A kalória hormonok és az anyagcsere együttesen működnek a fogyásban - 22. rész, Dr. Jade Teta

Összegzés

Mi a legjobb megoldás a fogyásra? Kalóriacsökkentés? Az anyagcsere felgyorsítása? Vagy kontrollálni a hormonokat? Dr. Jade Teta mindezekkel a kérdésekkel foglalkozik ebben a lenyűgöző interjúban. Azt állítja, hogy a kalóriahormonok és az anyagcsere olyan fiziológiai tényezők, amelyek valóban együtt működnek a túlsúly és a testzsír csökkentés sikeres ellenőrzésében. Ez az interjú kétségkívül azonnali klasszikussá válik a Fit to Succeed sorozatban!

együttesen

Életrajz

Dr. Jade Teta nagy tapasztalattal rendelkező, több mint 25 éves személyi edző. Számos video-alapú edzést készített, amelyeket százezrek használnak a világ minden tájáról. Jade biokémiai diplomával rendelkezik, és képesített orvos. A természetgyógyászat specialitása ellenére „quacktől” át „boszorkány orvosig” mindent elhívtak. Függetlenül attól, hogy az alternatív gyógyászat területére való választást Jade „tudatos és szándékos”.

A Dr. Teta az orvostudomány egyik alcsoportjára specializálódott, az úgynevezett természetgyógyászat. Ha összehasonlítja őt a háziorvosával, de dr. Teta ahelyett, hogy először drogokat és műtétet alkalmazna (sokan keveset tudnak az étrendről és a testmozgásról), a természetes gyógymódok és magatartásformák helyett a drogokat választja másodikként. A táplálkozás, a testmozgás és a táplálékkiegészítés szakértője is. Jade „integratív endokrinológiának” nevezi specialitását. Ez a hormonok és az anyagcsere vizsgálata. Az integratív rész csak azt jelenti, hogy ötvözi és egyensúlyba hozza mind a hagyományos, mind az alternatív módszereket. Jade karrierjének nagy része arra összpontosított, hogy a legnehezebb anyagcsere-esetekkel segítsék a hatékony fogyást.

Az epizód tartalma: Kalória, hormonok és anyagcsere:

A Dr Jade című 22. rész számos érdekes témát fed le, amelyek elősegítik a tudomány áttekintését, és világos, cselekvésre alkalmas információkat kínálnak, többek között:

  • A kalóriahormonok és az anyagcsere általános szerepe a testsúly kezelésében
  • Milyen hatást gyakorolnak a hormonok a testtömeg-szabályozásban?
  • Fontosabb-e a kalóriacsökkentés, mint az inzulinkontroll a fogyásban?
  • Az inzulin (vércukor) és a kortizol (stresszválasz) szerepe a testsúlycsökkentésben
  • Az ösztrogén kettős természete a zsírégetésben és a zsírraktározásban
  • Hogyan változtatja meg a női menstruációs ciklus a női anyagcserét

Ha élvezi ezt az epizódot, akkor kérjük, értékelje a műsort, és ossza meg barátaival, hogy részesülhessenek ebben az ingyenes szakértői információkban. Észrevételeit és visszajelzéseit mindig szívesen látjuk. Iratkozzon fel blogunkra, az iTunes podcastjára vagy a YouTube videósorozatára, hogy minden frissítést azonnal megkapjon a megjelenés után.

Csatlakozzon a közösségi médián/interneten keresztül

Bónusz videó

Ha kevés az idő, és mégis meg akarja ismerni az interjúban leírtakat, akkor ez a rövid, 4 perces gyorsinterjú még mindig nagyszerű betekintést és tippeket kínál a kalóriahormonok és az anyagcsere kezelésére.