A menstruációs ciklus: nem csak a menstruáció

Ez a cikk a következő nyelveken érhető el: português, español

A legfontosabb tudnivalók

A menstruációs ciklus a periódus első napjával kezdődik és a következő időszak kezdetekor ér véget

A hormonjeleket oda-vissza küldik az agy és a petefészkek között, ami megváltoztatja a petefészkek zsákjait, amelyek petéket (tüszőket) és a méhet tartalmaznak

A ciklus első része előkészít egy petesejtet a petefészkéből, és felépíti a méh bélését

A ciklus második része felkészíti a méhet és a testet a megtermékenyített petesejt befogadására, vagy a következő ciklus megkezdésére, ha nem következik be terhesség

A menstruációs ciklus nem csupán az időszak. Valójában az időszak csak a ciklus első fázisa. A menstruációs ciklus valójában két ciklusból áll, amelyek kölcsönhatásba lépnek és átfedik egymást - az egyik a petefészkekben, a másik a méhben történik. Az agy, a petefészkek és a méh együttműködik és hormonok révén kommunikál (a kémiai jelek a véren keresztül jutnak el a test egyik részéből a másikba), hogy fenntartsák a ciklust.

A menstruációs ciklus az időszak első napjával kezdődik és a következő időszak kezdetével zárul. A teljes menstruációs ciklus általában 24 és 38 nap között tart (1), de a hossza ciklusonként változhat, és az évek során változhat is. A ciklus hosszának változása a menarche (amikor az időszakok először pubertáskor kezdődnek) és a menopauza (amikor az időszakok véglegesen leállnak) között (2,3).

A menstruációs ciklus megértése azért fontos, mert tetőtől talpig hatással lehet a testre. Vannak, akik észreveszik a haj, a bőr, a kaki, a krónikus betegség tüneteinek, a mentális egészségnek, a migrénes fejfájásnak a változását vagy azt, ahogyan a nemi életet a menstruációs ciklus különböző pontjain tapasztalják. Ez a test módja a terhességre való felkészülésnek is újra és újra, ezért a pénisz a hüvelyben nemi életet folytató emberek (az a fajta nem, amelytől teherbe eshet) figyelmet fordíthat a menstruációs ciklusra. A fogamzásgátlás hormonális módszerei megakadályozzák a ciklus egyes lépéseinek vagy az összesnek a megtörténését, ami megakadályozza a terhesség bekövetkezését.

Olvassa el a ciklus egyes fázisainak lebontását, valamint a méhben és a petefészkekben zajló eseményeket.

Áttekintés:

Menstruáció: Az időszak - a méhnyálkahártya leválása. Az ösztrogén és a progeszteron szintje alacsony.

A follikuláris fázis: A periódus első napja és az ovuláció közötti idő. Az ösztrogén emelkedik, amikor a tojás felszabadulásra készül.

A proliferációs fázis: A periódus után a méh bélése újra felépül.

Peteérés: A petesejt felszabadulása a petefészkéből, a ciklus közepén. Az ösztrogén közvetlenül előtte tetőzik, majd nem sokkal később csökken.

A luteális fázis: Az ovuláció és a menstruáció kezdete közötti idő, amikor a test felkészül az esetleges terhességre. A progeszteron termelődik, megcsúszik, majd csökken.

A szekréciós szakasz: A méhnyálkahártya olyan vegyszereket állít elő, amelyek vagy segítenek a korai terhesség támogatásában, vagy felkészítik a bélést, hogy lebontsa és eldobja, ha nem következik be terhesség.

1. felvonás: A ciklus első része

Méh: Menstruáció

Mikor: A vérzés kezdetétől a végéig Mi: A méh belsejéből származó régi vért és szövetet a hüvelyen keresztül árasztják el

Minden menstruációs ciklus menstruációval kezdődik (az időszak). A periódus a vér és az endometrium (a méh nyálkahártyája) normális leadása a méhnyakon és a hüvelyen keresztül. A normál periódus akár 8 napig is tarthat (1), de átlagosan körülbelül 5 vagy 6 (4) tart.

Petefészek: follikuláris fázis

Mikor: Az időszak kezdetétől az ovulációig Mi: Az agyból érkező jelek azt mondják a petefészkeknek, hogy készítsenek egy felszabaduló petesejtet

Az időszak folyamán az agyalapi mirigy (az agy tövében egy kis terület, amely hormonokat termel) termel egy follikulus stimuláló hormonnak (FSH) nevezett hormont. Az FSH azt mondja a petefészkeknek, hogy készítsenek egy petesejtet az ovulációhoz (egy petesejt felszabadulása a petefészkéből). A menstruációs ciklus során az egyes petefészkekben több tüsző (tojást tartalmazó folyadékkal töltött zsák) van, a fejlődés különböző szakaszaiban (5,6). Körülbelül a follikuláris fázis felénél (éppen akkor, amikor a periódus véget ér) az egyik petefészekben az egyik tüsző az összes tüsző közül a legnagyobb, körülbelül 1 cm-re (0,4 in) (6,7). Ez a tüsző válik a domináns tüszővé, és az ovuláció alkalmával készen áll a felszabadulásra. A domináns tüsző növekedése során ösztrogént termel (8), amely közvetlenül az ovuláció előtt tetőzik (7). A legtöbb ember számára a follikuláris fázis 10-22 napig tart, de ez ciklusonként változhat (4).

