Ropogósra sült csirkecomb és comb (láb)

Publikálva: 2019. április 17. · Módosítva: 2020. június 12., írta Lisa MarcAurele 19 Hozzászólások - Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Lásd: Közzététel

További információ

Ropogósra sült csirkecomb és comb tökéletesek egy gyors és könnyű hétköznapi étkezéshez. Csak kenje be a csirkecomb darabokat fűszerekkel és főzze a sütőben.

Könnyű keto csirkecomb ételt adok az alacsony szénhidráttartalmú csirke receptek gyűjteményéhez. És ez egy nagyszerű recept olyan mozgalmas napokra, mint a shake és a bake csirke.

Létrehoztam egy egészséges csirkecomb receptet, hogy felhasználhassak néhány fagyasztott csirkét a fagyasztóba. Az alkalmazott főzési módszer miatt a külseje szép és ropogós lesz. Tökéletes csirkecomb és comb készítéséhez a sütőben.

Ezeket a ropogósra sült csirkecombokat olyan egyszerű elkészíteni. Csak be kell vonni a csirke darabokat fűszerkeverékkel, majd meg kell sütni. Nem lehetne könnyebb!

Hozzávalók ropogósra sült csirkecombhoz és combhoz

Tényleg nincs sok ebben a sült csirkecomb negyed receptben. Öt egész csirkecombot használtam, amelyeket combokra és alsócombokra vágtam. Aztán egy nagy cipzáras táskába dobtam őket, hogy mindegyik darabot megkóstolhassam fűszerekkel.

Az általam használt fűszerek egy Cajun-keverék, fokhagymapor, füstölt paprika, hagymapor, kakukkfű, cayenne-bors, kóser-só és fekete bors voltak. A fűszerek szép kombinációja a sült csirkecombokhoz és combokhoz.

Megállapítottam, hogy a kóser só jobban tapad a húsra, mint a szokásos só. De ha nincs, akkor szokásos konyhasó is használható.

Hogyan lehet ropogós csirkecombot sütni

Ezek a ropogósra sült csirkecombok és combok elkészítése nagyon kevés munkát igényel. Ez az egyik legegyszerűbben elkészíthető keto recept, amikor nem kell nagy vacsora.

Szeretek egy nagy cipzáras táskát használni az ételízesítők bevonására a csirkére. De keverheti a fűszereket egy kis tálban, majd dörzsölje a csirkére, ha úgy tetszik. Ezután a fűszerezett csirkét egy kis főzőpermettel kikent tepsire helyezzük.

Ahhoz, hogy a csirke ropogós legyen, a főzés kezdetén 450 ° F-ra előmelegített sütőben megsütöm. Ez felropogtatja a külső bőrt. De vigyázni kell, nehogy megégjen a külső.

Körülbelül 15 perc elteltével a sütő hőmérséklete 375 ° F-ra csökken, amíg a hús elkészül. Lassabb főzéshez a legjobb, ha a végén legfeljebb 350 fokon sütjük. Csak hosszabb főzési időt igényel.

A hús-hőmérővel a legjobb módja annak megállapítására, hogy a hús teljesen kifőtt-e. Ez azt is biztosítja, hogy ne süsse túl a húst, ami megszáradhat.

Vastag területre tettem a hőmérőt az egyik csirkecombnál a csont közelében. A húst akkor készítik el, amikor eléri a 165 ° F-ot.

A csirke darabok ízesítése

Először magas hőmérsékleten sütés, majd a hőmérséklet csökkentése a főzés befejezése érdekében fontos ebben a ropogósra sült csirkecomb receptben. Ez nem a fűszerkeverék. Gyakran teszek hozzá egy keveset erről-arról, amikor a fűszerekről van szó, anélkül, hogy igazán kimérném a dolgokat.

Bátran állítsa be az ízesítő keveréket ízlésének megfelelően. Szeretem a fűszeres ételeket, és a receptben szereplő cayenne mennyiség túl sok volt a férjemnek és a fiamnak, de nekem nem volt elég.

A füstölt paprika egy kis édességet és kedves színt kölcsönöz. Cajun fűszerkeveréket használtam, mert megvolt, de ezt helyettesítheti tetszés szerinti fűszerekkel.

Egyéb sült csirkecomb receptek

Szeretne még egy nagyszerű keto csirkecomb receptet? Vessen egy pillantást a keto-sült csirkémre. Lehet légzsírban vagy sütőben főtt méh.

A következő szárnyas receptek csirkecombdarabokkal is elkészíthetők:

Fűszeres száraz dörzsölés csirkeszárny
Ropogós fokhagymás parmezán csirkeszárny
Könnyen sült Teriyaki szárnyak

Unalmas lenne ugyanazt a sült alsócomb receptet enni újra és újra. Éppen ezért nagyon jó, ha kissé megfűszerezzük a dolgokat, vagy különböző csirkecomb és comb receptekkel változtatunk rajta.

A keto csirkeétel, amelyet a családom élvez a legjobban, a filippínó csirkemellám. Klasszikus ez az otthonunkban. De a családom is szereti ezt a ropogósra sült csirkecomb és comb receptet!

Egy másik könnyen süthető ételhez próbáljon meg egy egyszerű spárgával töltött csirkét.

Használt konyhai eszközök

A receptben a következő elemeket használják:

Cipzáras táska vagy fedett konténer
2 lapos serpenyő
Hőmérő