A Cody Kessler-diéta lehet a nyári üdvösséged

Ez az emléknap hétvégéje, a strandszezon kezdete az Egyesült Államokban. Készen áll a tested a főműsoridőre?

Ha nem, ne essen pánikba. Az igazi strand/tó időjárás még több hétig nem kezdődik. És még ennél is jobb hír: Van egy diétánk, amely segíthet elérni azt a forró testet, amelyet mindig is szeretett volna.

A sötétség idején a jelzőfény, mint mindig, Cody Kessler. A Browns hátvédje a súlyának csökkentésére és az erőnlétre törekedett a második szezonban, ezért tervet készített a csapat dietetikusával. Ugyanaz a pontos dolog, minden nap, három hónapig.

EDZÉS ELŐTT

»PowerBar

REGGELI

» két (2) rántotta
» zabpehely vízzel
» két (2) darab gyümölcs
» tej
» víz

KÖZÉP-REGGELI snack (GO CRAZY)

» mandula

EBÉD

» pulyka és provolone szendvics (nincs feltét vagy ételízesítő)
» tizenöt (15) babarépa
» banán
» víz
» tej

KÖZÉP-UTÁNI UTALI (NAGYON ROSSZOK vagyunk!)

» perec mogyoróvajjal

VACSORA

» főtt csirkemell
» spenót
» sima teljes kiőrlésű tészta (szósz vagy öntet nélkül)
» tej
» víz

Minden nap. Három hónap. Nincs csalás.

"Igazából soha nem köteleztem el magam ilyen szigorú étkezési terv mellett" - mondta Kessler. - Nehéz volt, de megérte.

Személy szerint egy négyperces mérföld hihetőbbnek érzi magát, de talán nagyobb akaraterője van, mint nekem. Ez Kessler számára bevált, aki elérte fitnesz céljait, és még 200 dollárt sem kellett költenie Tom Brady hülye szakácskönyvére.

kapcsolodo tartalom

2020 Szürkeszakáll: A maradék szabad ügynökök csapata erős a QB-n

Dan Hanzus bemutatja a 2020-as Szürkeszakállakat - és a megmaradt szabad ügynökök idei listája tartalmaz néhány csábító tehetséget, köztük Cam Newton és Jadeveon Clowney.

Tom Brady, aki jelenleg 41 éves, létezik saját nyitott terében

A Tom Brady kételkedők most megállhatnak, mivel a 41 éves Patriots hátvéd továbbra is magas szinten teljesít. Dan Hanzus kíváncsi: Meddig tarthatja ezt Brady, miközben feltérképezetlen területre indul?

Darrelle Revis visszavonul: Viszlát a legnagyobb N.Y. Jet-től

Darrelle Revis visszavonulása arra készteti Dan Hanzust, hogy emlékezzen minden idők legnagyobb New York Jet-jének karrierjének sok magaslatára (és alkalmi mélypontjára).

Jay Cutler nagyon önmaga a "Very Cavallari"

Dan Hanzus megvizsgálja, hogy Jay Cutler csillagai hogyan kapcsolják be a „Very Cavallari” -t, hogy kiderüljön az egykori Broncos, Bears és Dolphins hátvéd valódi természetéről.

Mailbag: Készen áll Flacco az éves NFL meghallgatására?

Hogyan reagál Joe Flacco Lamar Jackson jelenlétére Baltimore-ban? Vajon kiáll-e a Case Keenum? Kinek kell új egyenruha? Dan Hanzus e-mailben válaszol ezekre a kérdésekre - és még sok másra.

Ichiro tudni akarja: Ki az (expletív) Brady?

Tom Brady óriási társadalmi lenyomata nem mindenkire terjed ki. Vegyük például a hamarosan nyugdíjba vonuló baseball legendát, Ichiro Suzukit.

Pearson kontra Akers: Ki a huzat trollkirálya?

A piszkozat átvitele a Radio City Music Hall-ból más városok nagy szabadtéri helyszíneire előkészítette az utat annak, ami hamarosan a draft egyik legszórakoztatóbb aspektusa lett: A 2. nap troll munkái a rivális csapatok képviselőitől.

Felvonuláson alapuló dalok minden esélyesként a 2018-as NFL Draft-on

Dan Hanzus beszerezte a dalválasztékot mind a 22 potenciális szereplő számára, akik csütörtök este az AT&T Stadion zöldtermében lesznek. Készülj fel sok Drake meghallgatására.

Minden esély ellenére Michael Crabtree-Aqib Talib III áll

Aqib Talib és Michael Crabtree 2018-ban az AFC West keretein kívül folytatja kereskedelmét, de ez nem fogja megakadályozni a két férfit abban, hogy ebben az évben mezőt osszanak meg.

Megjelenik a trailer a közelgő „All or Nothing” szezonra

A 2017-es Dallas Cowboys az elmúlt szezonban megkapta az NFL Films kezelést. Most van egy előzetes arról, hogyan alakultak a dolgok Jerry Jones ikonikus csapatában.

Jó/rossz hét: A Colts díjazottja, Tyrod balszerencséje

Míg nagy hét volt egy Indianapolis Colts-nagy párnak, a Buffalo Bills hátvédjének, Tyrod Taylornak nem túl izgalmas hírei voltak. Dan Hanzus kitér a hét jójára és rosszára.

Aki ezután örökre véget vet a Super Bowl aszályának?

Dan Hanzus kérdéseket kap tőled, olvasóktól, a reinkarnálódott End Around Mailbag körül. Ez livvvvvvvves! Első, melyik csapat hivatott legközelebb megszerezni első Super Bowl címét?