A legjobb energiasávok minden étrendhez

Ez a GMO-mentes bár mindig vegán, függetlenül attól, hogy a 14 íz közül melyiket választotta. Minden rúd táplálkozási szempontból sűrű összetevőket tartalmaz, mint például a kihajtott lenmag, a spirulina, az árpa és a búzafű, vagyis minden kalória esetében maximális tápanyagot kap.

Az összes nyers rúd 80 és 100 százalék között változik nyersen, ami azt jelenti, hogy az összetevőket soha nem hevítették. Ha olyan bárot keres, amely 100% -ban nyers, akkor válassza a Spirulina Dream vagy az Arany kesudiót. 200 kalóriával és 22 gramm szénhidráttal ez kiváló választás a kerékpáros táplálkozáshoz.

Ár: 1,89 USD/bár
Étrendi szükségletek: Nyers, organikus, vegán, kóser, tejmentes és gluténmentes
Elérhetőség: Megtalálható a nagyobb élelmiszerláncokban
Több információ: rawrev.com

Az eredeti tanúsított szerves energiadarab, a Darázsrudak len- és szezámmagból készülnek, amelyekben sok Omega-3 zsírsav található, amely csökkenti az ízületi fájdalmat és merevséget. Emellett a tipikus magas fruktóz tartalmú kukoricaszirup helyett sok energiadarab édesítőszerként a Bumble Bars barna rizsszirupot használ, amely hosszabb ideig emészti meg a testedet. Ez megakadályozza a cukorrohanást és összeomlást, amely tönkreteheti a délutáni termelékenységet.

Remek választás egy délutáni snackre. További bónusz, hogy a 14 íz mindegyike etikailag származó összetevőket tartalmaz Indonéziában, Törökországban, Nicaraguában és Kanadában működő szövetkezetekből.

Ár: 1,99 USD/bár
Étrendi szükségletek: Organikus, gluténmentes, tejmentes és vegán
Elérhetőség: Csak online
Több információ: bumblebar.com

Tizenkét gramm fehérje, 180 kalória és tápanyagok, például kalcium, folsav és vas teszik ezt a női fehérjeszeletet remek választássá az edzés után. Nem csak a nők kaphatják meg azokat a tápanyagokat, amelyek köztudottan hiányoznak, de olyan ízekkel, mint a csokoládé chips sütemény és a Carmel Nut Brownie, ez olyan, mint egy időben a desszert.

Ár: 1,25 USD/bár
Étrendi szükségletek: Gluténmentes, kóser
Elérhetőség: Főbb élelmiszerláncok
Több információ: lunabar.com

A tiszta étkezés egyszerű ezekkel a bio, feldolgozatlan gyümölcs- és diórudakkal. Az agavé nedűvel édesített ízek, mint a Sötét Csokoládé Bogyó, remek édes ételeket kínálnak a kerékpáron vagy azon kívül. Próbáld ki menet közben, az agavé-nedű alacsony glikémiás indexű, vagyis tüske nélkül állandó energiát biztosít.

Ár: 2,19 USD/bár
Étrendi szükségletek: Organikus, glutén-, kóser-, tejmentes és vegán
Elérhetőség: Kis egészségügyi üzletek és online
Több információ: thepurebar.com

Brendan Brazier professzionális Ironman triatlonista a vegetáriánus sportolók igényeinek kielégítésére hozta létre ezt a vegán energiasávot. A Vega középtávú vegán üzemanyagként készült az állóképességű sportolók számára, de olyan ízekkel, mint a sötét csokoládé vegyes dió és a tengeri só, nem kell vegánnak lenned ahhoz, hogy értékelj egy remek ízű bárot.

Ár: 3,19 USD/bár
Étrendi szükségletek: Vegán, glutén- és tejmentes
Elérhetőség: Egészséges élelmiszerboltok, vitaminboltok és online
Több információ: myvega.com

A paleo sportolók számára készített hús alapú rudak pulykában, bölényben, bárányban és marhahúsban kaphatók. Az íztől függően 10–13 gramm fehérje (és hasonló mennyiségű szénhidrát) nagyszerű választás a gyógyuláshoz.