A kisgyermek étkezési szokásai, amelyek megőrjíthetnek

Olyan etetési kérdésekről írtam, amelyek valójában csak normális mérföldkövek egy 1 éves gyerek számára itt. Nos, azt kell mondanom, hogy a dolgok még érdekesebbek lettek, most, hogy 18 hónapos.

De ettől nem érzem magam rossz anyának. Valójában megerősíti azt, amit mindig is mondtam: függetlenül az etetési megközelítéstől vagy a spenót mennyiségétől, amelyet a csecsemő korán élvez, valószínű, hogy kisgyermekkorában még mindig válogatós fázist fog átélni.

Íme néhány kisgyermek étkezési szokása, amelyeket most látunk:

Őrült elmozdulások az étvágyban. Szinte minden nap meglep. A legtöbb nap kevesebbet eszik, mint amire számítok, de néha a tipikus mennyiség háromszorosa. Mindig azt javaslom, hogy rögzítsem, mit eszik egy kisgyermek egy héten keresztül, és nem a napi megfigyelés alapján ítélem meg a kalóriabevitelüket és az étrend változatosságát, különben nehéz valós képet alkotni. Az én esetemben mindenképpen igaz.

Joghurt, sima rizs/kuszkusz és gyümölcs. Ezek a jelenlegi kedvencei. Szerintem naponta ötször megeheti őket, gond nélkül. Más szülőkkel való együttműködésből tudom, hogy a kisgyermekeknél gyakran ez a helyzet. Tehát szenvedélyét másokkal osztja meg. Jó neki.

Vega? Talán, ha később is éhes vagyok. Mivel minden ételt családi stílusban szolgálunk fel, ahelyett, hogy desszertet tartanánk az étkezés végéig, tipikusan az édes apróval kezdi, legyen az áfonya vagy almamártás. Aztán, miután a desszert ki van csiszolva, áttér a sós fogásokra. És néha nem eszik mást, csak a jelenlegi kedvencét, ami azt jelenti, hogy a zöldségeket vagy a halakat gyakran a tányéron hagyják.

És bár hirtelen felfedezhet egy új ízét, amelyet szeret, mint a frissen sült kelbimbó (köszönöm nem a tegnapi éjszakától felmelegedett fajtát), soha nem tudom, meg fogja-e enni legközelebb.

Hová tűnt a kalandos baba? Remélem, hamarosan visszatér. Hiányzik. Még mindig nyitott nagyjából bármi kipróbálására, de nagy elmozdulást látok a tipikus kedvencek felé. Emiatt nehéz mindig emlékezni arra, hogy az a dolgom, hogy a változatoknak tegyem ki. Túl könnyű ragaszkodni valamihez, amit általában eszik.

Például a 10 éves gyerekem nemrégiben moszatfalatot evett, és eleinte eszembe sem jutott felajánlani a babának. Kiderült, imádja a hínárt!

Hatalmas délutáni snacket és vacsorát nem szeretnék! Úgy érzem, hogy lehet, hogy túl fáradt ahhoz, hogy jó vacsorát fogyasszon, de nagyon éhes, amikor felébred a szundikálása után, ezért egy nagy harapnivalót szolgálok fel, egy mini vacsorát, általában néhány jellemző maradékot az előző napról. Amikor mindannyian leülünk vacsorázni, rengeteg bájos mosolyt kapunk, pezsegve és tudományos kísérletek de nagyon keveset eszik. Lefekvéskor még mindig szoptat, ezért nem hiszem, hogy éhes lenne éjszaka.

Ha kisgyermeke is vacsora-kapitány, akkor egy kis lefekvés előtti snack vagy egy üveg jó módja annak, hogy elegendő kalóriát kapjanak.

Úgy gondolom, hogy ez a fajta étkezési magatartás könnyen megőrjíthet, ha nem tudnék jobbat. De az étkezési szerencsétlenségek egyike sem veszi el a kedvemet attól, amit csinálok. A helyzetemet sem tekintem etetési kudarcnak.

Még mindig ütemezzük az étkezéseket és harapnivalókat, étkezünk családként, időről időre új ételeket is tartalmazunk, és legalább egy „biztonságos” lehetőséget beépítünk elég nagy mennyiségben ahhoz, hogy betöltse.

Az evés „mit”, vagyis az ételválaszték szűkült, mióta kisgyermek lett, amire számítottunk.

De még mindig nagyon izgatott az étkezések miatt, világos jeleket ad nekem, amikor elegen van vagy többet akar, és felhajtás nélkül képes választani a kínálat közül. Ez azt jelenti, hogy az etetés „hogyan” része vagy az általam alkalmazott stratégiák működnek. Tehát tudom, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étkezési szokások hosszú távon megalapozottak.

Még akkor is, ha ma este újra be kell fejeznem a csirke curryjét.