatait erről a bejegyzésről és más tartalmainkról.