A kosár

üres

Ossza meg ezt a címet:

: Kötet száma

Hallgasson meg egy hangmintát

Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot. Itt van egy link a hang letöltésére.

: Kötet száma

Töltsön el 49 dollárt nyomtatott termékekre, és INGYENES szállítást kap a HC.com oldalon

A rendkívül népszerű The Dubrow Diet szerzői egy új diétás könyvvel térnek vissza, amely a keto és az intervallum-evés legjobb részeire támaszkodva biztosítja a fogyás sikerének egyszerű titkait - amelyet a tudomány, a bizonyított eredményeik és a 12: 8 támasztanak alá: 4 étkezési menetrend.

Heather és Terry Dubrow, MD, megtanította az embereket arra, hogyan kell az intervallum-étkezést a mindennapi életükbe adaptálni a The Dubrow Diet című slágerükkel. Míg sokan egészségesebb, ezredesebb életmódra vágynak, úgy találják, hogy az intervallum-fogyasztás gyakran éhes.

Ezek a wellness-szakértők most megoldást kínálnak - a „Keto” étrend és az intervallumfúzió fúzióját. A Dubrow Keto Fúziós étrend a végső válasz azoknak, akik megpróbálnak egészségesek lenni, lefogyni és fitt életmódot fenntartani, miközben valóban élvezik az életüket. A Dubrows megmutatja, hogyan hagyhatja ki a bűntudatot és fogyasszon rengeteg nagyszerű ételt - miközben lefogy.

A tudomány által támogatott és a rendelkezésre álló egyik leghatékonyabb fogyókúrának bizonyított módszerek nagy sikert arattak, amit tesztcsoportjaik bizonyítottak, akik pozitívan beszélnek nemcsak az eredményekről, hanem a tapasztalatokról is. Ez a fúziós étrend kiküszöböli azokat a kihívásokat, amelyek lehetetlenné teszik a keto vagy az időszakos éhgyomor diéták követését vagy fenntartását azáltal, hogy egyetlen, egyszerű, mégis átalakító megoldássá egyesítik őket. A Dubrow Keto Fusion Diet segítségével nagyszerűen fogja érezni magát és jól fog kinézni - és könnyed étvágykontrollt fog tapasztalni.

A szerzők finom, egészséges keto recepteket kínálnak, egyszerű, rugalmas intervallum-étkezési ütemtervvel, hogy 12: 8: 4 óránkénti étkezési ütemezéssel (12 - visszaállítás/gyors, 8 - újratöltés, 4 - üzemanyag) segítsen átalakítani az életet. táplálkozási ketózisra. Arra összpontosítva, hogy mikor és mit eszel, a Dubrows segít átprogramozni a sejtjeidet, hogy anyagcserét végezzen a zsírban, normalizálja a vércukorszintet, leküzdje a gyulladást, növelje az energiát, és egyszer és mindenkorra elérje a célsúlyt.

Fenntartható és egyszerű, a Dubrow Keto Fúziós étrend hihetetlenül ízletes recepteket tartalmaz, amelyek társulnak a diétához, és olyan ételeket és harapnivalókat kínálnak, amelyeket az egész család élvezni fog. Ez a könyv nemcsak az étkezésmódját változtatja meg, hanem az életét is!