9 dolog, amit megtanulhat a terhességi fingjaiból - Nem, komolyan

A terhesség mindenféle kínos mellékhatással jár. Többet izzad, súlyos kitöréseket szenved, és ami a legrosszabb, hangos, büdös fingokat ad ki, amelyek megtisztíthatják a szobát. A gáz és a gázképződés meglehetősen gyakori a terhesség alatt, és mint kiderült, néhány fontos információval szolgálhat. Van néhány dolog, amit a terhességi fingja megpróbál elmondani, és ezekre az üzenetekre reagálva valóban megkönnyebbülhet.

megtanulhat

A terhességi fingjairól a legnagyobb tudnivaló, hogy teljesen normálisak, állítja Dr. Nicole Smith, az anyai magzati orvoslás klinikai igazgatója a Brigham és a Női Kórházban. "Számos oka van annak, hogy a terhesség során gáz és puffadás lép fel, ideértve a hormonális változásokat, valamint az étrend és az aktivitás változását" - mondja Smith. De természetes és megkerülhetetlen, sok nőnek az a gondolata, hogy véletlenül kiengedjen egy fingot, ahol valaki más meghallhatja (vagy az ég ne adjon, elkapjon egy sziporkát), még ha meg is hamisítaná, még akkor is, ha van teljesen elfogadható kifogása túl terhes, hogy megakadályozza. Ha ebbe az utóbbi kategóriába tartozik, akkor meglepődhet, ha megismeri mindazokat a dolgokat, amelyek súlyosbíthatják a gázt és a puffadást, valamint az összes egyszerű gyógymódot, amely elmúlhat.

Itt van kilenc dolog, amit jelenthet, ha csak nem állhat meg a fing a terhesség alatt.

A zöldségek elfogyasztása kulcsfontosságú a terhesség alatt, de ezek közül az egészséges táplálék-választások közül néhány nagyon szupergé teheti a PregMed szerint. Az olyan ételek, mint a bab, a karfiol, a brokkoli és a kelbimbó a bűnösök között vannak. Próbálja csökkenteni ezeket az ételeket, vagy együttesen szüntesse meg őket. Dr. Jeanne Sheffield, a Johns Hopkins Medicine anyai-magzati gyógyszerének igazgatója szerint valószínűleg rendben van vény nélkül kapható segítség is (bár természetesen mindig ellenőriznie kell a saját orvosát). "A Maalox, a Mylicon, bármelyik rostkiegészítőt beveheti ... mindez legalább egy kicsit segít a puffadásban" - mondja Sheffield.