Hipertónia: a néma gyilkos

Gondolkodott már azon, vajon miért veszi fel az orvos a vérnyomását és mit jelent ez az egész? A vérnyomása értékes információt ad orvosának a szív- és érrendszer állapotáról, ami létfontosságú az egészség megőrzéséhez.

Mi a magas vérnyomás?

Ha túl alacsony a vérnyomása (hipotenzió néven ismert), akkor szédülést érezhet, sőt elájulhat. Ha hosszú ideig túl magas (hipertónia néven ismert), ez indokolatlan stresszt okozhat a szívén és az ereken, és végül szívrohamot vagy szélütést okozhat.

A magas vérnyomás nem új betegség, azonban a kezelés és az ellenőrzés iránti képességünk viszonylag új. Ma 108 millió amerikai hipertóniában szenved. Ebből a csoportból 82 millió embernél nincs kontroll alatt a magas vérnyomás. Ezen emberek egy része nem is tudja, hogy hipertóniásak, míg mások úgy döntenek, hogy figyelmen kívül hagyják ezt a veszélyes, csendes, sőt fájdalommentes állapotot (amíg nem késő). A zavaró harmadik csoport nem megfelelő kezelésben részesül a betegség kezelésében.

Az egészséged mögött álló számok megértése

Miután megkapta a vérnyomását, két különböző számot fog látni, vagy megmondja. A szisztolés nyomás (az első szám) a szív összehúzódása alatti nyomás. A diasztolés nyomás (a második) az a nyomás, amelyet akkor mérnek, amikor a szíve nyugalomban van, az ütések (összehúzódások) között.

Mikor van túl magas a vérnyomása? Röviden, ez a szám mindenkinek más. A vérnyomás életkorától, fizikai állapotától (testmozgáskor vagy pihenéskor), sőt helyzetétől (állva, szemben fekve) változik. De tudjuk, hogy közvetlen összefüggés van a vérnyomás és a várható élettartam között.

Vegyünk át néhány példát

Minél alacsonyabb a vérnyomása (kb. 100/60-ig - amely alatt nehéz lenne felállni), annál hosszabb lesz az élete. Ha a vérnyomása 200/110, akkor az túl magas. Ha olyan magas a vérnyomása, és mellkasi fájdalmat, fejfájást, légszomjat vagy vizeletben lévő vért tapasztal, azonnal vigyen mentőt az ER-be. Hipertóniás válságot tapasztal!

De mi a helyzet a 140/90-es vérnyomással, amelyet korábban a hipertónia diagnosztizálásának "cutoffjának" tekintettek? Az orvosok kezdik rájönni, hogy még a középút nagy része is, ez a szám és a 120/70 között (úgynevezett "normális" vagy "ideális" vérnyomás) hosszú ideig szív- és érrendszeri károsodást eredményez.

Tehát mit kell tennie?

Rendszeresen mérje meg vérnyomását, és rögzítse a számokat a trendek megtekintéséhez. Kerülje a sós és sós ételeket (pl. Savanyúság, chips - ellenőrizze az élelmiszer címkéit). Ügyeljen arra, hogy a súlya a normál tartományon belül maradjon. Beszéljen orvosával a kezelésről, ha szükséges, és a kezelés hatékonyságáról, miután elkezdődött.

Ne várja meg, hogy további információkat kapjon a tünetekről, vagy tanácsokat kapjon arról, mit kell tennie. Ha munkáltatója vagy iskolája biztosítja Önnek az First Stop Health telemedicinát, orvosaink itt vannak, hogy válaszoljon minden orvosi kérdésre.