A 100 napos KetoDiet Challenge nyertesei

Kiválasztották a 100 napos januári-áprilisi KetoDiet Challenge nyerteseit! Nagy köszönet mindazoknak, akik megosztották inspiráló sikertörténeteiket, és adminisztrációs csapatunknak, akik támogatták résztvevőinket a kihívás során!

Nagyon nehéz csak öt nyertest kiválasztani, és az eredmények egy része rendkívül szoros volt. A legapróbb részletekre kellett összpontosítanunk. Az egyes történeteken kívül áttekintettük az általános eredményeket, az egészségügyi eredményeket és az egészséges táplálkozás iránti elkötelezettséget.

Tehát nem csak 5 nyertest választottunk, hanem további 3 KetoDietert, akik különdíjat nyertek! Az alábbiakban elolvashatja a történeteiket.

További sikertörténetekért, napi tippekért és motivációért feltétlenül kövessen minket az Instagram @ketodiet_challenge oldalon!

A nyertesek vannak .

Gratulálok Jackie-nek!

Jackie 10 éve be- és kikapcsolja az alacsony szénhidráttartalmat. Csatlakozott a KetoDiet Challenge-hez, hogy lefogyjon és több energiája legyen az unokákkal játszani.

Jackie 26 kilót fogyott, főleg a pocakja körül, és fantasztikusan néz ki! A kihívás után Jackie orvosa javasolta, hogy csökkentsék a pajzsmirigy-gyógyszereit, mivel nincs szüksége annyira, mint korábban. Javultak a vér lipidjei, beleértve a triglicerideket, amelyek 97-ről 56-ra csökkentek - jól sikerült Jackie!

"Ez a kihívás sok szempontból életmentő számomra. A laboratóriumi eredményektől a mentális egészségi állapotomig. Valóban 100% -ban tudom és érzem, hogy soha nem értem volna el ezeket az orvosi áttöréseket e kihívás nélkül.

Amint láthatja az előtte és utána készült fotóimon, csodálatos különbség van. Nem csak a ruháim illeszkedésében, hanem az arcom sem dagadt (ami sajnos hozza a ráncokat). Szoktam mindig mondani, hogy nincsenek ráncaim, mert a dagadt arcom feltöltötte őket. De most örülök, hogy vannak ezek a ráncok, mert megszereztem őket!

Imádom az összes receptet! Megvan Martina egész napos Keto szakácskönyvének fizikai példánya, más könyvei kindle verzióival együtt. Ezek a receptek valóban segítettek abban, hogy ne érezzem magam nélkülözöttnek. Megtudtam, hogy szinte minden receptet adaptálhat a keto életmódhoz. "

Jackie-díj: 1200 USD utalvány VAGY egy iPhone 8 egy általa választott tokkal és egy Vitamix turmixgéppel. Kiválaszthatja bármelyik szakácskönyvemet is!

Gratulálok Rodney-nak!

Rodney csatlakozott a kihívásunkhoz, hogy lefogyjon és motiválja a feleségét is. A fogyáson kívül célja a térd- és hátfájás megszabadulása volt.

A kihívás végére Rodney 21 kilót fogyott! Fő motivációja azok a bókok voltak, amelyeket akkor kapott, amikor az emberek észrevették az eredményeit. A KetoDiet Challenge segített Rodney-nak megismerni a táplálkozást és elköteleződni az egészséges életmód mellett. Számára a keto nem a tökéletességről, a kiegészítőkről vagy a szigorú étrend-terv betartásáról szól:

"A 100 nap alatt nem voltam 100% -ban elkötelezett ennek, miért? Mert ez teszi életmódváltássá és nem diétává. Ez azt jelenti, hogy többet értek a most fogyasztott táplálkozáshoz, figyeljen arra, hogy milyen rendezvényeken veszünk részt intézkedjek magamnak. "

Rodney-díj: 750 USD utalvány VAGY egy Le Creuset holland sütő és egy Breville konyhai robotgép. Kiválaszthatja bármelyik szakácskönyvemet is!

Gratulálok Cecilaine-nek!

2018 májusa óta Cecilaine csatlakozott számos kihívásunkhoz.

Elfoglalt anya és pescatár lehet trükkös, különösen akkor, ha utazik, és az ételválasztása némileg korlátozott. Cecilaine csatlakozott ahhoz a kihíváshoz, hogy lefogyjon és elkötelezze magát az egészségesebb életmód mellett, különösen az elvihető étkezés korlátozásával és a rendszeres edzéssel. Fő motivációja barátja bókjai voltak, miután lefogyott 10 kilót!

"Az a motiváció, hogy tudtam, hogy kihívás vagyok, és az előrehaladásom nyomon követése.

