A 7 legjobb jógaalkalmazás, amelyek olyanok, mint a stúdióórák

Ann Pizer író és regisztrált jógaoktató, aki vinyasa/flow és prenatális jógaórákat oktat.

mint

Sara Clark az EYT 500 órás képesítéssel rendelkező Vinyasa jóga- és figyelemtanára, lululemon globális jóga nagykövet, modell és író.

A jóga alkalmazások valóban hosszú utat tettek meg. Alig néhány évvel ezelőtt többségük alapvetően elektronikus kártyákat jelentett, talán elbeszéléssel és szekvenálással a spektrum díszes végén. Mostantól a videó szabvány, valamint még sok más lehetőség a felhasználói élmény testreszabására.

A jóga póz szekvenciák szinte zökkenőmentesen áramlanak össze oly módon, hogy ezeknek az alkalmazásoknak a legjobbja valódi áldást jelent a háziorvos számára. Közülük sok ingyenes (az alkalmazáson belüli vásárlásokkal elérhetőek), és a legtöbben követik azt a modellt, hogy különféle video "osztályokat" és pózok könyvtárát kínálják, ahol részletesebb utasításokat kaphat.

A legnépszerűbb jógaalkalmazásokat vettük próbára, hogy jobban áttekinthessük, mit kapunk, ha rákattintunk a letöltésre. Nem meglepő, hogy kedvenceink szilárd jóga háttérrel rendelkező emberekből származnak, ahelyett, hogy az alkalmazásfejlesztők megpróbálnák kamatoztatni a jóga népszerűségét.

Gaiam jóga stúdió

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Kevin Kozicki/Képforrás/Getty Images

A Yoga Studio sokféle lehetőséget kínál a felhasználóknak az otthoni jógafoglalkozások összeállításához. Használhatja gyűjteményeiket, amelyek hossza 10 és 60 perc között változik. Ide tartoznak a kezdő, középhaladó és haladó szintű hallgatók számára készített szekvenciák, olyan témákkal, mint az egyensúly, a rugalmasság és az erő. Vannak napköszöntők, hátfájási pózok és jóga a futóknak is.

Ha nem szeretné használni az előre beállított osztályokat, létrehozhat saját egyéni folyamatot a pózok "blokkjainak" (lényegében mini-szekvenciák) használatával, vagy egyenként felépítheti a folyamatot. Ha az utóbbi lehetőséget választja, az alkalmazás nem utasítja Önt arra, hogyan mozogjon pózról pózra. Sem módosításról, sem kellékről nincs szó.

Ez az alkalmazás a legalkalmasabb azok számára, akik legalább némi jógával rendelkeznek, mivel feltételezik a pózok és az igazítás alapismereteit, még a kezdőknek szóló videókban is.

A videó minősége kiváló, amint azt elvárhatjuk a Gaiamtól, amelynek több éves tapasztalata van a népszerű és sikeres jóga videók készítésében. A videók letölthetők az eszközödre. További élménye testreszabható a háttérzene kiválasztásával és az órák előre ütemezésével egy naptárban.

Körülbelül 4,99 dollár a letöltéshez, ami meglehetősen szabványos az ilyen típusú alkalmazásokhoz. A Yoga Studio a legjobb értéket nyújtja ötösének.