Diéta Bryson DeChambeau új, felpörgetett váza mögött

2020. június 30. | 21:22

dechambeau

A kemény munka egyéjszakás szenzációvá válás, de általában figyelmen kívül hagyják, hogy mennyi ételt igényel ez a munka.

Bryson DeChambeau megosztotta a világgal az étrendet, amely táplálta a csaknem 50 kilós átalakulását, és versenybe lőtte minden olyan versenyen, amelyen a golf visszatért a koronavírus-járvány óta.

"Nos, azzal kezdem, hogy nem feltétlenül eszem semmit vagy mindent, amit akarok" - mondta DeChambeau a torna előtti, detroiti sajtótájékoztatóján kedden. "Azt mondanám, hogy reggelenként általában négy tojásom van, öt darab szalonna, néhány pirítós és két [Orgain] fehérje turmix."

Bár ez egy jó kezdet, DeChambeau termetes reggelije nem minden, ami a hatalmas fontokra kell pakolni. A nap múlásával visszadobja a fehérje turmixot a másik után, és megesz minden megtalálható fehérje unciát.

- A nap folyamán itt-ott lesz egy GoMacro bárom, lesz mogyoróvaj és zselés szendvicsem, lesz még egy fehérje italom, legalább két fehérje italom lesz a golfon természetesen minden hat lyuknál - mondta. "És akkor a forduló után lesz egy."

DeChambeau egy egész napos golfozás és rágcsálnivaló után is igyekszik tartani lenyűgöző étkezési tempóját, nehogy elveszítse a nehezen megkeresett fontok egyikét.

Lásd még

Bryson DeChambeau ajánlata a golf legyőzésére kötelező

"Ezt követően nassolok, amikor utána gyakorlok" - mondta DeChambeau. - Menj vissza a szállodába, egyél egy vacsorát, steaket, burgonyát. Ott lesz két fehérje turmixom is vele. ”Tehát én azt mondanám, hogy napi körülbelül hat-hét ilyen Orgain fehérje turmixot fogyasztok, ahol korábban kettő vagy három voltam. Ha a súly megemelkedik, akkor sokkal többet kellett fogyasztanom. Szerencsére szeretem ezeknek a turmixoknak az ízét, így ezeket elég könnyen tudom venni.

DeChambeau azt hiszi, hogy napi 3000-3500 kalóriát eszik, bár a pontos számban nem teljesen biztos. De mindez a csámcsogás az erejének fenntartása, amelyet a golfjátékának kiegyenlítésének fő okaként tart számon, és könnyen lefelé haladhat, ha nem tartja be ugyanolyan szigorú edzésrendjét.

"Nagyon nehéz folyamat lehet, ha nem rendelkezik megfelelő képzéssel, megfelelő tanítással" - mondta DeChambeau.