A 2020-as étrend - Pan Macmillan AU
A 20/20 diéta
Fogyjon le 20 kilót 20 hét alatt Ausztrália kedvenc táplálkozási szakértője, Lola Berry segítségével.
Beteg, hogy kövér, lassú és dagadt?
Több éves tapasztalat és a saját testsúlyával való hosszú küzdelem alapján Lola Berry ausztrál táplálkozási szakember kidolgozta ezt a hatékony és könnyen követhető étkezési és fitnesz tervet, amely garantáltan segít 20 kiló leadásában. 20 hétig, miközben érzed, hogy az energiaszinted az egekbe szökik!
Az étrend egyszerű módosításával és az edzésterv betartásával Lola 20 hét alatt 20 kilót fogyott, és te is! A 20/20 diéta szilárd alapja a feldolgozatlan ételek fogyasztása, valamint a szemek, tej- és finomított cukor eltávolítása, amelyek szintén gyakori allergének. Egyszerű, praktikus és tökéletes azok számára, akik túl elfoglaltak ahhoz, hogy aggódjanak a szigorú rendszerek miatt. Ez az étrend tele van minden tipptel, trükkövel és bevált módszerrel a gyors fogyáshoz és megtartásához.
- Szerezze be az anyagcsere-fokozók, például a kókuszolaj, a zöld tea tabletták és a chili alacsony szintjét, amelyek valóban segítenek a fogyásban az asztalánál!
- Fedezze fel az alvás valódi előnyeit és azt, hogy mit tesznek azok a zzzsek a teste és az elme számára.
- Kövesse Lola 14 napos étkezési és edzéstervét, hogy elindítsa a fogyást.
- Több mint 35 egyszerű és finom receptet tartalmaz reggelire, ebédre, vacsorára. és harapnivalók!
A 20/20 diéta tartalmazza az összes útmutatást, amire szüksége van a fogyás gyors és egyenletes ütemben, függetlenül attól, hogy le akarsz-e fogyni 5 kilót vagy 20-at. Csatlakozzon Lolához egy új, karcsú, energikus önhöz vezető úton - kezdve MOST!
Könyv információk
- ISBN: 9781742610337
- Formátum: Puhakötésű
- Kiadás dátuma: 2012.09.01
- Kategória: Egészség és személyes fejlődés/Fitnesz és diéta
- Impresszum: Pan Ausztrália
- Oldalak: 216
- Ár: 22,99 USD
Fogyjon le 20 kilót 20 hét alatt Ausztrália kedvenc táplálkozási tanácsadója, Lola Berry segítségével.
Beteg, hogy kövér, lassú és dagadt?
Több éves tapasztalat és a saját testsúlyával való hosszú küzdelem alapján Lola Berry ausztrál táplálkozási szakember kidolgozta ezt a hatékony és könnyen követhető étkezési és fitnesz tervet, amely garantáltan segít 20 kiló leadásában. 20 hétig, miközben érzed, hogy az energiaszinted az egekbe szökik!
Az étrend egyszerű kiigazításával és az edzésterv betartásával Lola 20 hét alatt 20 kilót fogyott, és te is! A 20/20 diéta szilárd alapja a feldolgozatlan ételek fogyasztása, valamint a szemek, tej- és finomított cukor eltávolítása, amelyek szintén gyakori allergének. Egyszerű, praktikus és tökéletes azok számára, akik túl elfoglaltak ahhoz, hogy aggódjanak a szigorú rendszerek miatt. Ez az étrend tele van minden tipptel, trükkövel és bevált módszerrel a gyors fogyáshoz és megtartásához.
- Szerezze be az anyagcsere-fokozók, például a kókuszolaj, a zöld tea tabletták és a chili alacsony szintjét, amelyek valóban segítenek a fogyásban az asztalánál!
- Fedezze fel az alvás valódi előnyeit és azt, hogy mit tesznek azok a zzzsek a teste és az elme számára.
- Kövesse Lola 14 napos étkezési és edzéstervét, hogy elindítsa a fogyást.
- Több mint 35 egyszerű és finom receptet tartalmaz reggelire, ebédre, vacsorára. és harapnivalók!
A 20/20 diéta tartalmazza az összes útmutatást, amire szüksége van a fogyás gyors és egyenletes ütemben, függetlenül attól, hogy le akarsz-e fogyni 5 kilót vagy 20-at. Csatlakozzon Lolához egy új, karcsú, energikus önhöz vezető úton - kezdve MOST!
- A gyors fogyás 5 egyszerű módja 2020-ban - diéta nélkül - A Nap
- A 2020-as étrend áttekintése A mi dr
- A Hepatitis Világnapja 2020 Májbarát ételek, amelyeket be kell építenie étrendjébe
- A Vegetáriánus Világnap 2020 A vegetáriánus étrend 5 legfontosabb mítosza
- A legjobb sclerosis multiplex (MS) diéta 2020-ban Végső útmutató