A gyógynövény-kiegészítők nem segítenek a fogyásban, a tanulmány megállapítja

A kipróbált tesztek során leggyakrabban használt gyógynövények a Camellia sinensis (zöld tea), a Garcinia cambogia (Malabar tamarind), az Ephedra sinica (ma-huang), a Phaseolus vulgaris (közönséges bab) és az Irvingia gabonesis (vad mangó) voltak.

segítenek

Ha növényi termékeket fogyás céljából szed, akkor nem csak a pénzét pazarolja, hanem az egészségét is kockára teszi.

Ez a Diabetes, Obesity & Metabolism című folyóiratban megjelent új nagy tanulmány újrahasznosítási üzenete.

A tanulmány - a testsúlycsökkentéshez használt növényi gyógyszerek csaknem 20 éve első globális áttekintése és metaanalízise - megállapította, hogy bár sok tanulmány szerint az emberek ilyen termékeket fogyasztanak, a lefogyott súly mennyisége klinikailag nem jelentős.

Ezenkívül szinte az összes tanulmánynak voltak súlyos tervezési hibái, amelyek még azokat a szerény súlycsökkenési eredményeket is megkérdőjelezik. A növényi termékekre vonatkozó biztonsági adatok - különösen a hosszú távú adatok - szűkösek voltak.

A cikk a hirdetés után folytatódik

"Ez a megállapítás arra utal, hogy nincs elegendő bizonyíték ezen növényi gyógyszerek bármelyikének a fogyás kezelésére történő ajánlására" - mondja Nick Fuller, a tanulmány vezető szerzője és az ausztráliai Sydney Egyetem elhízáskutatója kiadott közleményében.

"Annak ellenére, hogy a legtöbb étrend biztonságosnak tűnik rövid távú fogyasztásra, drágák, és nem fognak klinikailag értelmes súlycsökkenést biztosítani" - teszi hozzá.

Népszerű termékek

A gyógynövény-kiegészítők elsődleges összetevőként egy vagy több növényt tartalmaznak. Különböző formákban kaphatók, beleértve a tablettákat, porokat és folyadékokat.

"A kiegészítőkkel az a probléma, hogy a gyógyszerekkel ellentétben nincs szükség klinikai bizonyítékra, mielőtt azokat a szupermarketekben vagy a [drogériákban] a nyilvánosság számára hozzáférhetővé tennék" - mutat rá Fuller.

A kiegészítő gyártóknak sem kell bizonyítaniuk, hogy a termékek biztonságosak, mielőtt eladják a fogyasztóknak. Amint azt a második véleményemben már korábban megjegyeztem, egyes, az Egyesült Államokban online vagy boltokban értékesített fogyókúrás kiegészítők potenciálisan káros anyagokat tartalmaznak, köztük a sibutramint, egy olyan gyógyszert, amely növelheti a vérnyomást vagy a pulzusszámot, ami kockázatot jelent az emberekre kórtörténetében szívbetegség vagy szélütés, valamint a fluoxetin, egy antidepresszáns, amely olyan súlyos mellékhatásokkal jár, mint az öngyilkossági gondolkodás, a rendellenes vérzés és a rohamok.

Körülbelül minden hetedik amerikai felnőtt arról számolt be, hogy súlycsökkentő kiegészítést alkalmazott életének egy pontján.

Több tucat tanulmány

Felülvizsgálat céljából Fuller és társszerzői 54 randomizált klinikai vizsgálat adatait elemezték, 4331 egészséges túlsúlyos vagy elhízott felnőtt bevonásával, különböző országokból és kultúrákból.

A cikk a hirdetés után folytatódik

A vizsgálatok különféle súlycsökkentő gyógynövény-kiegészítőket teszteltek - amelyek egész növényt tartalmaznak, nem csak a növény olajait - a placebókkal szemben. A vizsgálatok során leggyakrabban használt gyógynövények a Camellia sinensis (zöld tea), a Garcinia cambogia (Malabar tamarind), az Ephedra sinica (ma-huang), a Phaseolus vulgaris (közönséges bab) és az Irvingia gabonesis (vad mangó) voltak.

Ha négy vagy több kísérletet végeztek egy adott gyógynövényről, Fuller és kollégái összegyűjtötték az adatokat egy metaanalízis elvégzéséhez.

