A léped kevéssé ismert hatása a mindennapi életre
2019. június 14. 11 perc olvasás
A lép funkcióinak és hiánytüneteinek meglepő áttekintése
A cikk témái a következők:
A lép sok funkciója
A lép stressz korai és extrém jelei
Három alapvető élelmiszer-csoport, amely kiszorítja a lépet az egyensúlyból
A lép által befolyásolt szervek
Túl sok és hiányosság
A lép diszfunkciójával kapcsolatos lehetséges tünetek
1) Energiaszintek és fizikai erő
2) Hangulatok
3) Mentális fókusz
4) Nyálka felhalmozódása
5) Emésztés és tápanyagok asszimilációja
6) Forgalom
7) Oxigén felhasználás
8) Az orgona és a véna integritása
9) Nyirokmirigy és immunválasz
10) Függőség/előnyben részesítése a hangulatváltozó anyagok számára
A lép egyensúlyhiányának korrigálása könnyebb lehet, mint amilyennek elsőre tűnhet
Amint a lép természetes erői helyreállnak, itt van egy lista a lehetséges előnyökről:
Ha a lépemet eltávolították, a léptámogató program továbbra is segíti a testet a veszteség kompenzálásában?
Alsó vonal
A lép mindennapi életre gyakorolt hatása olyan messzemenő, a gondolat, hogy cikket írjak a témáról, ijesztő feladatnak tűnt. Az alábbiakban röviden áttekintjük a test egyik legbefolyásosabb szervének jótékony funkcióit és számos diszfunkcióját.
Mivel kora életétől kezdve sérült lépben éltem, elsősorban a rossz étrend és a stresszes élet miatt, az alábbiakban ismertetett tünetek közül sokat saját tapasztalatommal tudok alátámasztani.
Évtizedekig tartó küzdelem a különféle ételek, köztük a közönséges egészséges ételek, lépképességre gyakorolt káros hatásával mély betekintést engedtem az ételek és a sérült lép tünetei közötti közvetlen kapcsolatokba. Ezeket az asszociációkat az alábbi összeállítások tartalmazzák.
Nem is olyan régen a nyugati orvostudomány úgy érezte, hogy a lépnek nagyon kevés értéke van (tekintettel arra, hogy eltávolítható, és a beteg továbbra is látszólag érintetlen életet él). Természetesen, a függelékhez hasonlóan (korábban nem jól ismert, de ma úgy gondolják, hogy hormonok és nyirokantitestek gyártója), a lép is egyre népszerűbb, mivel számos értékes hozzájárulásával hozzájárul az emberi egészség fenntartásához.
A hagyományos kínai orvoslás évezredek óta felismerte a lép központi szerepét, valamint a test más szerveit támogató számos tevékenységét. Az alábbi vázlatok a lép szerepével kapcsolatos legjelentősebb felfedezéseket állítják össze, mind az ősi, mind a mai.
A lép sok funkciója
A lép a mértékletesség és a harmonizáció szerve. Mindenféle túlzás és hiányosság, mentálisan, érzelmileg, táplálkozással és életmódbeli szokásokkal, káros hatással van a lépre és az általa érintett számos szervre.
A lép központi szerepet játszik az ételek és italok fizikai energiává és vérré történő átalakulásában. Segíti az esszencia (erő) elkülönítését az élelmiszerben rejlő anyagi előnyöktől (táplálkozás), majd a legmegfelelőbb esetben mindegyiket eljuttatja a test megfelelő területeihez.
A lép felelős a szervek integritásának megfelelő alakban és elhelyezkedésben való megtartásáért is, a visszér, az aranyér, a sérv és a prolapsus szervek esetén diszfunkciókkal.
A lép emésztési folyamatokra gyakorolt hatása, ha a túlzások vagy koncentrátumok (például a cukor) eltakarják, lelki lassúsághoz és memóriavesztéshez vezethet. Másrészt a túlzott gondolkodás és aggodalom érinti a lépet, emésztési zavarokhoz vezetve.
A lép felelős a vér tisztításáért, valamint a vérsejtek tartalékának tárolásáért, amelyek hasznosak lehetnek a vérveszteség okozta sokk esetén.
A lép részt vesz a bél aktivitásának szabályozásában, az egyensúlyhiány vagy székrekedést vagy hasmenést eredményez.
A lép a központi nyirokszerv (a csecsemőmirigy és a nyirokmirigyek mellett), ezért kulcsszerepet játszik a test mind a kórokozóktól, mind a toxinoktól való megvédésében.
Az immunrendszer szerves része, mivel a lép és az általa ellenőrzött nyirokrendszer központi szerepet játszik az antitestek előállításában, amelyek megvédenek minket a vérben és a nyirok minden patogén jelenlététől.
