A legjobb Bariatric alkalmazások

Ez a cikk a legnépszerűbb, a bariatrikus közösségen belüli alkalmazásokat veszi szemügyre. Ezen alkalmazások bármelyikét be lehet építeni a napi rutinjába.

Csak kattintson mindegyikre, hogy lássa, miről szólnak. Mindegyikük összekapcsolódott, és közvetlenül a letölthető alkalmazás oldalára vezet.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az alkalmazásokat, amelyekre kiterjedünk:

A bariatrikus műtét egy nagyon bonyolult és érintett eljárás, amely sok előkészítést, orvosi felügyeletet igényel, és hosszú gyógyulási folyamatot jelent. Az elhízásban szenvedők számára azonban ez az eljárás a világ egyik legfontosabb kezelési módja lehet.

Az American Society for Metabolic and Bariatric Surgery szerint a kezelésen átesettek többsége képes hosszú távon fenntartani a sikeres fogyást. Valójában az önjelentések azt mutatják, hogy a betegek többsége képes egészségesebb és jobb minőségű életet élni.

Itt vannak a legfontosabb bariatrikus alkalmazások, amelyek biztosítják a műtét utáni rutin eredményességét.

Baritasztikus

Ahogy az alkalmazás neve is sugallja, a Baritastic egy fantasztikus bariatrikus alkalmazás a bariatrikus betegek számára. Valójában azt állítják, hogy ez az első számú alkalmazás a bariatrikus betegek számára.

A mellékelt funkciók gyors áttekintése gyorsan igazolni fogja ezt az állítást. Ez az alkalmazás tartalmazza a víz- és táplálkozáskövetést, így a felhasználók nyomon követhetik a kalóriabevitelüket. A felhasználók emlékeztetőket kapnak gyógyszerekről, vitaminokról, étkezésekről és egyebekről is.

A Baritastic tartalmaz egy BMI index-diagramot és egyéb hasznos információkat is. Ami a legfontosabb, hogy ez az alkalmazás összeköti a felhasználókat egy bariatrikus szociális támogató csoporttal és speciális bariatrikus erőforrásokkal.

Vízzel átitatott

Az egyik legfontosabb műtét utáni tényező a hidratáció. Mivel az egyének jelentős súlycsökkenést szenvednek a bariatrikus műtétek során, testük nem képes természetes módon tartani a lépést.

Bár ez nem csak kifejezetten bariatrikus alkalmazás, hanem nagyon hasznos is, mert rengeteg víz veszít el a teljes testsúly mellett. Ezért a betegeknek biztosítaniuk kell, hogy megfelelő mennyiségű vizet kapjanak. Ezenkívül a víz nagyszerű alternatíva a szóda és más egészségtelen italok számára, amelyek elősegíthetik a súlygyarapodást.

A Waterlogged alkalmazás nagyszerű forrás a vízfelvétel nyomon követésében. Alapverzióban ingyenes, de grafikonokkal is frissíthető. A csészék fényképezésével a víz könnyen rögzíthető.

MyFitnessPal

A MyFitnessPal az egyik legismertebb alkalmazás az élelmiszerek nyomon követésében. Ez az alkalmazás felhasználóbarát, és minden tapasztalati szinten használható. Ez nem csak lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse az étel- és vízfelvételt, hanem a testmozgást is.

Van egy keresősávja, amelybe beírhatja a szükséges ételt vagy testmozgást, és rengeteg lehetőséget kínál. Az adatbázis hatalmas, ami azt jelenti, hogy nagy az esély arra, hogy pontosan azt találja, amit keres.

Ez lehetővé teszi még az edzés időtartamának és intenzitásának megválasztását, és ezeket az információkat felhasználja a teljes kalóriaégés meghatározásához.

Ez az alkalmazás ingyenesen használható, de prémium előfizetéssel is rendelkezik, amelyet szintén frissíthet, hogy lehetővé tegye a további testreszabást.

Fooducate

A Fooducate igyekszik oktatni a felhasználókat az általuk fogyasztott élelmiszerekről. Ez kritikus a bariatriás betegeknél, akiknek nagyon ügyelniük kell arra, hogy mit esznek.

A Fooducate képes szinte minden vonalkódot beolvasni, hogy kiderüljön, milyen tartalmak vannak az adott ételben. A bariatriás betegek számára a leghasznosabb funkció az alkalmazás képessége a személyre szabott figyelmeztető jelek megjelenítésére.

A felhasználók beállíthatják a Fooducate-t bizonyos testreszabott funkciók, például fehérjekoncentráció, cukormennyiség, glükóz jelenléte stb.

Ez fontos jellemző azok számára, akik el akarják kerülni vagy többet fogyasztanak egy adott összetevőből.

Diétás edzőm

A Diet Diet Coach-ot úgy írják le, hogy a fogyás szórakoztató és könnyű. Ez az alkalmazás számos hasznos és motivációs funkciót kínál, amelyek segíthetnek a bariatriás betegeknél a műtét után és a jövőben is állandó fogyásban.

A felhasználók meghatározhatják saját céljaikat, és a My Diet Coach segít elérni őket. Ez az alkalmazás számos motivációs funkciót tartalmaz felemelő idézetek, vizuális súlykövető, inspiráló fotók, gyakori tippek a fogyáshoz stb.

A Diet Diet Coach nyomon követi a kalóriabevitelt és a testmozgást. Az alkalmazás egyszerű formája ingyenes, de frissítéseket lehet vásárolni.

Boldog skála

Bár ez a legegyszerűbb alkalmazás a listán, a Happy Scale még mindig hihetetlenül hasznos. A Happy Scale azon dolgozik, hogy a súlycsökkentés ijesztő feladatát kisebb célokra bontsa. Továbbá, ez az alkalmazás segít a bariatriás betegeknél, hogy hatékonyan kövessék nyomon fogyásukat az út minden lépésén.

A felhasználók egyszerűen megadják aktuális súlyukat és célsúlyukat. A napi skálák helyett a Happy Scale egy lineáris grafikont mutat, amely a felhasználó időbeli fogyását mutatja. Ez nagyszerű motivációs forrás azok számára, akiknek eredményt kell látniuk a folytatáshoz. Ez az alkalmazás teljesen ingyenes és könnyen használható.

Következtetés

Teljesen mindegy, hogy melyik alkalmazást választja, csak addig, amíg ténylegesen használja. Keresse meg azt, amelyik a legkényelmesebb és a legjobban megfelel Önnek, majd maradjon következetes.

Az alkalmazások olyan eszközök, amelyek segítenek eljutni oda, ahová el akarsz jutni, de mégis minden nap meg kell fáradnod.

Ne feledje, hogy ez egy maraton, nem egy sprint. Minden nap apró lépések vezetnek a célhoz.

Még egy ezer mérföldes utazás is egyetlen lépéssel kezdődik!