A magas koleszterinszint veszélyei

A magas koleszterinszint kemény az artériákon és az egészségén. Így lehet visszavágni.

magas koleszterinszint

Amikor Ramona Richman idősebb nővérén magas koleszterinszintet diagnosztizáltak, Richman nem aggódott a saját kockázata miatt. A San Francisco-öböl körzetében otthon tartózkodó anya súlyát kordában tartotta, és feltételezte, hogy étrendje egészséges. Tehát amikor az orvosa hírül adta, hogy neki is magas a koleszterinszintje, megdöbbent. 269 ​​mg/dl-es leolvasása jóval meghaladja a 20 0 mg/dl alatti kívánatos szintet. "A nővéremnek magas volt a koleszterinszintje, és gyógyszert szedett, ezért úgy képzelem, hogy ez genetikai dolog" - mondja Richman (48).

A gének szerepet játszhatnak a magas koleszterinszintben, de a túlsúly, a fizikai inaktivitás, valamint a telített zsírral és koleszterinnel töltött ételek fogyasztása is. A máj előállítja az összes koleszterint, amelyre a testnek szüksége van, de sok ember jelentős mennyiséget kap az étrendjéből. Az októl függetlenül a magas koleszterinszint veszélyeket jelent. Nagy szerepet játszik az érelmeszesedés kialakulásában, vagy az artériák megkeményedésében és szűkületében, ami viszont megnöveli a szívroham és a stroke kockázatát.

Amikor az orvosok a magas koleszterinszintről beszélnek, akkor nem azt jelentik, hogy az ember mennyi koleszterint kap az ételtől, hanem azt, hogy mennyi anyag kering a vérben. Az ateroszklerózis esetén a konkrét tettes az emelkedett LDL-koleszterin, a "rossz" fajta, amely a "fokozott szívroham és a szívbetegség halálának kockázatával jár együtt" - mondja Antonio M. Gotto ifjabb, a Weill Medical College orvos professzora Cornell Egyetem, valamint a koleszterin és az érelmeszesedés szakértője.

Az érelmeszesedés fokozatos folyamat. "Ez már az élet elején elkezdődhet" - mondja Gotto. A serdülõ artériákban zsíros csíkok jelenhetnek meg, és a 20 év körüli férfiak boncolása során "jelentõs lepedék található a koszorúerekben" - teszi hozzá. - Nem csak egyik napról a másikra fordul elő. Idővel ez a lepedék felhalmozódása komoly egészségügyi fenyegetéssé válhat, fokozva a szívroham és a szélütés kockázatát - amint az emberek belépnek a 40, 50 és 60 évekre, mondja Gotto. "A koszorúér-betegség a férfiaknál az 50-es években, a nőknél az 50-es és 60-as évek végén meredeken emelkedik."

Hogyan keményednek az artériák

Hogyan kezdődik pontosan az érelmeszesedés? Egészséges artériában a belső bélés vagy az endothelium sima és ép. De a betegség vagy a sérülés - beleértve a cukorbetegséget, a magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet - károsíthatja ezt a bélést, utat nyitva az érelmeszesedés számára.

Folytatás

A tudósok nem biztosak abban, hogy a magas koleszterinszint milyen mértékben károsítja az artériákat, mondja Gotto, de elmagyarázza az egyik elméletet: Az LDL által hordozott zsírsavak oxidálódnak és megsérülnek az érfalak. "Minél magasabb a vérben keringő LDL szintje, annál jobban megsérül a fal." Gyulladásos reakció következik be, mondja Gotto. "Az ér a sérülésekre reagálva reagál. Ezt úgy kezeli, mintha megvakargatta volna az ujját."

Az ateroszklerózis akkor kezdődik, amikor a fehérvérsejtek a bélésbe és az artéria falába kerülnek. Habsejtekké alakulnak, amelyek felhalmozzák a zsírt és a koleszterint. Más anyagok, például kalcium is gyűlik a helyszínen. Végül egy ateroszklerotikus lepedék vagy atheroma képződik.

Ezek a plakkok megvastagítják és megkeményítik az artéria falát, és kidomborodnak a véráramba a véráramlás csökkentése vagy blokkolása érdekében. Amikor az atheroma megreped, vérrögöt válthat ki, ami szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet. Az ateroszklerózis leggyakrabban a bal anterio r leereszkedő koszorúert [a szív egyik fő artériáját], a nyaki carotisokat és a hasi aortát érinti - mondja Gotto.

A koleszterinszint csökkentése

Míg az LDL káros, a HDL, a koleszterin "jó" formája, segíti az artériákat. A sérült artériák gyulladásának elhallgatása mellett "gátolja az LDL oxidációját" - mondja Gotto, ahol a szervezet megszabadulhat tőle. Minél magasabb a HDL szintje, annál kisebb a szívroham és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. "

Ismerje a koleszterinszámát - teszi hozzá. "Jobb, ha a tünetek jelentkezése előtt beszéljen orvosával az érelmeszesedésről, és sajnos sok ember számára az első tünet halálos lehet, ha hirtelen szívhalál vagy szívmegállás következik be."

Gotto azt javasolja, hogy az emberek beszéljenek orvosukkal az érelmeszesedés kockázati tényezőiről, még 20 éves korukban, és végezzenek vérvizsgálatot a koleszterinszint ellenőrzésére. 40 éves kora előtt végezzen koleszterin-tesztet minden harmadik évben, mondja Gotto, és 40 éves kor után évente tesztelje.

Folytatás

Amikor Richman nyugtalanító eredményeket ért el, a teljes tejtermékeket alacsony zsírtartalmú tejtermékekre cserélte. Több szív egészséges lazacot evett. 40 percig is kezdett járni, hetente ötször. A változások lassan megtérültek. Koleszterinszintje kissé csökkent, 269-ről 247-re, és reméli, hogy elég alacsony lesz az olvasása ahhoz, hogy elkerülje a koleszterin gyógyszerek szedését.

"Az elején ez volt:" Ó, hú, beteg vagyok "- mondja. "De elkezdhettem csökkenteni a szintemet, így ez nagyon biztató volt."

Lehet-e ateroszklerózisod?

Nagyobb kockázata lehet az érelmeszesedésnek, ha:

  • Magas az LDL-koleszterinszint a vérben
  • Magas a vérnyomása
  • Cukorbeteg
  • Elhízottak
  • Fizikailag inaktívak
  • Füst
  • Idősebbek
  • Családtörténetében szerepel a korai érelmeszesedés
  • Férfiak

Eredetileg a 2008 márciusának/áprilisának számában jelent meg WebMD a magazin.

Források

Ramona Richman, Kalifornia.

Antonio M. Gotto, orvostudományi professzor, Weill Cornell Orvosi Főiskola, New York City.