A legjobb méregtelenítő Crockpot lencseleves

lencseleves

Látlak, éhes olvasó, akinek az élete jelenleg őrült, és aki nehezen talál időt a főzésre, annak ellenére, hogy szereted az ételt, aki kinyitja a hűtőszekrényt, hogy megkapjon egy gyors ebédet, hogy reggelente munkába vigye, és csak SEMMI ez elég jónak tűnik, aki mindenekelőtt értékeli a nagy tál kényelmi ételtésztát, aki nem kér sok mást, csak a JÓ ÉTELT, ami az ÉLETRE készült.

Látlak. Tudom, hogy azt hiszed, hogy nem azért nézem, mert ennek a számítógép-ma-jignek a másik oldalán vagyok, de figyelek (hm, nem hátborzongató és nem szó szerinti értelemben - csak éreztem, hogy tisztáznom kellene pls ne hagyd el.).

Tehát mivel látlak és megértelek, mert én is olyan vagyok, mint te ezekben az érzéseimben, ma ezzel a szuper hangulatos, nagy időtartamú tápláló, könnyen elkészíthető levessel tisztelettelek (minket?).

Ez az úgynevezett Detox Crockpot lencseleves, ami tudományosan nem jelent semmit, mivel észreveszi, hogy a tálam DETOX levesét néhány vastag parmezán sajtdarabbal tetejére tesszük, és azzal az addiktív kérges-meleg kenyérrel tálaljuk. Rendben, erről. Csináltunk néhány jó ételt ebbe a levesbe (kelkáposzta, hagyma, fokhagyma, sárgarépa és olívaolaj), és egyébként is, könyvemben a legjobb egészséges ételek azok, amelyek TÉNYLEGEN ÍZLENEK.

És bár ez a leves extrák nélkül is jóízű, velük JOBB. Tegye rá a kenyeret és a sajtot.

Mitől olyan jó ez a lencseleves?

Ahogy az a legtöbb recept, amit a Pinch of Yum-hoz készítek, ez a célom, ez a lábos lencseleves való életre készült. Mert szó szerint a való életemnek szól.

Szilárd alapból indulunk ki: hagyma, fokhagyma, sárgarépa, zeller, fűszerek, só és húsleves.

Aztán egyre fantasztikusabbá válunk, ha adunk hozzá butternut tököt, amely részben krémes textúrájú csodává olvad, lencsét (mindig lencsét) és sárga hasított borsót, mert a WOW szín.

Miután ezek a legjobb házi szagokba keveredtek, majd megtesszük a varázslatos dolgot, amely átveszi a tetején: Pürésítsük meg a leves egy részét azzal az olívaolajjal, hogy selymes emulziót képezzünk, amelyet aztán visszatöltünk a levesbe. IGEN PLZ 4EVR.

Az enyémet egy sherry és vörösborecet fröccsével fejeztem be, mert jelenleg egy pillanat van a nyálkás ételekkel.

Mit tálaljunk a lencselevessel

Nagyon sok minden történik ebben a levesben, de ha egész étkezésre kívánja kerekíteni, ajánlanék néhány extrát:

  • Nem dagasztott kenyér (IGEN)
  • Nem dagasztott sajtkenyér (KETTŐS IGEN)
  • Egykomponensű Socca (finom gluténmentes lepénykenyér mártási célokra)
  • Egyszerű zöld saláta (mint ez!)

Ez az. Ez a leves. OLYAN EGYSZERŰ. A zöldségek előkészítéséhez szükség van egy kis elülső apróra vágásra, de azt hiszem, 30-45 percbe telt, mire mindent feldaraboltam, és a kukába tettem. Cserébe 8 leves adagot kaptam ebből a táplálóból. + hangulatos csodás étel. NEM ROSSZ.

Üdvözlet Önnek és az embereinek, élvezve a sok izzó tálat a crockpot lencselevesből a következő napokban. 👍👍👍

Nézze meg videónkat a Detox Lentil Soup elkészítéséről:

Gyakori kérdések ezzel a lencselevessel kapcsolatban

A barna vagy zöld lencsét javasoljuk. A vörös lencsék „hasadnak”, ami azt jelenti, hogy sokkal gyorsabban megpuhulnak.

Igen! Helyezze az alábbi összetevők első csoportját az Instant Potba, és főzze a levesbe 30 percig, a végén gyorsan engedje fel. Kövesse ugyanazokat a keverési utasításokat, majd adjon hozzá kelkáposztát és petrezselymet.

