A „gomba diéta”, más néven az M-terv

Lehet-e napi gombaevés fogyni?

Sokan szeretnének fogyni, és emiatt kipróbálnak minden diétaprogramot, amit hallottak vagy ismernek. Mivel sok diéta áll rendelkezésre, a legújabb étrend a Gomba diéta vagy más néven M-terv.

gomba

A gombaevés segíthet-e a fogyásban?
Fotó: www.fitsugar.com

Olyan hírességek, mint Kelly Osbourne, valamint Katy Perry követték ezt a fajta diétaprogramot, amely arra készteti a diétázókat, hogy étkezésüket gombaétel helyett cseréljék ki. A gomba, csakúgy, mint minden más alacsony sűrűségű étel, lehetővé teszi az egyének számára, hogy jóllakjanak, pedig egy ideig csak néhány kalóriát ettek. A gombák mind B-, mind D-vitamint, valamint jelentős mennyiségű szelént és káliumot tartalmaznak.

Az M-Plan azt állítja, hogy az elfogadásától számított két hét alatt lefogy. Fogyni fog, olyan értelemben, hogy ez csökkenti az egyén combját, de továbbra is fenntartja a mellkasát, vagy esetleg levágja a derekát, de megtartja görbült csípőjét.

Előnyei ellenére a szakértők kétségbe vonják a fogyást. Tanya Zuckerbot, New York-i bejegyzett dietetikus szerint a diéta alapvetően alacsony kalóriatartalmú étrend. Azt mondta, hogy biztosan fog fogyni, de az az igazság továbbra is fennáll, hogy egyetlen étel sem hozhat létre konkrét fogyást.

Nézze meg ezt a cikket a livescience.com webhelyről a további részletekért Gomba diéta:

Varázslatos „gomba diéta”? Szakértők gúnyolódnak a fogyásigénynél

Egy új étrend-divat azt állítja, hogy a napi egy étkezés gombával történő pótlása segít a nőknek a zsírvesztésben, de csak a test bizonyos részein - a derékban, a csípőben és a combokban -, de a mellkason nem.

Az egyhetes étrendet, a M Mail nevet viseli a Daily Mail szerint olyan hírességek reklámozták, mint Kelly Osbourne és Katy Perry.

Egy bizonyos ponton, ha olyan hírességek vesznek részt, mint Katy Perry és Kelly Osbourne, az ilyen típusú étrenden tartják a súlyukat. Valójában nem igazán extrém, és elősegíti az egészséges táplálkozást is. Miért nem próbálod ki magad, és megnézed, hogy megfelel-e neked.

A Dangerously Fit személyre szabhatja az Ön igényeinek megfelelő étrend-programot. Táplálkozási tanácsadónk eligazíthatja Önt az étrendben, és segít a fogyókúrában. Nézze meg online fitnesz edzőprogramunkat további információkért.

Szerző: admin2012

A Veszélyesen Fitt Akadémia élvonalbeli oktatást kínál a nem mindennapi edzés, a funkcionális fitnesz és a kondicionálás területén a leghatékonyabb elvek és képzési eszközök felhasználásával. Online platformunk a következőket tartalmazza: videók, cikkek, tanfolyamok, műhelyek és tanúsítványok, amelyek alternatív erőnléti eszközöket használnak, mint kettlebell, bolgár táskák, erőzsákok, acél buzogányok, acél klubok, harci kötél, felfüggesztő hevederek és még sok más!