A csecsemő szoptatása okoz-e megereszkedett melleket?

megereszkedett
A szoptatás lehetővé teszi, hogy tejet tápláljon csecsemőjének, tápanyagokat és antitesteket biztosítva, amelyek segítenek a betegségek leküzdésében. A legtöbb szoptató nő azonban észreveszi, hogy a mellük más, amikor abbahagyják az ápolást. De vajon a szoptatás okozza-e a mell megereszkedését?

Az igazság az, hogy a szoptatás nem befolyásolja a mell alakját vagy térfogatát. Ehelyett a nő mellét tartó szalagok húzódnak, mivel a mellek a terhesség alatt megnehezednek. Terhesség után, még akkor is, ha egy nő nem szoptat, az ínszalagok ilyen megnyújtása hozzájárulhat a mell megereszkedéséhez.

Más szavakkal, a melleket befolyásolja a terhesség alatti természetes érzet növekedése és a terhesség utáni súlycsökkenés. A mellek szoptatással megnagyobbodnak. Az ápolás után a mell lassan visszahúzódik. Bármilyen jelentős mértékű fogyás bármilyen okból hasonló hatással lehet.

Más dinamika, például a dohányzás és a súlygyarapodás hozzájárul a mell megereszkedéséhez. És ahogy a nők öregszenek az életben, a mellben lévő szalagok, amelyek segítenek formájuk megőrzésében, természetesen kinyúlnak.

Az életmód és az egészségi állapot megváltoztathatja a mell alakját az élet bármely szakaszában.

Mit tehetek a megereszkedett mellek megelőzésében?

A rendszeres testmozgást vegye be a napi rutinjába, és tartsa fenn az egészséges testsúlyt. A jo-jo diéta kinyújtja a mellet a testtömeg folyamatos változásaiból.

Egészségesen fogyasszon. A tiszta étrend (amely összetett szénhidrátban, fehérjében és egészséges zsírokban gazdag) követése segíthet a szoptató nőknek abban, hogy testüket az egészséges bőrhöz és a kötőszövetekhez szükséges tápanyagokkal ellátják, ami a mellben jelenik meg.

Igyon sok vizet.

Edzés közben viseljen támogató melltartót. A melltartónak kényelmesen kell éreznie magát, és függőleges helyzetben szilárdan tartsa a mellét. Nézze meg ezt a Goodhousekeeping listát a sport melltartó javaslatokért.

A dohányzás a bőr rugalmasságát is csökkenti. Ha dohányzik, kérje orvosát, hogy segítsen leszokni.

Ne hagyja, hogy a mell megereszkedésével kapcsolatos aggodalom megakadályozza a szoptatást. Ha kérdése van a szoptatással és a terhességgel kapcsolatban, a Creekside Női Központ egészségügyi szolgáltatói szívesen megvitatják velük. Időpont egyeztetése érdekében hívja irodánkat a 479-582-9268 telefonszámon.