A magas vérnyomás tünetei és okai

Mi a vérnyomás?

tünetei

A vérnyomás az artériák falainak nyomó vérnyomás. Az artériák vért visznek a szívedből a tested más részeibe.

A vérnyomása általában emelkedik és csökken a nap folyamán.

Mit jelentenek a vérnyomásszámok?

A vérnyomást két szám segítségével mérik:

Az első szám, az úgynevezett szisztolés vérnyomás, az artériák nyomását méri, amikor a szíve dobog.

A második szám, az úgynevezett diasztolés vérnyomás az artériák nyomását méri, amikor a szíve az ütések között nyugszik.

Ha a mérés 120 szisztolés és 80 diasztolés értéket mutat, akkor azt mondaná, hogy „120 80 felett”, vagy azt írja, hogy „120/80 Hgmm”.

Melyek a normál vérnyomásszámok?

A normál vérnyomásszint kevesebb, mint 120/80 Hgmm. 1

Mi a magas vérnyomás (magas vérnyomás)?

A magas vérnyomás, más néven hipertónia, a normálnál magasabb vérnyomás. A vérnyomása a nap folyamán változik tevékenységei alapján. Ha a vérnyomásmérés folyamatosan meghaladja a normálist, a magas vérnyomás (vagy a magas vérnyomás) diagnózisát eredményezheti.

Minél magasabb a vérnyomásszint, annál nagyobb a kockázata más egészségügyi problémáknak, például a szívbetegségnek, a szívrohamnak és a stroke-nak.

Egészségügyi csapata diagnosztizálhatja a magas vérnyomást és kezelési döntéseket hozhat a szisztolés és a diasztolés vérnyomásszintjének áttekintésével és azok összehasonlításával bizonyos irányelvekben.

A magas vérnyomás diagnosztizálásához használt irányelvek egészségügyi szakemberektől eltérőek lehetnek:

  • Egyes egészségügyi szakemberek akkor diagnosztizálják a magas vérnyomással rendelkező betegeket, ha vérnyomásuk folyamatosan 140/90 Hgmm vagy magasabb. 2 Ez a határ egy 2003-ban kiadott irányelven alapul, amint az az alábbi táblázatban látható.
  • Más egészségügyi szakemberek akkor diagnosztizálják a magas vérnyomással rendelkező betegeket, ha a vérnyomásuk folyamatosan 130/80 Hgmm vagy magasabb. 1 Ez a korlát egy 2017-ben kiadott irányelven alapul, amint az az alábbi táblázatban látható.

Vérnyomásszintek Vérnyomásszintek A magas vérnyomás megelőzésével, kimutatásával, értékelésével és kezelésével foglalkozó vegyes nemzeti bizottság hetedik jelentése (2003. évi iránymutatás) 2
Az American College of Cardiology/American Heart Association útmutató a felnőttek magas vérnyomásának megelőzéséhez, kimutatásához, értékeléséhez és kezeléséhez (2017 útmutató) 1
Normál szisztolés: kevesebb, mint 120 Hgmm
diasztolés: kevesebb, mint 80 Hgmm		 Normál szisztolés: kevesebb, mint 120 Hgmm
diasztolés: kevesebb, mint 80 Hgmm
Veszélyben (prehypertension) szisztolés: 120–139 Hgmm
diasztolés: 80–89 Hgmm		 Emelt szisztolés: 120–129 Hgmm
diasztolés: kevesebb, mint 80 Hgmm
Magas vérnyomás (magas vérnyomás) szisztolés: legalább 140 Hgmm
diasztolés: 90 Hgmm vagy magasabb		 Magas vérnyomás (magas vérnyomás) szisztolés: legalább 130 Hgmm
diasztolés: 80 Hgmm vagy magasabb

Ha magas vérnyomást diagnosztizálnak nálunk, beszéljen egészségügyi csoportjával a vérnyomásszintjéről és arról, hogy ezek a szintek hogyan befolyásolják a kezelési tervet.

Melyek a magas vérnyomás jelei és tünetei?

A magas vérnyomásnak általában nincsenek figyelmeztető jelei vagy tünetei, és sokan nem tudják, hogy van. A vérnyomásmérés az egyetlen módja annak, hogy megtudja, magas a vérnyomása.

Mi okozza a magas vérnyomást?

A magas vérnyomás általában idővel kialakul. Ez az egészségtelen életmódválasztás miatt történhet, például nem elegendő rendszeres fizikai aktivitás miatt. Bizonyos egészségi állapotok, mint például a cukorbetegség és az elhízás, szintén növelhetik a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. A magas vérnyomás terhesség alatt is előfordulhat.

