A 9 fogyás mentsége, amelyet abba kellene hagynia
Gyerekként bajba kerülnénk, ha kifogásokat keresünk. És ha visszatekintve őszinték vagyunk magunkhoz, valószínűleg 20-ból 19-szer megérdemeltük volna. Az igazság az, hogy lett volna mód arra, hogy befejezzük a házi feladatainkat, vagy segítsünk apának a garázs kitakarításában, ha a lustaság - vagy egy pillanatra örömtelibb alternatíva - nem lett volna jobb rajtunk.
A felnőttkor sok felelősséggel jár, és az évek múlásával az élet egyre kevésbé tűnhet gyakorlatnak abban, amit megúszhatunk. De vajon? Igazán?
Ha az a hajlékony tinédzser, akiben valaha voltál, jól párnázott felnőtté érett, akkor valószínű, hogy ezt a változást a saját fejében néhány fogyás mentségével igazolta.
Hasonlóképpen, ha a súlycsökkenésről szóló döntéseid semmissé váltak, akkor megtaláltad a módját, hogy együtt élj olyan kudarcokkal, amelyek nem jártak azzal, hogy gyenge akaratú jóhiszeműnek írnád le magad.
De eljön az az idő, amikor a saját mentségére igazgatót kell játszania. Értékelje őket. Kiállnak az ellenőrzés előtt? A következõk tisztázzák, hogy pudingosabb-e, mint amire szükség vagy választás lehet. Ugyancsak utat mutat önmaga korszerűbb verziójának eléréséhez - aki kevesebb időt tölt kifogások készítésével, és több időt ad arra, hogy válaszoljon: „Köszönöm, ez kedves vagy” azoknak a nőknek, akik bókolják, hogy milyen jól nézel ki.
- Lezárás utáni étrend Íme 7 súlycsökkentő „mítosz, amellyel el kell hagynod a hitet - The Irish News
- Vörösbegy; s Egyablakos fitnesz, táplálkozás, fogyás és alternatív egészség
- Lopakodó súlycsökkenés, hogy az esztelen árrés az Ön számára megfelelő legyen; Extrém stúdió teljesítmény
- Hagyja abba a mérleg használatát a súlycsökkenés előrehaladásának mérésére - szemcsésítse az edzettségét és teljesítményét
- Hagyja abba a 2 lépés előre és a 3 visszalépést a fogyás és a fitnesz célok terén!