A COVID elleni küzdelem után Jillian Michaels fitneszguru azt állítja, hogy egy nyilvános edzőterem "valószínűleg" hol kapható

Jillian Michaels azt akarja, hogy maradjon otthon a koronavírus közepette. Igen, ez azt jelenti, hogy még az edzőtermet is kihagyjuk.

után

A fitnesz ikon éppen azt árulta el, hogy felépült a Covid-19-ből, és biztos abban, hogy az állami tornateremben magas az expozíció esélye. Míg Amerikában az edzőtermek extra óvintézkedéseket tesznek, például a gyakori takarítást és a társadalmi távolságtartást, vagy maszkok viselését követelik a mecénásoktól, Michaels nem tudja, hogy ez elég.

"Ha fél a COVID-től, akkor ne menjen edzőterembe" - magyarázta Michaels a Fox Business-nek. "Valójában olyan ember vagyok, aki cserbenhagyta az őrségemet, erről nem is beszéltem nyilvánosan, és egy nagyon közeli barátom több hete adott nekem COVID-et."

Michaels megjegyezte, hogy a pandémiás óvintézkedések közepette rövid ideig "cserbenhagyta magát", és végül egy közeli barátjától kapott vírust.

"Szó szerint egy órára cserbenhagytam az őrzőmet az egyik legjobb barátommal, aki a hajamat és a sminkemet végezte el és megkapta" - mondta. - Ez egyszerűen ilyen egyszerű.

Nem csak a legnagyobb vesztes sztár gondolja úgy, hogy az edzőtermek most rossz ötletnek számítanak. Szakértők arra figyelmeztettek, hogy az olyan hely, mint az edzőterem, ahol a mecénások olyan eszközöket osztanak meg, mint a súlyzók, a futópadok és egyebek, nagy expozíciónak számít. Nemcsak valaki hagyhat baktériumokat a berendezésen, hanem a vírus is szállítható.

"Láthatja az ilyen helyek által okozott veszélyeket hétköznapi alapon - több száz emberrel van dolga egy nap alatt" - mondta a New York-i Egyetem patológus professzora, Philip Tierno, Ph.D. az Egészséggel beszélgetésben.

Számos tényezőt kell figyelembe venni, amikor az edzőterembe való visszatérésről van szó. Főleg attól függ, hogy jól érzi-e magát olyan környezetben, ahol az emberek izzadnak, erősen lélegeznek és zárt téren osztoznak.

Ha ez nem úgy hangzik, mint a te dolgod, rengeteg módon folytathatod otthon a rutinod. Az edzőbarátok innovatív módszereket találtak a pandémiában, olyan módszerekre, amelyekre akkor volt szükség, amikor az edzőtermek 2020 elején bezártak az ország egész területén. Ezek közé tartozik az edzésalkalmazások vagy a YouTube-videók letöltése, a futás vagy a parkban való edzés, vagy a kreatív azzal, ami otthon van.

Ennek ellenére fontos megjegyezni az alapvető Covid-19 védelmi protokollokat, még ismerős környezetekben is. "Tehát, ha nem vagy maszkban, és ez a személy nincs maszkban, és COVID-vel rendelkeznek, és fogalmuk sincs. Számíts rá, hogy valószínűleg ilyen környezetben kapod meg" - mondta Michaels.