A 2 meglepő étel, amely szivárgó beleket okoz

Lehet, hogy kíváncsi vagy: "Az elfogyasztott ételek valóban szivárgó béleket okozhatnak?" Valójában a szivárgó bél szindróma emberek millióit érinti szerte a világon, és sokan nem is tudják, hogy van. Ez azért van, mert az állapot mögött a bűnösök, a gyulladásos és mérgező ételek eljutnak az étrendbe - még az egészséges is! - mindenhol. Szerencsére néhány egyszerű étrend-kiigazítás és kiegészítés, például a Leaky Gut Revive® segíthet a szivárgó bél helyreállításában, és az optimális wellness útjára állíthatja Önt. Tisztázzuk a tényeket, hogy lássa, hol tévedhetnek az ételválasztások, és milyen lépéseket tehet az egészsége érdekében.

Mi az a Szivárgó bél?

A beled hihetetlen része a testednek. Ez lehetővé teszi a tápanyagok felszívódását a véráramba, amely energiát biztosít a test minden funkciójának működéséhez. Annak érdekében, hogy ezeket a tápanyagokat be tudja engedni a véráramba, a bélsejtek falain apró nyílások vannak, amelyek lehetővé teszik azok áthaladását.

Amikor a bél szivárog, a betolakodók, beleértve a méreganyagokat és az emésztetlen élelmiszer-részecskéket, amelyek soha nem voltak hivatottak áthaladni a bélfalon, bejutnak a véráramba. Az immunrendszere ekkor reagál arra, hogy túlhajtást hajt végre, hogy megvédje ezeket a betolakodókat. Mivel a betolakodók hasonlíthatnak a saját sejtjeihez, az immunrendszered összezavarodhat, és téves identitás esetén még a tested egészséges szöveteit is megtámadhatja. Ezt nevezzük molekuláris utánzásnak.

Úgy gondolják, hogy ez a molekuláris utánzás az autoimmunitás és más súlyos egészségügyi problémák egyik fő oka. A szivárgó bél tünetei többek között emésztési problémák, agyi köd, bőrproblémák és szezonális allergiák.

A két étel, amely szivárgó bélrendszert okoz?

Négy fő tettes vezethet szivárgó bélhez. A fertőzések, például a SIBO és a Candida túlnövekedése károsíthatja a bélsejtjeit. A krónikus stressz és a környezeti toxinok szintén szerepet játszhatnak. A szivárgott bél legnagyobb tettese azonban az, amit eszünk, különösen az, amit gyulladásos és mérgező ételeknek nevezek

1. Gyulladásos ételek

Vannak, akik ezen ételek közül legalább néhányat egészségesnek tekinthetnek. A szemek, az álszemek és az éjjeli homok, valamint néhány más étel azonban problematikus lehet, ezért el kell kerülni vagy minimalizálni kell, attól függően, hogy hogyan tolerálja őket. A két gyulladásos étel, amelyet mindenkinek teljesen kerülnie kell, a glutén és a tej. Vessünk egy pillantást mindegyikre.

2. Mérgező ételek

A mérgező ételek egészségtelenek minden test számára. Többek között fájdalmakhoz, gyulladáshoz és bélszivárgáshoz vezetnek. Távolítsa el végleg az étrendből, ha teheti, vagy legalábbis minimalizálja a fogyasztásukat, amennyire csak lehetséges. Javaslom a mérgező ételek eltávolítását 30-60 napig. De ne aggódj! Utána valószínűleg mérsékelten élvezheti a cukrot, az alkoholt és a koffeint.

Cukor
Alkohol, lényegében folyékony cukor, hozzáadott óhajjal, amely befolyásolja az ön megítélését
Koffein
GMO-k
Mesterséges édesítőszerek
Adalékanyagok, tartósítószerek és színezékek
Magas fruktóz tartalmú kukorica szirup
Transz- vagy hidrogénezett zsírok
Minden feldolgozott élelmiszer, gyorsétel és vegyi anyagokkal töltött gyorsétterem
Csomagolt glutén- vagy tejmentes ételek, amelyek cukrot is tartalmazhatnak

4 lépés a szivárgó bél helyreállításához

A legjobb cselekvés a 4R megközelítés követése, amelyet sikeresen alkalmaztam klinikámban több ezer pácienssel.

1. Távolítsa el

Meg kell szüntetnie a bélfertőzéseit is, akár Candida túlnövekedés, akár a vékonybél baktériumok elszaporodása (SIBO), akár paraziták okozzák. Végül a stressz kezelésének megtanulása és a méreganyagok elkerülése a kirakós darabok, amelyekkel foglalkoznia kell.

2. Helyezze vissza

Helyezze vissza azt, ami hiányzik a beléből. Az emésztőenzimek és a HCL hozzáadása a programhoz elősegíti az optimális emésztést és a tápanyagok felszívódását, valamint segíti a szervezet bélrendszeri helyreállítását és gyulladásos reakcióit. Kövesse a tápanyagokban gazdag étrendet rengeteg organikus zöldséggel, zöldséggel és gyümölcsrel, egészséges zsírokkal, minőségi fehérjékkel.

