Alacsony szénhidráttartalmú lazac pogácsák

AKCIÓS: Két új e-könyv! Látogasson el a boltba!

Ezeket az alacsony szénhidráttartalmú lazacmintákat lazaccsomagolással, zöldhagymával, kaporral és petrezselyemmel ízesítik. Mártasson bele házi tartármártást egy könnyű hétköznapi vacsorára, amely az egész család számára nagy sikert arat.

A férjem a lazac szerelmese a házunkban. Úgy tűnik, nem tud betelni vele!

Személy szerint eléggé állok a lazac körül, de mindig szívós vagyok a sült ételnél, így ezek a lazacos pogácsák boldoggá teszik a szívemet.

Könnyen elkészíthetők - ezeket a lazacpogácsákat konzerv lazac segítségével készítjük minimális előkészítés céljából! Tartsa a lazackonzervet a szekrényében, és bármikor elkészítheti ezeket a lazacpogácsákat, amikor vacsorázik.

Hogyan készítsünk lazacpogácsákat:

A lazackonzervel kezdjük, hogy a dolgok szépek és könnyűek maradjanak. Szeretem a csont nélküli bőr nélküli lazacot, de feltételezhetem, hogy bármit felhasználhat, amit jobban szeret.

Tegye a lazacot egy keverőtálba mandula liszttel, tojással, zöldhagymával, kaporral, petrezselyemmel, sóval és borssal együtt.

A hagyományos lazacos pogácsák zsemlemorzsát kérnek, de ezek alacsony szénhidráttartalmú lazacos pogácsák, ezért inkább mandulalisztet használunk. Ezt még nem teszteltem kókuszliszttel.

Jól keverjük össze, hogy összeálljon, és készen áll a főzésre! Mondtam, hogy a lazackonzerveket használó lazacpogácsák nagyon egyszerűek és gyorsak voltak! 😉

Ezeket az alacsony szénhidráttartalmú lazac pogácsákat egy közepes méretű süti kanállal szoktam adagolni. Megvan ez a süti gombóc (affiliate link), és sokkal többre használom, mint a sütikre - jól jön húsgombócokhoz, lazacos pogácsákhoz, muffinokhoz stb.

Kanalasson egy labdát a lazac keverékéből a kezébe, és laposan nyomja meg, hogy pogácsát készítsen. Ennek a receptnek körülbelül 10 lazacpogácsát kell készítenie.

Adja hozzá a pogácsákat egy forró serpenyőbe némi olvasztott vajjal, és mindkét oldalán aranybarnára sütje. A lazac már teljesen megfőtt, ezért csak a külsejét szeretnénk megbarnítani és átmelegíteni. Ez oldalanként körülbelül 3 percet vesz igénybe.

A sült lazacpogácsa készen áll a felfalásra!

Mit szolgáljon fel ezekkel a könnyű lazac pogácsákkal:

Szeretem ezeket a könnyű lazacpogácsákat tálalni ezzel az uborkás paradicsomos feta salátával egy könnyű és frissítő vacsorához egy forró éjszakán.

Desszertként az alacsony szénhidráttartalmú szeder macskám minden alkalommal nyertes.

Lazacpogácsák keto-barátak?

Ez a recept a lazac pogácsákra az! Csak győződjön meg róla, hogy tiszta lazackonzervet ragad - nincs hozzá funky cucc.

Ezeknek a könnyű lazac pogácsáknak 2 nettó szénhidrátja van 3 pogácsánként.

Hogyan melegítsük fel a lazac pogácsákat:

Ha maradéka van, tárolja szorosan a hűtőszekrényben.

Az átmelegítéshez inkább sütés helyett mikrohullámosítást javasolok. A legtöbb sült étel jobban ízlik, ha a sütőben újramelegítik.

350 fokon sütjük, amíg át nem melegszik.

További alacsony szénhidráttartalmú tengeri receptek:

Krémes toszkán garnélarák: Ez tele van ízzel!

Sült tőkehal: citrommal kiegészítve!

Fokhagymás vajrák: Ez az olvasók kedvence!

Sült garnélarák Scampi: Egyszerű, zamatos és egészséges vacsora!