A keto receptek közül szeretem a lazac quichét, a spárgás lazacot, a süteményeket és a tejszín turmixot, a garnélarákot és az ördöglött tojásokat, a rák tortát, a fésűkagylót citrommal és a fokhagymával, a karfiolos rizst minden ízben, a koriandermártást, a garnélarákos zoodletet, a frittatát, az ázsiai fűszeres brokkolit. . A desszertek remekek, így soha nem maradok ki az összejöveteleken. "

Cecilaine-díj: 500 USD értékű utalvány VAGY KitchenAid keverő, Cuisinart Classic rozsdamentes 11 részes edénykészlet és egy Hamilton Beach programozható lassú tűzhely. Kiválaszthatja bármelyik szakácskönyvemet is!

Gratulálok Allisonnak!

Allison csatlakozott a KetoDiet Challenge-hez az elszámoltathatóság, a fogyás és a cukorfüggőség miatt.

Allison PCOS-ban szenved, és a keto segíthet az állapotának kezelésében. Szeretne aktív anya lenni, hogy élvezhesse a fizikai tevékenységeket a fiúival. A fogyáson kívül azt szeretné, ha kényelmesen ülhetne keresztbe téve, és farmernadrágba bújtatott inget viselhetne.

A kihívás végére Allison 42 kilót fogyott!

"Hiszek abban, hogy a keto fenntartható életmód, így a többi programnál könnyebb volt a pályán maradni. Szeretem, hogyan ehet olyan ételt, amely jó ízű, és elégedettnek érzi magát, ellentétben más étkezési tervekkel. A receptek közül a legjobban a keto brokkoli szelet szeretem/saláta és keto Reese földimogyoróvajas csészéi. "

Allison-díj: 300 USD utalvány VAGY Cuisinart fagylaltkészítő, Nespresso eszpresszógép, Spiralizer és Lodge öntöttvas tál. Kiválaszthatja bármelyik szakácskönyvemet is!

Gratulálok Harley-nak!

Harley elfoglalt kétgyerekes apa, ülő munkával. Csatlakozott a kihíváshoz, hogy lefogyjon és megváltoztassa az életmódját.

A kihívás végére Harley 38 kilót fogyott, és kevésbé érzi magát a testén. Fogyása során a felesége elszámoltathatta őt, és értékelte a kihívás közösségünk motivációját és támogatását.

"A KetoDiet segített a nagyszerű támogatási rendszeren és a közösségi rész kommentjein keresztül. Rendszergazdák, akik nagyon segítőkészek voltak. A rendelkezésre álló egyszerű és keto-barát receptek."

Harley-díj: 200 USD utalvány VAGY Avalon Bay Air Fryer, NutriChef Food Saver és szilikon konyhai eszközök 5 részes szett. Kiválaszthatja bármelyik szakácskönyvemet is!

Különdíjak Ugrás .

Gratulálok Jasonnak!

2018 eleje óta Jason csatlakozott számos KetoDiet kihívásunkhoz. Tavaly nyáron a második helyen végzett, és néhány hónappal később bónusz díjat nyert. Hihetetlen az az átalakulás, amelyet Jason 2018 nyara óta átélt (lásd alább az összehasonlítást), és most jobban néz ki és érzi magát, mint valaha! Tavaly nyár óta összesen 146 kilót fogyott. Jason Jason, keto tovább!

"Elértem, és túlléptem azt a célsúlyt, amelyet a májusi szeptemberi kihívás során állapítottam meg magamnak, amikor először elkezdtem a Keto-t, a #ketodietapp kihívásnak (145 font lefelé) köszönhetően. Most az izomépítésre és a laza bőr tonizálására törekszem. nőtt az évek során, amikor én voltam az a másik ember. "

Jason-díj: 100 USD-os Amazon ajándékkártya.

Gratulálok Sarah-nak!

Sarah csatlakozott ahhoz a kihíváshoz, hogy lefogyjon és a 2-es típusú cukorbetegséget kordában tartsa. Mi motiválta őt a kihívásokkal foglalkozó közösség és az, hogy megbeszélhessen más KetoDieterekkel.

A kihívás végére Sarah 39 kilót fogyott!

"Sokkal jobban érzem magam, sőt elkezdek edzőterembe járni. Több energiám van, és nem vagyok 24 órás fáradt.

Kedvenc receptem a csontleves. Rohadt életmentő volt! Több mint egyszer. Ha féltem a kcal-val, vagy csak rossz kedvem volt, és meg akartam csalni. Csak a főzés, és jobban kezdek érezni magam. "

Sarah-díj: 100 USD-os Amazon ajándékkártya.

Gratulálok Abigailnek!

Abigail háromgyerekes anyuka, akinek nagyon stresszes éve volt. Csatlakozott a KetoDiet kihíváshoz, hogy lefogyjon és javítsa az egészségét.

A kihívás során Abigail követte ketonjait, glükózt és hüvelykeket. A kihívás végére 28 kilót fogyott, és az éhomi glükóz már normális!

"A KetoDiet Challenge remek alapot adott a továbbjutáshoz. Nagyon messze vagyok a célvonaltól, de már egészségesebb vagyok."

Abigail-díj: 100 USD-os Amazon ajándékkártya.