A legjobb diéta kisgyermekek számára Kacie Barnes-szal

2019. október 3
Írta: Jess Dang

A kisgyermekek táplálkozása eltér attól, amire a gyerekeknek más életkorban szükségük van. Az e heti szülői podcast epizódban Kacie Barnes-nal beszélgetünk a Mama Knows Nutrition-tól, hogy megtanuljuk, hogyan lehet kiegyensúlyozott étrendet teremteni a kisgyermekek számára, így soha nem kell aggódnia, ha gyermeke megkapja az összes olyan erőforrást, amelyre a kis testének szüksége van.!

  • Írta: Jess Dang
  • 2019. október 3

A kisgyermekesek szülője kihívásokkal teli lehet, és mi az egyik leggyakoribb kihívás, amellyel a kisgyermekek szülei szembesülnek? Győződjön meg arról, hogy gyerekeik tápláló étrendet fogyasztanak-e, ami felkészíti őket arra a fizikai és szellemi fejlődésre, amelyet a kis testek átélnek.

Sajnos a kisgyermekek nem feltétlenül teszik ezt könnyűvé. Ezért hívtuk meg a podcastbe Kacie Barnes-t, a Mama Knows Nutrition regisztrált dietetikus táplálkozási szakemberét, hogy segítsen lebontani a kisgyermekek táplálkozását számunkra, így pontosan tudjuk, hogy valójában mikor lehet probléma.

kisgyermekek

Csevegésünkben a következőkről számolunk be:

  1. Nagyképű táplálkozási irányelvek a kisgyermekek számára, és hogy kell kinéznie az egészséges kisgyermek étrendjének (kiderült, hogy sokkal több szénhidrátra van szükségük, mint a felnőtteknek!)
  2. A táplálkozással kapcsolatos aggályok a szülőknek gyakran vannak, és hogyan kezeljék őket
  3. Minden gyerek + cukor és hogyan lehet biztosítani, hogy kevesebb legyen belőle a kisgyermek étrendjében

Ha egy totál szülője vagy, akkor ne hagyd ki ezt az epizódot, amely tele van Kacie bölcs és megalapozott tanácsaival, amelyek szülőként kevésbé lesznek stresszesek és aggódóbbak. Ő is volt olyan kedves, hogy ingyen felajánlotta neki a Picky Eater Starter Guide-t!

Ha kérdései vannak, amelyekre azt szeretné, hogy válaszoljunk egy későbbi epizódban, észrevételeket tegyünk egy előző epizóddal kapcsolatban, vagy csak sziasztok mondani és megosztani szeretetünket, hívjon minket az 1-650-386-0290 telefonszámon, és hagyjon nekünk hangpostát . Lehet, hogy csak hallja a hangját a podcaston!

Szerelem a podcast közösségünktől

- Úgy gondolom, hogy már több mint öt éve használom ezt az étkezési tervet, és teljesen beszivárgott a mindennapjainkba. Soha nem eszünk ugyanazokat az étkezéseket hétről hétre (régen a taco saláta, spagetti, fajitas, zöldséges csirke és csirke rög forgás család voltunk:)), és a gyerekek egyre inkább nyitottak, hogy alkalmazkodjanak az összes különböző ízek és típusú ételek. Ez a podcast nagyszerű bók az étkezési tervnek, de remek podcast is azok számára, akik valódi életet, egyszerű tippeket és ötleteket keresnek a főzéssel kapcsolatban. Jessica vezérelt üzletasszony és anya, számomra, mint hosszú ideje vásárló. Nagyon ajánlom a búvárkodást! ”

Feliratkozás és véleményezés a podcast lejátszón

Nagyon sokféleképpen segíthet a podcast és az otthoni főzés támogatásában!

  1. Győződjön meg arról, hogy feliratkozott-e ránk a kívánt podcast-lejátszón
  2. Értékeljen és értékeljen minket az Apple Podcast-on. Ha megosztjuk véleményét egy következő epizódban, küldünk Önnek egy Cook Smarts táskát, hogy minél szórakoztatóbb és környezetbarátabb élelmiszerboltot vásároljon Önnek! Kibiruns7, mindenképp forduljon hozzánk a [email protected] e-mail címen, hogy új cipőt küldhessünk Önnek.
  3. Mondjon el egy barátjának rólunk!

Az epizódban említett linkek

Nézze meg az említett linkeket:

  1. Tudjon meg többet Kacie-ról a honlapján, és kövesse őt Instagram-on @mamaknows_nutrition
  2. Töltse le a válogatós evőknek szóló útmutatót
  3. Vásárolja meg a Cukor nélküli, még mindig édes című, cukormentes receptekkel ellátott könyvét
  4. Töltse le a kisgyermek snack-útmutatóját
  5. Ellyn Satter és a felelősség megosztása
  6. Oktatta: Tara Westover
  7. Fiatalabb

A fenti linkek egy része az Amazon kapcsolt linkje, ami azt jelenti, hogy az eladásokból kis százalékot keresünk. Ezt a leányvállalati bevételt a Cook Smarts folyamatos növekedésének támogatására fordítjuk. Köszönöm!

További hasznos főzési tippeket és forrásokat az alábbi hírlevelünkre való feliratkozással kaphat. Heti e-maileket küldünk, amelyek segítenek a konyhában való fejlődésben és az egészségesebb életben, ezért csatlakozzon ma közösségünkhöz, és kezdjen el okosabban főzni!