A lép újrahasznosítja a vasat új vörösvérsejtek előállításához és más célokra, ezért ha a lép nem működik megfelelően, vérszegénység alakulhat ki.
A lép vörös pépje: A lép vörös pépe vérszűrő funkciót biztosít. Elpusztítja a kóros vagy régi vörösvérsejteket, és tárolja a vér egyes elemeit, beleértve a vasat, a fehérvérsejteket és az immunglobulin fehérjéket (amelyek ellensúlyozzák a nyálkahártyát megtámadó különféle bakteriális és vírusos fertőzéseket, míg egyes immunglobulin olyan komponenseket hoz létre, mint a szerotonin és hisztamin, amelyek megakadályozzák a különféle étel- és bőrallergiákat), valamint a vérlemezkék (a vérrögképződés elősegítéséhez szükségesek). Fagocitákat is tartalmaz, amelyek megtámadják és elnyelik a baktériumokat és más kórokozókat.
A lép fehér pépje: A lép és a nyirokmirigyek fehér pépje nyirokszövet csomókból áll, amelyek limfocitákat, monocitákat és plazmasejteket termelnek, amelyek viszont több mint 100 billió típusú antitestet képesek előállítani, amelyek kifejezetten az egyes antigéntípusok semlegesítésére vannak konfigurálva ( kórokozó).
A lép stressz korai és extrém jelei
A lépi stressz korai jelei közé tartozik a torok gyakori megkötésének, az orrmellékcseppek megduzzadásának, űrössé vagy repülőképessé válásának szükségessége, a koncentrálóképesség elvesztése vagy az írott anyagok megértésének nehézségei.
A lép diszfunkciójának szélsőségesebb esetei melankolikus depresszióhoz, súlyos vagy rendkívül gyenge végtagokhoz, kéz- és lábhűléshez, alkoholizmushoz, étvágytalansághoz, ödémához, duzzadt hashoz és nagyfokú fertőzési hajlamhoz vezetnek.
Három alapvető élelmiszer-csoport, amely kiszorítja a lépet az egyensúlyból
A lépet túlzások és hiányosságok egyaránt károsítják. Ne feledje, hogy az élet célja, hogy megtanulja, hogyan kell egyensúlyba hozni az összes szélsőséget. Arról van szó, hogy megtalálja a szívteret, a középutat, ahol a szélsőséges pozíciók összefognak kooperatív, mérsékelt egyensúlyi állapotban.
A felesleg és hiányosságok különös hatást gyakorolnak a lépre, ezáltal csökkentve annak fontos szerepét a szervezetben.
Három elsődleges élelmiszercsoport van, amely a lépet befolyásolja legerősebben:
1. Koncentrált cukrok, édességek és felesleges gyümölcs. Az olajokkal vagy zsírokkal kombinált édességek még jobban megterhelik a lépet.
2. Alkohol (beleértve a sört, a bort, a kemény italt, a likőröket, a kombuchát, a mézes rétet, a jun-t stb.).
3. Stimulánsok, például kávé, zöld/fekete tea, matcha, pu'er (enyhe), yerba mate, guayusa (enyhe), guarana, yohimbe, mahuang, kakaó (enyhe), még a felesleges forró paprika is
A hatás természetesen fokozódik, ha ezeket bármelyiket ugyanazon a napon vagy ugyanazon étkezés során kombináljuk.
A túlzott olajok és zsírok tovább rontják a lép természetes dekongesztáns funkcióját.
Az is igaz, hogy ezekből az élelmiszercsoportokból kis mennyiség kevés, de kissé elmozdítja a lépet a középső területtől (ez időnként pozitív egészségügyi stratégia), míg nagyobb mennyiségben a lép károsodik, és ezáltal sokféle a lehetséges mellékhatásokról.
Ezeknek az élelmiszer-csoportoknak az idő múlásával történő folyamatos túlzása az alább említett súlyosabb állapotokhoz vezethet.
A lép által befolyásolt szervek
A lép befolyásolja az emberi fiziológia főbb területeinek többségét. Az alábbiakban bemutatjuk a lép által érintett legjelentősebb szervrendszereket:
- A közösségi hálózati étrend Egy kis segítség barátaitól HuffPost Life
- Miért nem más a fogyókúra, mint egy nagyobb figyelemelterelés az életedből?
- Miért van rosszul lélegzete alacsony szénhidráttartalmú étrenddekorációval, tegye a napi adag legjobb lakberendezési tárgyát
- Az életedet gyógyító és energizáló jóga diétás ételek - egy zöld bolygó
- Ezek az ételek megváltoztathatják a Poop HuffPost Life színét