Méh: Proliferatív szakasz

Mikor: Az időszak végétől az ovulációig Mi: A méh vastag belső bélést képez

Amíg a petefészkek a petesejteket tartalmazó tüszők fejlesztésén dolgoznak, a méh reagál a tüszők által termelt ösztrogénre, újjáépítve a bélést, amelyet az utóbbi időszakban éppen kiöntöttek. Ezt proliferációs fázisnak nevezzük, mert az endometrium (a méh nyálkahártyája) vastagabbá válik. A méhnyálkahártya a legvékonyabb a periódus alatt, és ebben a fázisban megvastagszik, amíg az ovuláció meg nem történik (9). A méh ezt úgy hozza létre, hogy olyan helyet hozzon létre, ahol a potenciálisan megtermékenyített petesejt beültethető és növekedhet.

Közjáték: Ovuláció

Mikor: Körülbelül a ciklus közepén, de ez megváltoztathatja ciklusról ciklusra. Az ovuláció megosztja a petefészek-ciklus két fázisát (a follikuláris fázist és a luteális fázist). A petefészekből petesejt szabadul fel a petevezetékbe

A petefészkben a domináns tüsző egyre nagyobb ösztrogént termel. A domináns tüsző körülbelül az ovuláció előtt eléri a 2 cm-t (de legfeljebb 3 cm-t is) (6,7). Ha az ösztrogénszint elég magas, jeleznek az agynak, ami drámai növekedést okoz a luteinizáló hormonnak (LH) (11). Ez a tüske okozza az ovuláció (a petesejt felszabadulását a petefészekből) kialakulását. Az ovuláció általában körülbelül 13-15 nappal a következő időszak kezdete előtt történik (12).

2. felvonás: A ciklus második része

Petefészek: Lutealis fázis

Mikor: Az ovulációtól a következő időszak kezdetéig Mi: A tojást tartalmazó zsák ösztrogént és progeszteront termel

Miután bekövetkezik az ovuláció, a petesejtet tartalmazó tüsző átalakul sárgatest nevűvé, és elkezd progeszteront, valamint ösztrogént termelni (10,13). A progeszteron szintje ennek a fázisnak a felénél ér el csúcsot (14). A luteális fázis hormonális változásai gyakran előforduló premenstruációs tünetekkel társulnak, mint például hangulatváltozások, fejfájás, pattanások, puffadás és mell érzékenysége.

Ha egy petesejt megtermékenyül, a sárgatestből származó progeszteron támogatja a korai terhességet (15). Ha nem következik be megtermékenyítés, a sárgatest az ovuláció után 9 és 11 nappal kezd el bomlani (10). Ennek eredményeként csökken az ösztrogén és a progeszteron szintje, ami menstruációt okoz. A luteális fázis általában körülbelül 14 napig tart, de 9 és 16 nap között gyakori (4,12).

Méh: Szekréciós fázis

Mikor: Az ovulációtól a következő időszak kezdetéig Mi: A méh nyálkahártyája felszabadítja vagy kiválasztja azokat a vegyi anyagokat, amelyek vagy segítenek a korai terhességben rögzülni, ha egy petesejt megtermékenyül, vagy segít a bélés lebomlásában és leválásában, ha egyetlen petesejt sem volt megtermékenyítve

Ebben a szakaszban az endometrium felkészül a terhesség támogatására vagy a menstruáció lebontására. A progeszteron emelkedése miatt az endometrium abbahagyja a megvastagodást, és elkezdi felkészülni a megtermékenyített petesejt lehetséges kötődésére. A szekréciós szakasz azért kapta a nevét, mert az endometrium sokféle kémiai hírvivőt választ ki (termel és bocsát ki). Ezek közül a legjelentősebbek a prosztaglandinok, amelyeket az endometrium sejtjei választanak ki, és változásokat okoznak a közelben lévő más sejtekben.

Különösen két úgynevezett prosztaglandin, a „PGF2α” és a „PGE2” okozza a méhizom összehúzódását (görcsöket). Ezen prosztaglandinok mennyisége az ovuláció után emelkedik, és a menstruáció alatt éri el a csúcsot (16,17). A prosztaglandin okozta görcsök segítenek kiváltani az időszakot. Ha terhesség következik be, a prosztaglandin termelés gátolt (18), így ezek az összehúzódások nem befolyásolják a korai terhességet. Ha a terhesség nem következik be, a sárgatest leállítja az ösztrogén és a progeszteron termelését. A hormoncsökkenés a prosztaglandinok hatásával együtt az erek összehúzódását (összehúzódását) és az endometrium szövetének lebomlását okozza (10).

Megkezdődik a menstruáció, és az egész ciklus kezdődik elölről.

A Clue menstruációs ciklusa során a tünetek nyomon követése segíthet abban, hogy jobban érezze magát az irányításban, mivel segít észrevenni a mintákat és előre látni a változásokat. Ez segíthet abban is, hogy azonosítsa, ha valami nem felel meg Önnek, és szükség esetén kérjen tanácsot egy egészségügyi szolgáltatótól.