A legkönnyebb tonhal kukorica saláta

A legegyszerűbb (és legfinomabb) ebéd, amellyel valaha találkozhatsz.

Srácok, szó szerint nem talál könnyebb receptet, mint ez az ízletes tonhal saláta. Ez magában foglalja az egyik tálat, egy pár doboz kinyitását és egy gyors keverést. Ennyi áll köztetek és egy finom és egészséges étel között.

Más, mint a tonhal saláta, amelyet esetleg megszokott a szendvicsére halmozni; ennek nincs majója. Vagy zeller. Vagy élvezni, ami azt illeti. Nem, ez tartalmaz olívaolajat és egy kis citromlevet, amelyet csemegekukorica, fekete olajbogyó és élénkzöld hagyma támogat. Ez egy másik ízprofil, mint a deli tonhal saláta biztos, de örvendetes változás. Ezt szeretjük villával enni, nem pedig két szelet kenyér között.

Ez a tonhal saláta olyan egyszerű, még öntetet sem lehet összekeverni. Amíg olívaolajba csomagolt tonhalat használ, addig csak egy kis citromlevet kell hozzáadnia, mielőtt mindent összekeverne. Csak bele kell dobni a tonhalkonzervekbe, anélkül, hogy kiürítené őket, majd villával feltörni a halat, mielőtt hozzáadná a többi hozzávalót, és gyorsan összedobná őket. Ha inkább a vízbe csomagolt tonhalat választja, akkor csak a lecsöpögtetett tonhalat kell hozzáadnia a tálhoz, majd egy kevés olívaolajat, amikor hozzáadja a többi hozzávalót - körülbelül két evőkanál.

Ez az egyszerű saláta nagyjából olyan gyors, mint egy recept, és ugyanolyan ízletes is. Tele van fehérjével, színes ízekkel és egészséges zsírokkal. Ez a tökéletes ebéd, amikor egy csipetnyi helyzetben van!