ArtfulTea

2020. június 16. Margaret Wack

A hibiszkusz tea, más néven roselle vagy vörös tea, savanykás, áfonyaszerű gyógynövény tea, amelynek számos egészségügyi előnye van. Ezt a teát a világ minden táján élvezik, többek között Nyugat-Afrikában, Mexikóban, Közép-Amerikában, a Karib-tengeren, Indiában, Perzsiában, Kambodzsában és még sok másban. A hibiszkusz tea fogyasztható önmagában, vagy más teakeverékek összetevőjeként. Tálalva forrón vagy jégen is tálalhatjuk (szerintünk a jeges hibiszkusz, limonádéval keverve, különösen ízletes nyári ínyencséget nyújt!) Akár hibiszkuszt iszik sok egészséges tulajdonsága miatt, akár csak élvezi ennek az egyedülálló tisane-nek az ízét, íme néhány kedvenc hibiszkusz tea egészségügyi előnyeink:

hibiscus

1. Magas antioxidáns tartalommal

A hibiszkusz rendkívül magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik, beleértve a hasznos polifenolokat is. Az antioxidánsokról kimutatták, hogy segítenek csökkenteni a káros szabad gyökök jelenlétét a szervezetben, és elősegítik az általános sejtek egészségét. Az antioxidánsok hozzájárulhatnak bizonyos degeneratív betegségek, köztük a rák megelőzéséhez is. A szakértők azt javasolják, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott étrend részeként olyan összetevőket vegyenek fel, mint a hibiszkusz, amelyekben sok antioxidáns található.

2. Jó vasforrás

A hibiszkusz nagyszerű vasforrás, több mint 20 milligrammot tartalmaz 8 folyadék unciában, ami meghaladja a napi ajánlott bevitel 100% -át. A vas hozzájárulhat az energia és az összpontosítás javításához, az immunrendszer fellendüléséhez, a testhőmérséklet szabályozásához és még sok minden máshoz. Az alacsony vasszint vérszegénységet és más egészségügyi problémákat okozhat. A menstruációval vagy 65 évesnél idősebb embereknek fokozott a kockázata az alacsony vasszintnek. Bebizonyosodott, hogy a C-vitamin segíti a vas felszívódását, így a hibiszkusz tea különösen hatékony módszer a vasbevitel növelésére!

3. Magas a C-vitamin tartalma

A hibiszkusz teában szintén rendkívül magas a C-vitamin tartalma. A C-vitamin fontos szerepet játszik a szervezetben, elősegítve a növekedést, helyreállítva a szöveteket, gyógyítva a sebeket és még sok minden mást. A Hibiscus több mint 43 milligramm C-vitamint tartalmaz 8 folyadék unciánként, ami a napi ajánlott bevitel körülbelül 73% -a. A hibiszkusz ízletes, egészséges módja annak, hogy elegendő C-vitamint kapjon az étrendben.

4. Segíthet a vérnyomás csökkentésében

Tanulmányok kimutatták, hogy a hibiszkusz tea segíthet a vérnyomás csökkentésében. Kutatások szerint a hibiszkusz tea napi fogyasztása segíthet az enyhe magas vérnyomásban szenvedő felnőttek magas vérnyomásának kezelésében, ezáltal egészséges táplálék kiegészítésként szolgál a magas vérnyomásban szenvedők számára.

5. Segíthet a rák megelőzésében

A hibiszkusz tea fogyasztása szintén segíthet a rák bizonyos típusainak megelőzésében. Tanulmányok kimutatták, hogy a hibiszkusz tea terápiás szerként hathat a laphámsejtes karcinóma, a prosztatarák és a gyomorrák ellen. Magas antioxidáns tartalma miatt a hibiszkusz tea a rák szélesebb körű elhárításához is hozzájárulhat.

6. Antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságokat tartalmaz

A Hibiscus tea antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságokat tartalmaz, amelyek elősegíthetik az általános egészségi állapotot. A hibiszkusz tea fogyasztása gátolhatja a baktériumok szaporodását, és leküzdheti a betegségeket. A hibiszkuszt évszázadok óta használják erre a célra a szudáni népi gyógyászatban, és a legújabb tanulmányok támogatják a hibiszkusz antimikrobiális és antibakteriális célú alkalmazását.

7. Elősegítheti az anyagcserét

Kimutatták, hogy a hibiszkusz is segíti az anyagcserét és egészséges testsúly fenntartását. Tanulmányok kimutatták, hogy a hibiszkusz fogyasztása csökkentheti a testzsír százalékát és a BMI-t. A hibiszkusz az anyagcsere egészségi állapotát is javítja, és remek kiegészítője lehet a kiegyensúlyozott étrendnek, ha jobban szeretné szabályozni az anyagcserét és fenntartani az egészséges testsúlyt.

A Hibiscus Tea-ről

A hibiszkusz tea a hibiszkusz növény (hibiszkusz sabdariffa) szárított szirmaiból készült gyógynövény tea, amelyet néha rosellának is neveznek. Kellemesen fanyar, édes íze emlékeztet az áfonyára, és élénk bíbor színt kölcsönöz. A Hibiscus-t sok más gyógynövény-tea színéhez és ízéhez is használják. Ezt a teát világszerte élvezik, a regionális kultúrától és konyhától függően gyakran édesítik és fűszerezik. Míg a hibiszkusz teát forrón tálalhatjuk, finom jeges teát is készít!

A Hibiscus népszerű ital a világ számos területén. Szudánban a hibiszkusz teát a népi gyógyászatban sokféle betegség kezelésére használják, és különösen antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságairól híres. Közép-Amerikában és Dél-Amerikában a hibiszkuszt gyakran használják agua de flor de Jamaica nevű népszerű agua fresca készítéséhez, amely gyakran tartalmaz gyömbért, cukrot és más fűszereket. Amerikában a hibiszkusz teát gyakran társítják a „lélek ételéhez” és más afro-amerikai konyhához.

Hogyan készítsünk Hibiszkusz teát

A hibiszkusz teák ugyanúgy elkészíthetők, mint a szokásos gyógyteák és tisanák. Javasoljuk, hogy kb. Egy teáskanál teát használjon minden hat uncia vízhez, és melegítse fel a vizet forrásban lévő forrásig, mielőtt körülbelül hat percig infundálja a tealeveleket. A hibiszkusz hideg sört módszerrel is elkészíthető. A hibiszkusz tea hideg főzéséhez ugyanazt az adag teát használja a vízhez, és a tea leveleket hideg vízzel töltse be egy éjszakán át a hűtőszekrényben. Reggel vegye ki a tealeveleket, és élvezze az üdítő kancsót jeges teával, készen áll az indulásra! A legtöbb hibiszkusz teakeverékből kiváló jeges teák készülnek, a hibiszkusz fanyar, enyhén savas ízével más gyümölcsös és édes elemek egyensúlyoznak. Ha megkívánja a hagyományos jeges teát, próbálja meg keverni a jeges hibiszkuszt limonádéval egy édes, fanyar nyári csemegéhez.

Hibiszkusz teánk

Sokféle hibiszkusz teát szállítunk az ArtfulTea-ban. Ha hagyományos hibiszkuszra vágyik gyümölcs és fűszer hozzáadása nélkül, akkor Organic Hibiscus gyógynövényes teánk kiváló választás. Ez a tea nagy, töretlen hibiszkusz darabokból készül, amelynek eredményeként egy fanyar, ízes csésze élénk bíborvörös színt varázsol. Különféle ízesített hibiszkusz keverékeket is szállítunk, köztük olyan kedvenceket, mint az áfonya gránátalma gyógyteát és a rózsaszirom málna gyógyteát. Akár hibiszkusz teát iszik sok egészségügyi előnye miatt, akár csak azért, mert tetszik az íze, különféle egészséges, finom lehetőségek közül választhat!