A gasztritisz ayurvédikus kezelése

A gyomorhurut a gyomor nyálkahártyájának gyulladására utal. Az állapot ronthatja az emésztőenzimek szekrécióját a gyomor mirigyei által, és emésztési zavarokat okozhat. A túlzott alkoholfogyasztás, savanyú és fűszeres ételek, valamint fehérlisztből készült termékek számítanak kiváltó okoknak. Úgy gondolják, hogy a stressz, a düh és a hőhatás is súlyosbítja az állapotot.

ayurvédikus

A gyomorhurut tünetei

  • Emésztési zavar
  • Hasi fájdalom
  • Hányinger és hányás
  • Étvágytalanság
  • Böfögés és csuklás
  • Rossz íz a szájban és a bevont nyelvben
  • Kevés vizelés
  • Sötét széklet

Ájurvéda és gasztritisz

Az ájurvédában a gyomorhurut Urdhva Amlapitta néven ismert, ahol az amla jelentése savanyú, Pitta pedig az érintett doshiás egyensúlyhiányra utal. A Pitta dosha a gyomorban nyugszik és irányítja az emésztőrendszeri tüzet, és amikor a helytelen táplálkozási szokások miatt súlyosbodik, rontja az emésztési folyamatot, méreganyagok termelődését és emésztőenzimek túlzott szekrécióját eredményezi, ami gasztritiszhez vezet.

A gasztritisz ayurvédikus kezelése magában foglalja az emésztőrendszer tüzének helyreállítását Pitta-békítő étrend segítségével, valamint a gyógynövényes és gyógyászati ​​készítmények hűtését. Ájurvédikus terápiák a stressz és a feszültség csökkentésére is ajánlott az állapot.

Ayurvédikus étrend és életmód tanácsok

  • Az időszakos koplalás hasznos az emésztőrendszer fiatalításában.
  • Igyon legalább 8-9 pohár vizet naponta, hogy ellazítsa a gyomrot és kiöblítse a méreganyagokat.
  • Meleg vizet és lédús gyümölcsöket, mint szőlőt, almát, narancsot, sárgadinnyét, többet kell enni.
  • Kerülje a kávét és a szénsavas vagy alkoholos italokat.
  • Tartson távol az erjesztett és feldolgozott ételektől.
  • Kerülje a savanyú, sós és fűszeres ételeket és a gazdag mártásokat.
  • A rendszeres testedzés és a Pranayama hasznos.

A gyomorhurut otthoni gyógymódjai

  • Keverjen össze fél gramm hosszú borsport egy kanál mézzel, és naponta kétszer vegye be a gyomorhurut enyhítésére.
  • Rágjon apró gyömbért sóval minden étkezés előtt, hogy csökkentse a gyomorhurut okozta nyugtalanságot.
  • Egy pohár íróhoz keverjünk sült köménymagport és szárított gyömbérport, és igyuk meg reggelivel és ebéddel.
  • Keverjen össze egy evőkanál Triphala port egy pohár vízben, forralja fel, csökkentse fél pohárra és szűrje le. Adjon hozzá egy evőkanál mézet vagy ghí-t a forró főzethez és igyon a gyomorhurut enyhítésére.
  • Forraljon fel vizet zúzott köménymaggal és szűrje le. Inni ezt a vizet minden nap normál víz helyett. Ezen kívül ajánlott minden nap csak friss vizet inni.