Hagyja a levest még egy kicsit főzni a magas hőmérsékleten, hogy megpuhuljon! Az Instant Pot használatakor újból nyomást gyakorolhat a főzésre további 5 percig, vagy bekapcsolhatja a pirítós módot, amíg megpuhulnak.

Ez rengeteg levest készít! Legalább egy 6-qt-t javasolunk. mindkettőnek.

Igen! Fagyaszthatja a maradékot, hogy három hónapig a fagyasztóban tartsa, vagy fagyasztó étkezéssé teheti a receptkártya megjegyzéseiben szereplő utasítások betartásával vagy a bejegyzés megtekintésével.

evőeszköz evőeszközök ikonra

mappa mappa ikonra

instagram instagram ikonra

pinterest pinterest ikon

facebook facebook ikonra

nyomtatás nyomtatási ikonra

négyzetek négyzetek ikonra

A legjobb méregtelenítő Crockpot lencseleves

4,8 292 értékelés alapján

  • Szerző: Pinch of Yum
  • Felkészülési idő: 30 perc
  • Főzési idő: 6 óra
  • Teljes idő: 6 óra 30 perc
  • Hozam: 8 adag 1 x

Leírás

Detox Crockpot Lentil Soup - tiszta és egyszerű leves, vöröshagymával, fokhagymával, sárgarépával, olívaolajjal, tökkel és lencsével! Szuper egészséges és könnyen elkészíthető.

Hozzávalók

A kakas számára:

  • 2 bögre butternut tök (hámozott és kockára vágott)
  • 2 bögre sárgarépa (hámozott és szeletelt)
  • 2 bögre krumpli (apróra vágva)
  • 2 bögre zeller (apróra vágva)
  • 1 csésze zöld lencse
  • 3/4 csésze sárga hasított borsó (vagy csak használjon több lencsét)
  • 1 hagyma (apróra vágva)
  • 5 szegfűszeg fokhagyma (darált)
  • 8 - 10 csésze zöldséges vagy csirkehúsleves
  • 2 teáskanál gyógynövények de provence
  • 1 teáskanál só (több ízlés szerint)

Add a végén:

  • 2 - 3 csésze kelkáposzta (szárak eltávolítva, aprítva)
  • 1 csésze petrezselyem (apróra vágva)
  • 1/2 csésze olivaolaj - a rozmaring olívaolaj vagy más gyógynövényes infúziós olaj finom
  • egy swish sherry, vörösborecet, vagy citromlé hogy adjon hozzá egy finom, harapós falatot

Utasítás

  1. Helyezze az összes hozzávalót az edénybe. Fedjük le és főzzük magasan 5-6 órán át, vagy alacsonyan 7-8 órán át.

Felszerelés

Megjegyzések

A fenti felszerelés szakasz az általunk használt és szeretett termékek kapcsolt linkjeit tartalmazza!

Azonnali pot utasítások: Helyezze az összetevők első csoportját az Instant Pot-ba, és főzze a levesbe 30 percig, gyors kioldással. Kövesse ugyanazokat a keverési utasításokat, majd adjon hozzá kelkáposztát és petrezselymet.

Fagyasztó étkezés verzió

  1. Fagyás együtt:
     2 csésze apróra vágva butternut tök, frissen vagy fagyasztva
    2 bögre mirepoix, frissen vagy fagyasztva
    1-2 csésze apróra vágva krumpli, frissen vagy fagyasztva
    1 csésze nyersen barna lencse
    3 szegfűszeg fokhagyma, darált
    1 teáskanál herbes de Provence(vagy más ízű fűszerek)
    1/2 teáskanál só(több ízlés szerint)
    4-5 csésze zöldséges vagy tyúkhúsleves
  2. Azonnali pot utasítások: Fagyasztva, 15 perc magas nyomáson + 10 perc természetes felszabadulás.
  3. Lassú tűzhely utasítások: Fagytól kezdve, 6 órán át magasan.
  4. Utolsó lépés: Keverjen össze egy keveset a levesből 1/4 csésze olívaolajjal, tegye vissza az edénybe, és keverjen bele 1-2 csésze apróra vágott kelkáposztát. Befejezésül egy kis citromlével vagy vörösborecettel.

  • Kategória: Vacsora
  • Módszer: Lassú tűzhely
  • Konyha: amerikai

Kulcsszavak: lencseleves, lábasleves, lassú tűzhelyes leves, vegetáriánus leves, vegán leves

Te készítetted ezt a receptet?

Tag @pinchofyum az Instagram-on és hashtag # # pinchofyum