Ezek a metaanalízisek azt mutatták, hogy egyes növényi kiegészítők statisztikailag szignifikáns hatást gyakoroltak a testsúlycsökkenésre a placebóval összehasonlítva, de a veszteség kevesebb mint 5,5 font volt, ezért nem klinikailag szignifikáns.

Ezen túlmenően a kiegészítők súlycsökkenést jelentő kísérleteinek többsége általában ugyanazokból a kutatócsoportokból származott, ami „a szelektív jelentések és a megerősítési elfogultság magas kockázatával jár” - emelik ki Fuller és munkatársai.

Valójában a kutatók azt tapasztalták, hogy az 54 vizsgálat szinte mindegyikében magas volt valamiféle elfogultság kockázata, elsősorban azért, mert nem jelentették be a tesztelt növényi gyógyszer teljes részleteit, valamint nem volt megfelelő a jelentés arról, hogy próbát tervezték és hajtották végre.

Biztonsági aggályok

A kiegészítők biztonságára vonatkozó bizonyítékok szintén nem voltak megfelelőek. Mint Fuller és társszerzői megjegyzik, bár az 54 vizsgálat korlátozott biztonsági adatai azt sugallják, hogy a kiegészítők biztonságosak, más tanulmányok figyelmeztető zászlókat emeltek.

Néhány friss kutatás például azt találta, hogy a Garcinia cambogia hatóanyaga májkárosodást okozhat. 2004-ben pedig az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) megtiltotta az efedrát tartalmazó súlycsökkentő kiegészítők értékesítését, miután a gyógynövény szívinfarktushoz, stroke-hoz, görcsrohamokhoz és szívritmus-problémákhoz, valamint több halálhoz kapcsolódott. E tilalom óta az ephedrát jelentő mérgezések drámaian csökkentek az Egyesült Államokban, a 2002. évi 10 326-ról 2013-ra 180-ra - derül ki a National Poison Data System adataiból.

„Meg kell jegyezni, hogy a gyógyszerek III. Fázisú kísérleteiben előírt biztonsági előírások szigorú összegyűjtése és jelentése nem szükséges a növényi gyógyszerek forgalomba hozatalát megelőzően, ezért általában a növényi gyógyszerek biztonságossága, az E. sinica kivételével, nem biztosítható. a jelenlegi áttekintésből kiderült ”- írják Fuller és társszerzői.

A cikk a hirdetés után folytatódik

Korlátozások és következmények

Mint a kutatók megjegyzik, áttekintésük saját korlátokkal jár. Különösen a klinikai vizsgálatok között volt olyan, amely más életmódbeli beavatkozásokat folytatott, például étrendi változtatásokat. Ez a tényező magyarázhatja, miért volt olyan csekély különbség a fogyásban az intervenciós és a placebo csoport között.

Ezenkívül a felülvizsgálat csak angol nyelvű publikációk tanulmányait tartalmazta - ez olyan tényező, amely korlátozhatja az eredmények általánosíthatóságát.

Ennek ellenére Fuller és kollégái úgy vélik, hogy a tanulmány megállapításai - a téma legutóbbi két évtizedében a legátfogóbbak - egyértelműek.

"Jelenleg nincs elegendő bizonyíték ezen növényi gyógyszerek bármelyikének a fogyáshoz történő ajánlására" - vonják le a következtetést.

"Az ipar növekedése és e termékek népszerűsége kiemeli annak fontosságát, hogy szilárdabb vizsgálatokat végezzenek ezeknek a kiegészítőknek a súlycsökkenés hatékonyságáról és biztonságosságáról" - teszi hozzá Fuller.

FMI: A tanulmány teljes terjedelmében elolvasható a Cukorbetegség, elhízás és anyagcsere webhelyen.

Jegyzet: Bár Fuller és négy társszerzője nem számolnak be pénzügyi összeférhetetlenségről, a tanulmány hatodik szerzője, Amanda Sainsbury nem konfliktusmentes. Különféle gyógyszeripari vállalatoktól kapott kutatási támogatást. Az ausztrál Nemzeti Egészségügyi és Orvosi Kutatási Tanács azonban finanszírozta a jelenlegi tanulmányt.

Susan Perry

Susan Perry megírja a MinnPost második véleményét, amely a fogyasztók egészségével foglalkozik. Számos egészséggel kapcsolatos könyvet írt, cikkei sokféle kiadványban jelentek meg.