A fagylalt diéta segített ennek a fickónak 15 kg-ot fogyni

Anthony Howard-Crow, 32 éves fotós, online tréner, YouTuber és soros kaszkadőr diéta a coloradói Lovelandben, először jelent meg a legnagyobb fitneszkiadók oldalán, miután az MH mesélt legújabb diétás mutatványairól.

Ahogy egyik videójában elmondja, még 2011-ben elindította az Abs & Ice Cream nevű YouTube-csatornát. Kétségtelen, hogy csatornájának puszta sokkértéke sok megtekintést hozott. Manapság sok YouTubernek meg kell vásárolnia a nézeteket a Tinkapp-nál ismertetett okok miatt, amelyeket itt meglátogathat, de a videóinak jellege miatt Anthony szerves növekedése várható.

diéta
IG: @absandicecream

Eredeti mutatványa egy 30 napos diéta volt, amelynek során a napi kalóriák 50 százalékát fagylaltból kapta. Egy új munka arra kényszerítette, hogy rövidítse le a tervet, de úgy érezte, bebizonyította álláspontját azzal, hogy heti 2 fontot leadott, és a kísérletet lenyűgöző hasizomokkal fejezte be. Annak ellenére, hogy rövidítette a kihívást, a videó vírusos lett, köszönhetően annak, hogy olcsó youtube-kedveléseket vásárolhatott. Ezt mindenkinek meg kell fontolnia, aki vírusfertőzésre törekszik.

Újabban 30 napig teljes gyorsétkezést végzett. Ismét heti 2 fontot fogyott és felaprózódott.

IG: @absandicecream

"Ezeknek a bemutatóknak az a lényege - mondja a videóban -, hogy megmutassam neked - alapvetően a lehető legjobb módon bizonyítom -, hogy bármit megehetsz, amit csak akarsz, és így is fogyhatsz."

Részletesebben: a YouTubernek nem kellett többet fogyasztania, mint napi 2000 kalóriát fagylaltot, napi 500 kalóriát fehérje-kiegészítőket és egy kis szabadidős alkoholt.

IG: @absandicecream

Egyrészt 15 kg-ot fogyott, és javulást látott a vérmunkájában, miközben teljesen sovány volt. Másrészt Howard-Crow nem vált boldoggá, sőt közel sem volt.

"Ez a diéta kétségtelenül a legnyomorultabb fogyókúrás kaland volt, amiben valaha is részt vettem" - mondja.

"Hangulatos voltam, és egyszerűen élvezhetetlen volt a közelében" - tette hozzá.

Az MH Australia szerint a célja az volt, hogy megmutassa, hogy a kalóriák mindennél fontosabbak a fogyás szempontjából - sokkal inkább, mint a makrotápanyagok (szénhidrátok, fehérje, zsír), több mint a testmozgás -, mint amikor eszik, vagy hányszor rágja meg az ételt, vagy bármi másról is szólnak manapság a menő gyerekek.

Ha 14 hét alatt 88-ról 73 kilogrammra tudott menni, miközben minden étkezésnél desszertet evett, akkor lehetetlen azt állítani, mint sokan, hogy a kalóriák nem számítanak.

"Projektjeim átfogó célja soha nem az, hogy egészséges, valódi módjaiként mutassam be őket a fogyásnak" - mondja.

A fagylalt bizonyítása egyáltalán nem gonosz, megosztotta eredményeit: Anthony vérzsírszintje javult, magasabb HDL-koleszterinszint, alacsonyabb LDL-szint és drámaian alacsonyabb trigliceridszint. Még a vércukorszintje is enyhén csökkent, annak ellenére, hogy annyi cukrot evett, hogy Elfi Buddy cukorbetegségbe kerüljön.

A fogyásért és az elhízásért felelős szakember, Spencer Nadolsky, D.O. elárulta, hogy nem meglepő, hogy mindezek a vérjelzők egészséges irányba mozogtak. "A fogyással sok ilyen dolog javul, függetlenül a mögöttes problémától" - mondja. "De érdekes, hogy annyira elfáradt."

"Annak ellenére, hogy milyen nyomorúságos volt, határozottan nem akarom, hogy ez legyen az utolsó kaszkadőr étrendem" - mondja Anthony, miközben elismeri, hogy fogalma sincs arról, mi lehet a következő.

„Remélhetőleg valamilyen étellel kapcsolatos inspiráció egyszer csak eltalál, vagy olyan dolog jön elő, hogy olyan dolgokat látok az ügyfeleim között, amelyekre soha nem is gondoltam. Akárhogy is, még nem látta az utolsó ilyen őrült projektet.

Anthony Howard-Crow (@absandicecream) által megosztott bejegyzés 2018. augusztus 15-én, 12:33 PDT