A LEGJOBB Keto pofák! Alacsony szénhidráttartalmú üvegezett fánkpohár ötlet - házi készítésű - gyors és egyszerű ketogén diétás recept - teljesen keto-barát

Az Ön leányvállalatának linkjei az Ön kényelmét szolgálják. A teljes közzétételi irányelvemet itt tekintheti meg.

legjobb

Keto pelyhes recept, amelyet NEM akar átadni!

Könnyű keto mázas fánkpohár.

Ha egyszerű, gyors és ízletes, alacsony szénhidráttartalmú pelyhes receptet keres, nézze meg ezt.

Nincs szükség fánk serpenyőre, amikor ezzel a gofrisütő receptjével házi keto mázas fánk pelyhet készíthet.

Remek keto reggelit, keto desszerteket, keto snackeket vagy csak egy édes kis csemegét készít.

Természetesen ez nem a másolt keto Krispy Kreme fánk receptje, de nagyon finom és finom.

Ha alacsony szénhidráttartalmú másolatot szeretne, a Krispy Kreme fánk receptet itt nézze meg.

Tökéletes bárki, aki ketogén étrendet/életmódot követ.

Könnyű keto kezdők receptje bármilyen keto étkezési tervhez.

Ha új, alacsony szénhidráttartalmú pelyhes receptet keresett, akkor nézze meg ezt.

Kövesse lépésről lépésre a NO FAIL shaffle ötletet.

Készítse el ma a LEGJOBB alacsony szénhidráttartalmú mázas fánkpelyhes receptet.

Mi a legjobb gofri készítő használata?

Ajánlom egy mini gofrisütőt - ez itt remekül működik - nézze meg

Nézze meg ezeket a másikat

Keto pelyhes receptek

Hogyan készítsünk keto pelyvát

Melegítse elő a mini gofri készítőjét.

Egy mikrohullámú sütőben biztonságos tálban keverje össze a mozzarella sajtot és a krémsajtot.

Hevítsük 30 másodpercenként, amíg a sajtok megolvadnak és teljesen összeolvadnak.

Adja hozzá a tejsavófehérjét

2 evőkanál Swerve cukrász édesítőszer

sütőport a sajtkeverékhez, és kézzel gyúrjuk, amíg jól be nem épül.

Helyezze a tésztát egy keverőtálba, és addig verje bele a tojást és a vaníliát, amíg sima tészta nem lesz.

Tegye a tészta egyharmadát a mini gofrisütőbe, és főzze 3-5 percig, amíg el nem éri a kívánt adottsági szintet.

Ismételje meg az 5. lépést a tészta fennmaradó részével, összesen 3 pelyvával.

Verje össze a hozzávalókat

a máz öntetéhez

és tálalás előtt felöntjük az pelyvákkal.

Keto Chaffle mázas fánk

Hozzávalók

A pelyhekre

  • ½ csésze aprított mozzarella sajt
  • 1 uncia tejszínes sajt
  • 2 evőkanál Ízesítetlen tejsavófehérje izolátum
  • 2 evőkanál Swerve cukrász cukorpótló
  • ½ teáskanál sütőpor
  • ½ teáskanál vanília kivonat
  • 1 tojás

A máz öntetéhez:

  • 2 evőkanál nehéz tejszínhab
  • 3-4 evőkanál Swerve cukrász cukorpótló
  • ½ teáskanál vanília kivonat

Utasítás

Megjegyzések

ELKÉSZÍTÉT EZT A RECEPTET? Mondja meg, hogy szívesen látnám! Kérjük, ossza meg @kimspireddiy és címkézze meg a #kimspireddiy címkét - Kérjük, hagyjon értékelést

Szeretném, ha megosztanál egy linket erre a receptre, de kérjük, ne másolja/illessze be a receptet vagy az utasításokat a közösségi médiába vagy webhelyekre. Megoszthat egy fényképet egy linkkel.

Ne felejtsd el Pin! Tehát visszajöhet, és elkészítheti ezt az ízletes keto pelyhes receptet!

Az Olvasó felelőssége biztosítani, hogy a Kimspireddiy receptjeiben használt termékek vagy összetevők például allergén-, cukor-, glutén-, tojás- és/vagy tejtermék-mentesek legyenek.) Súlyfigyelő barátságos, Keto barátságos vagy vegetáriánus. Kimspireddiy nem vállal felelősséget az ezen az oldalon található termékekkel, táplálkozással, pontokkal, véleményekkel vagy megjegyzésekkel kapcsolatos pontatlanságokért vagy téves állításokért. Annak ellenére, hogy a táplálkozási információkat megadják, az olvasók felelőssége a pontok, a nettó szénhidrátok és a táplálkozási információk kiszámítása. KimspiredDIY nem vállal felelősséget a számításokért.