A DASH diéta megakadályozhatja a veseköveket

Tanulmány: A DASH diéta, amelyet a magas vérnyomás csökkentésére terveztek, kevésbé valószínűvé teheti a veseköveket is

dash

2009. augusztus 14 - A DASH diéta követése csökkentheti a veseköveket, valamint javíthatja a magas vérnyomást.

Ez a hír egy, a Az American Society of Nephrology folyóirata.

Az adatok több mint 241 700 amerikai egészségügyi dolgozótól származnak, akik négyévente, 18 éven keresztül végeztek felméréseket étrendjükkel kapcsolatban.

Ezen étrendi felmérések alapján a kutatók "DASH" pontszámot számoltak ki minden résztvevő számára.

A legmagasabb pontszámot azok a résztvevők kapták, akiknek étrendje a legjobban megfelelt a magas vérnyomás (magas vérnyomás) csökkentésére széles körben alkalmazott étrendi megközelítésnek a magas vérnyomás (DASH) étrendjének megállításához.

A következő étkezési szokások növelték a DASH pontszámokat:

  • Gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben és hüvelyesekben, alacsony zsírtartalmú tejtermékekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrend fogyasztása.
  • Alacsony nátriumtartalmú étrend, édesített italok, vörös hús és feldolgozott húsok fogyasztása.

A legmagasabb DASH pontszámmal rendelkező embereknél a legkevésbé valószínű a vesekő kialakulása, kortól, nemtől, BMI-től (testtömeg-index), magas vérnyomástól, cukorbetegségtől, tiazidoknak nevezett gyógyszerek használatától, valamint kalória-, folyadék-, koffein- és alkoholfogyasztástól függetlenül.

"A DASH-stílusú étrend fogyasztása a vesekő kockázatának jelentős csökkenésével jár" - írják a kutatók, akik között volt Eric Taylor, MD, a Brigham és a bostoni női kórház.

Források

Taylor, E. Az American Society of Nephrology folyóirata, 2009. augusztus 13 .; előzetes online kiadás.

Hírközlés, American Society of Nephrology.