9 étel a vérlemezkék számának növelésére

Tudta, hogy a tej segíthet a vérlemezkeszám növelésében?

A P lateletek - a vér létfontosságú alkotóelemei - segítenek a testben alvadékképződésben, hogy sérülés esetén megállítsák a vérzést.

Inaktív stádiumukban a vérlemezkék hasonlítanak a lemezekre (a nevük oka).

Amikor azonban aktívak, a vérlemezkéknek több apró csápja van, amelyek polipszerű megjelenést kölcsönöznek nekik.

Mivel a vérlemezkék olyan fontos szerepet játszanak az emberi test működésében, az alacsony vérlemezkeszámot (trombocitopéniának nevezett állapot) soha nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Lassú véralvadás (ami túlzott vagy nem szabályozható vérzést eredményez), az íny és az orr vérzése, a véraláfutás és a petechiák (vörös vagy lila foltok a bőrön) megjelenése, valamint a nőknél hosszabb és nehezebb menstruációs ciklusok a fő tünetek ennek az állapotnak.

A vérlemezkeszám normalizálására szolgáló gyógyszerek drágák, és a kezelés általában kórházi kórházi kezelést igényel.

Szerencsére egyes ételek fogyasztása szintén segít kezelni és megakadályozni ezt az állapotot. Ezek az ételek nemcsak könnyen hozzáférhetők, hanem viszonylag olcsók is.

Annak biztosítása, hogy a napi étrend része legyen, segít megelőzni a thrombocytopeniát és az állapothoz kapcsolódó tüneteket.

Íme ezeknek az ételeknek a listája.

Friss tej

Nem titok, hogy a friss tej kalciumot tartalmaz, amely nélkülözhetetlen ásványi anyag a csontok megerősítéséhez és fejlesztéséhez.

De tudta-e, hogy a friss tej is segíti a vérlemezkék regenerálódását. Sőt, a tej K-vitamint tartalmaz, amely elengedhetetlen a megfelelő véralvadáshoz.

K-vitamint tartalmazó ételek

A tej mellett a K-vitamin egyéb nagy forrásai olyan élelmiszerek, mint a petrezselyem, kelkáposzta, bazsalikom, mustárzöld, spenót, svájci mángold, vízitorma, brokkoli, zeller, spárga, okra és káposzta.

Sárgarépa

Világszerte a sárgarépát fogyasztják, hogy elősegítsék a látás fenntartását és javítását.

De a kevésbé ismert tény az, hogy kiváló gyógymódként szolgálnak a normális vérlemezkeszám fenntartására is.

Mazsolák

A mazsola tele van vassal, és segít megerősíteni a testet, miközben normalizálja a vérlemezkeszámot.

A mazsolát el lehet fogyasztani finom snackként önmagában, zabpehelyben, vagy akár joghurtra is megszórva.

Gránátalma

A gránátalma ragyogó piros színe kiváló emlékeztet arra, hogy az ízletes gyümölcs jó a vér számára.

A gránátalmában található tápanyagok és ásványi anyagok a normális vérlemezkeszám megőrzésén túl energetikai fellendülést is jelentenek.

Sovány húsok

A sovány húsok, mint például a hal, a csirke és a pulyka, fehérjében, cinkben és B12-vitaminban gazdagok, amelyek mind növelik a vérlemezkeszámot.

Bab

A bab B9-vitamint vagy folátot tartalmaz, ami nagyban hozzájárul a vérlemezkeszám növeléséhez. Néhány más, B9-ben gazdag étel a spenót, a spárga és a narancs.

Fokhagyma

A fokhagyma nemcsak kiváló vértisztító, hanem természetes módon növeli a vérlemezkeszámot is.

Papaya levelek

A vérlemezkeszám gyors növelésének otthoni gyógymódja a papaya levelek vízben történő forralása és a kapott oldat meginása.

Ez a módszer különösen akkor hatékony, ha a vérlemezkeszám hirtelen csökken, például dengue-láz és malária esetén.

A Rediff.com ajánlja

7 szuper jó módja a menyasszonyi lehenga újrahasznosításának

Ossza meg velünk Holi receptjeit!

Nézze meg, ki illik lépéseket Michelle Obamával!

„A felelős feleség eszköz”

Találkozzon a tanárral, aki millió dolláros díjat nyert