3. Helyezze újra

A probiotikus kiegészítők segítségével töltse be újra a bélben található hasznos baktériumokat, hogy egészséges bélflóra egyensúlyt teremtsen, amely megvédi a bélfalát és az immunrendszerét egészében.

4. Javítás

A szivárgó bél kijavításához testre szabtam a Leaky Gut Revive®-t, miután több ezer, szivárgó bélben szenvedő beteggel dolgoztam együtt. A Leaky Gut Revive® tökéletes kiegészítő az egészséges bélbélés támogatásához.

Kiváló L-glutamin forrás, amely táplálja a bélsejtjeit. Az L-glutamin egy aminosav, amely nem csak az immunrendszerében vesz részt, hanem különleges szerepe van a bélbélés felépítésében is. Bárki, aki aggódik az autoimmunitás, az ételérzékenység és a gyulladás miatt, figyeljen az L-glutaminra, hogy az esetlegesen allergén és gyulladásos fehérjék ne kerülhessenek a véráramba, ahol immunválaszt válthatnak ki.

Megállapítottam, hogy különösen fontos az L-glutamin! Ez a szervezetedben a leggyakoribb aminosav, és a fehérjék előállításához használt kritikus építőelem. Ez segít a bélsejtjeinek gyorsabb megfordulásában, hogy teljes mértékben helyrehozza a bélbélés szoros csomópontjait. Amikor az L-glutamin a speciális formulám többi összetevőjével együtt működik, a tested béljavító tápanyagokat kap, amelyek segítenek megvédeni a nyálkahártyádat és a bél egészségét.

A vörösfenyő arabinogalaktán számos módon támogatja az egészséges immunfunkciókat. A bélben lévő hasznos baktériumok prebiotikumaként is működik. A probiotikus baktériumok fermentálják az arabinogalaktánt és zsírsavakat, például butirátot termelnek a folyamat során. Ezek a zsírsavak hihetetlenül hasznosak a bél- és bélgát számára.

Az aloe kivonat, amelyet a Leaky Gut Revive® -be tettem, nyugtató és védő hatású, és segíti a testedet a bélkárosodás és a szivárgó bél okozta elveszett nyák pótlásában. Az aloe vera támogatja az immunrendszert, növeli a belek víztartalmát, és elősegíti a candida túlnövekedésének és a rossz baktériumok kezelésének ellenőrzését.

Ügyeltem arra, hogy más ősi gyógymódokat is felhasználjak. Az édesgyökeret több mint 3000 éve használják emésztési problémák kezelésére. Az általam mellékelt kivonat egy deglycirrizinált változat, amely az egész édesgyökérből eltávolítja a glicirrizint, a vérnyomást emelő anyagot. Ez lehetővé teszi, hogy a kivonat minden előnyét megtartsa anélkül, hogy befolyásolná a vérnyomást.

A csúszós szil a béljavítás másik csodálatos gyógynövénye, amelyet évszázadok óta használnak az Egyesült Államokban. Úgy működik, hogy támogatja az emésztőrendszer nyálkaelválasztását.

A végső összetevő, a pillecukor gyökér optimalizálja a bél és a nyálkahártya egészségét. Ez a többcélú gyógynövény magas nyálkatartalommal rendelkezik, amely anyag képes az emésztőrendszert védő béléssel borítani, és amely támogatja a bél gyulladásos válaszát.

A Leaky Gut Revive® szó szerint a kedvenc kiegészítőm, és minden nap használom. 3000 mg L-glutaminnal, 2000 mg arabinogalaktánnal, fehérmályva gyökérrel, édesgyökér gyökérrel, csúszós szilval és aloe verával a Leaky Gut Revive® az abszolút legjobb kiegészítő mindazok számára, akik a bél egészségük miatt aggódnak. Ehhez csak egy pohár víz kell keverni egy kanál Leaky Gut Revive®-vel, és máris úton lehet a szivárgó bél megfordítására.

Cikk források

Frissítve: 2020. szeptember 8-án. Közzététel ideje: 2019. szeptember 5

Amy Myers, MD

Amy Myers, a New York Times kétszeres bestseller szerzője és nemzetközileg elismert funkcionális orvos orvos. Dr. Myers arra szakosodott, hogy az autoimmun, pajzsmirigy és emésztőrendszeri problémákkal küzdőket felhatalmazza állapotuk megváltoztatására és egészségük visszavételére. Emellett felesége, anyja, valamint az Amy Myers MD ® sikeres alapítója és vezérigazgatója .

Kezdje el az optimális egészség elérését!

8 étel a bél javítására, amelyet meg kell ennie
Glutén keresztreaktív ételek: Mik azok és mit kell tenni velük
Glutén, szivárgó bél, glutén intolerancia és lisztérzékenység
Szivárgó bél, Candida és autoimmun betegség
2 étel, amelyet soha nem szabad enni és miért
A 6 legrosszabb étel cukorbetegeknek és 6 megoldás