A vérnyomását úgy szabályozhatja, hogy csökkentse a szívét, agyát, veséjét és szemét érintő súlyos egészségügyi problémák kockázatát.

A vérnyomását úgy szabályozhatja, hogy csökkentse a súlyos egészségügyi problémák kockázatát, amelyek hatással lehetnek a szívére, az agyára, a vesére és a szemére.

Milyen problémákat okoz a magas vérnyomás?

A magas vérnyomás sok szempontból károsíthatja egészségét. Súlyosan megsértheti olyan fontos szerveket, mint a szíved, az agyad, a veséd és a szemed.

A jó hír az, hogy a legtöbb esetben kezelheti a vérnyomását, hogy csökkentse a súlyos egészségügyi problémák kockázatát.

Szívroham és szívbetegség

A magas vérnyomás károsíthatja az artériákat azáltal, hogy kevésbé rugalmasak, ami csökkenti a vér és az oxigén áramlását a szívébe, és szívbetegséghez vezet. Ezenkívül a szív csökkent véráramlása a következőket okozhatja:

  • Mellkasi fájdalom, más néven angina.
  • Szívroham, amely akkor következik be, amikor a szív vérellátása blokkolva van, és a szívizom elegendő oxigén nélkül elpusztulni kezd. Minél tovább blokkolja a véráramlást, annál nagyobb a szív károsodása.
  • Szívelégtelenség, olyan állapot, amely azt jelenti, hogy a szíve nem képes elegendő vért és oxigént pumpálni a többi szervébe.

Agyvérzés és agyi problémák

A magas vérnyomás miatt az agyat vérrel és oxigénnel ellátó artériák megrepedhetnek vagy elzáródhatnak, ami agyvérzést okozhat. Az agysejtek a stroke során elpusztulnak, mert nem jutnak elegendő oxigénhez. A stroke súlyos fogyatékosságot okozhat a beszédben, a mozgásban és más alapvető tevékenységekben. Agyvérzés is megölhet.

A magas vérnyomás, különösen a középkorban, összefüggésben áll azzal, hogy a későbbi életben gyengébb a kognitív funkció és a demencia. Tudjon meg többet a magas vérnyomás és a demencia kapcsolatáról az Országos Egészségügyi Intézet Mind Your Risks ® külső ikon kampányából.

Vesebetegség

A cukorbetegségben, magas vérnyomásban vagy mindkettőben felnőtteknél nagyobb a krónikus vesebetegség kialakulásának kockázata, mint azoknál, akiknek nincs ilyen állapotuk.

  • Koleszterin
  • Szívbetegség
  • Magas vérnyomás terhesség alatt
  • Magas vérnyomás gyerekekben és tinédzserekben
  • Pulmonális hipertónia
  • Stroke

Honnan tudom, hogy magas a vérnyomásom?

Csak egy módon lehet tudni, hogy magas a vérnyomása: Orvosa vagy más egészségügyi szakember mérje meg. A vérnyomás mérése gyors és fájdalommentes.

Beszéljen egészségügyi csoportjával arról, hogy rendszeresen mérje a vérnyomását otthon, más néven önmért vérnyomás (SMBP) monitorozás.

A magas vérnyomást „csendes gyilkosnak” nevezik, mivel általában nincsenek figyelmeztető jelei vagy tünetei, és sokan nem tudják, hogy van.

Mit tehetek a magas vérnyomás megelőzésére vagy kezelésére?

Sok magas vérnyomásban szenvedő ember csökkentheti a vérnyomását egészséges tartományba, vagy a számát egészséges tartományban tarthatja életmódváltások. Beszéljen az egészségügyi csoportjával

  • Minden héten legalább 150 perc fizikai aktivitás (kb. Napi 30 perc, a hét 5 napján)
  • Nem dohányzik
  • Egészséges táplálkozás, beleértve a nátrium (só) és az alkohol korlátozását
  • Egészséges súly megtartása
  • A stressz kezelése

Tudjon meg többet a magas vérnyomás kezelésének és megelőzésének módjairól.

A pozitív életmódváltás mellett néhány magas vérnyomású embernek is meg kell gyógyszert szedni hogy kezeljék a vérnyomásukat. Tudjon meg többet a magas vérnyomás elleni gyógyszerekről.

Azonnal beszéljen egészségügyi csoportjával, ha úgy gondolja, hogy magas a vérnyomása, vagy ha azt mondták, hogy magas a vérnyomása, de nincs kontroll alatt.

A vérnyomás csökkentése érdekében segíthet megvédeni magát a szívbetegségektől és a szélütéstől, más néven szív- és érrendszeri betegségektől (CVD).

Tudj meg többet

Tudja meg, hogyan és miért ellenőrizze vérnyomását.