Böjt utánzó étrend: A sejtregeneráció 3 fázisa

Böjt utánzó étrend: a forradalom Valter Longo

Az ókortól kezdve mindig azt mondták, hogy a megfelelő étrend, néhány napos böjt mellett óriási előnyökkel járhat a szervezet számára. Valter Longo professzor 10 éves tudományos kutatása során bebizonyította, hogy testünk hogyan aktiválja a sejtregenerációs folyamatokat az éhezést utánzó kalóriakorlátozás révén (Böjt utánzó étrend). Ezek a folyamatok segítenek lassítani a sejtek öregedését azáltal, hogy csökkentik az összefüggő betegségeknek való kitettség kockázatát.

koplalást

Ez a „diéta” fogalmának tényleges forradalma, amelyet már nem a fogyás végső célját célzó étrendi korlátozásként értünk, hanem erős szövetséges a patológiák megelőzése és a sejtek öregedésének lassítása érdekében.

Arról van szó, hogy a testet át kell programozni egy speciális étrenden keresztül annak érdekében, hogy az öregedés lassabb formájába kerüljön, egyfajta teljes visszaállítás, amely az immunrendszer regenerálásával és az egészséges sejtek termelésének elősegítésével testünk számára előnyökkel jár.

A sejtregeneráció 3 fázisa

1) Az első fázisban az élesztőket, amelyek egyszerű egysejtű organizmusok, amelyeknek génjeinek fele közös az emberrel, kísérleteztek. Longo professzor által végzett vizsgálatok során kiderült, hogy az élesztő táplálékának csökkentésével életciklusuk meghosszabbodik.

2) A második szakaszban egereken végzett vizsgálatokat végeztek, amelyek igazolták, hogy bizonyos élelmek stratégiai nélkülözése, amint azt korábban élesztőknél tették, meghosszabbítja a rágcsálók várható élettartamát. Kiderült, hogy az ilyen nélkülözés az immunrendszer számára is előnyös, jelentősen csökkenti a rák és gyulladásos betegségek előfordulását, valamint az agyat, javítva a sejtek regenerálódását.

3) Az utolsó szakaszban Longo professzor és csapata képes volt megerősítést szerezni az embereknél, megerősítve azt a tézist, hogy a kalóriakorlátozás, havonta egyszer, öt napig, nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kockázatát csökkenti, hanem a mennyiségű lGF-1, a rákos sejtek fejlődésével összefüggő növekedési faktor. Ezért bizonyos típusú élelmiszerek kiválasztása és katalogizálása, amelyek egy ellenőrzött étrend részét képeznék, és nemcsak az immunrendszer és az idegrendszer számára előnyökkel járnának, hanem a daganatok és a gyulladásos betegségek előfordulásának csökkentésére is; onnan a koplalást utánzó étrend jön.

Prolon, Valter Longo professzorral együttműködve kifejlesztett egy 5 napos, klinikailag tesztelt és könnyen használható ételkészletet, amely lehetővé teszi az éhezést utánzó étrend követését.

A cikket írta: Francesca Florenzo

Kövessen minket a Facebookon, és értesüljön az élelmiszerekről, a táplálkozásról és az egészségről, a legfrissebb hírekről és a vásárlói ajánlásokról.