\ n \ n A gyakorlás miatt lefogy?

\ n hány kalóriát égetsz el zenelejátszás, gitár, klasszikus, népi (ülés)?
A 100 fontos személy 91 kalóriát éget el. Zenelejátszás, gitár, klasszikus, népi (ülés). A 125 fontos személy 113 kalóriát éget el. Zenelejátszás, gitár, klasszikus, népi (ülés). 150 font ember körülbelül 136 kalóriát éget el 1 órányi zenelejátszás, gitár, klasszikus, népi (ülés) közben. A 175 fontos személy 159 kalóriát éget el. Zenelejátszás, gitár, klasszikus, népi (ülés). Egy 200 font ember körülbelül 182 kalóriát éget el 1 órányi zenelejátszás, gitár, klasszikus, népi (ülés) közben. A 225 fontos személy 204 kalóriát éget el. Zenelejátszás, gitár, klasszikus, népi (ülés). A 250 font súlyú ember 227 kalóriát éget el. Zene játszik, gitár, klasszikus, népi (ülés).

lefogy

napi 5-6 órát gyakorolok, 136 x 6 = 816 kalória

\ n A testmozgás meglehetősen nem hatékony módszer a fogyáshoz, csak egyél kevesebbet.

Ráadásul garantálom, hogy a post-rock ujjbegyűjtésével a furcsa matematikai szikladobással nem égetek el 130 kalóriát.

több mint 5 forrás van, amelyek nagyon hasonló számokat adnak, bár haha

\ n A MET értéke 1,9, tehát csaknem kétszer annyi energiát használ fel, mint csak ülni semmittevés nélkül.
http://calories-burned.findthedata.org/l/466/Music-playing-guitar-classical-folk-sitting

De akkor, ha valóban belevágsz a gyakorlatba, hiányozhat egy étkezés/uzsonna.