A kávé/csésze leves diéta

2009. április 02., csütörtök

Nos, az elmúlt 9 hétben 15 kilót fogytam.
Egyébként 8 hete kezdtem teljes munkaidőben egy 6. osztályos tanítást. Általában helyettes vagyok. Jelenleg egy olyan orvosi szabadságot fedezek le, amely kétszer meghosszabbodott. A teljes munkaidőben való tanítás sokkal másabb, mint a subbing, és én is stresszesebbnek találom. Tehát a 15 kilóm elég gyorsan elolvadt számomra. Részben azért tudtam gyorsan elveszíteni, mert sok időm nincs arra, hogy az ételre gondoljak, amikor dolgozom, szemben azzal, hogy egész nap otthon vagyok a gyerekeimmel, ahol az ételek a nap folyamán a fő hangsúlyt kapják. . Egy másik ok az, hogy kávéval és 100 csésze levessel létezem, és bármit is készítettem a DH-ról, amikor esténként hazatántorodtam.

Nem hiszem, hogy a fogyás módja borzasztóan egészséges, bár örülök, hogy gyors volt, és aggódom, hogy ez bosszúval tér vissza, miután befejeztem ezt a pozíciót, vagy júniusban, ami valaha az első. Arra gondoltam, ha újra elkezdek blogolni róla, talán szándékosabb tudok lenni abban, hogy mit eszek, mikor eszem, és miért. Fokoznom kell a bevitt gyümölcsöket és zöldségeket, és több vizet (kevesebb kávét) kell innom. Azt hiszem, egyelőre ezekkel a célokkal kezdem, és meglátom, mi fog történni.

Örülök, hogy visszatértem az internet világába, és örülök, hogy visszatértem a Sparkpeople-be. Alig várom, hogy újra kapcsolatba léphessek a MOPs csoporttal. Itt jön.

hogy visszatértem