A mantrák gyógyító ereje

Hogyan segíthet egy egyszerű meditációs eszköz az univerzummal való harmónia elérésében.

Sanjeev Verma

Meditációs tanácsadó

OSSZA MEG:

A legtöbb ember hallott már a mantrákról, de nem sokan értik igazán, milyenek vagy milyen hatalmasak lehetnek. Nem csak „szavak, amelyek szerint élni”, a mantra egy mód arra, hogy megszakítsa az elme természetes hajlamait a béke, a gyógyulás és a harmónia elérése érdekében.

Mi a mantra célja?

Az elme hajlamos arra, hogy az egyik gondolattól a másikig folyamatosan áramoljon újra és újra. A gondolatait vagy a külvilág, vagy a saját emlékezete ösztönzi az érzékeinek ingerlésével. Ily módon a gondolataid kifelé vagy befelé áramolhatnak, és az elme szokása a lehető legtávolabbra vándorolni a periférián - és tovább haladni. A mantrák olyan technika, amellyel megtörik ezt a hajlamot, amellyel elmédnek minden irányba haladnia kell, ahelyett, hogy körkörös mozdulattal fordulna.

Képzelje el, hogy LP-lemezt játszik. A tűt a szélére helyezi az utolsó barázdában, és a zene lejátszása közben tovább mozog a középpont felé. Ez a tű olyan, mint egy mantra. Bárhova beteszi a lemezre, ami az elméje, majd elkezdi ismételni a mantrát. A mantra fokozatosan elméd és lényed középpontjába visz.

Amikor ez megtörténik, akkor közelebb kerülsz a belső énedhez. Tehát a mantra annak a módja, hogy körkörös mozdulatokkal elméjét a periférián messziről a belső középpontba húzza. Ezt úgy teszi meg, hogy nem engedi elméjének egyik gondolattól a másikig haladni, ahogyan általában. Ehelyett egy gondolattól ugyanazon gondolattá válik, újra és újra. A mantra egyik legjobb felhasználása, ha megismétli azt, mint mechanizmust a negatív gondolatok vagy a lelkiállapot helyettesítésére és feloldására egy adott időpontban.

Hogyan működnek a mantrák?

A régi szentírások szerint az univerzumban 108 olyan hangfrekvencia található, amelyeket az égitestek mozgása hoz létre különböző csillagképekben. Minden hangnak van frekvenciája, így amikor mantrát ismétel, akkor elkerülhetetlenül kombinálja ezeket a 108 frekvenciákat. Ha elégszer megismételte a mantrát és elegendő hangfrekvenciát generált, akkor az Ön által létrehozott frekvenciák összekapcsolódnak az univerzumban található frekvenciákkal. Ez a kapcsolat gyógyulást és harmóniát hoz az elmédbe, a testedbe és a környezetedbe.

Sőt, a mantrák segíthetnek abban, hogy pozitív változások jelennek meg az életedben, ha kapcsolódnak a vágy gyakoriságához egy mantrán keresztül, amely egy bizonyos szándékra irányul. Például lehet egy mantrád a bőség, a jobb kapcsolatok vagy az egészség javítása céljából. Ily módon a mantra nemcsak arra szolgál, hogy elmédet visszahúzza belső énedbe, hanem kapcsolatot teremtsen az univerzummal.

A különböző mantratípusok

Többféle mantra létezik. Némelyik célalapú vagy egy adott szándék felé irányul. Például a Lakshmi mantrák nagyon kifejezetten a bőségre szolgálnak. Ezek a mantrák minden ember számára azonosak.

Vannak bolygóalapú mantrák is; minden bolygónak megvan a maga. Ezeket általában akkor alkalmazzák, ha az ember asztrológiai táblázata bolygó hatással van. Megismétlik az adott bolygó mantráját, hogy harmóniát teremtsenek a bolygó energiájával és frekvenciáival annak érdekében, hogy kevesebb problémájuk legyen a befolyása miatt.

Akár ez is tetszhet

4 módszer a meditációs gyakorlat megerősítésére

9 Mantrák felhatalmazása gondolkodásmódjának megváltoztatására

12 éleslátó elmélkedés arról, hogyan válhatunk jobbá

Néhány mantrát az emberek milliószor megismételtek, és ezek a mantrák valóban feltöltődnek a frekvenciák energiájával. Amikor egy töltött mantrát adnak, azt általában egy mentor, guru vagy mester írja elő a lelki növekedés céljából. Valaki beavatja ebbe a mantrába, aki saját maga csinálta és elérte ennek a mantrának az erejét. A mantra minősége, amelyet ebben a helyzetben átadnak neked, nagyon erős és erőteljes.

Végül mindenki körülbelül 6–10 hangfrekvenciával születik, amit én a saját személyes hangaláírásának hívok. Ezek a hangfrekvenciák egyedileg azonosíthatók egy személy számára, majd megismételhetik őket az általános előny, a harmónia és a gyógyulás érdekében. Nagyon célirányosan is felhasználhatók.

Ezen hangaláírások meghatározásához nagyon alapvető születési információkat kérek egy embertől, és megadom nekik a saját magmantráikat. Ha meg szeretné tudni, hogy mi a tiéd, vegye fel a kapcsolatot velem (lásd alább), és én ingyen biztosítom őket minden Sonima olvasónak.

Hogyan kell használni a mantrákat

A mantra előadásának három módja van. Az egyik a hangos kántálás. A következő az, hogy megismételed magadnak nagyon alacsony hangerővel, úgy, hogy mindketten mondod és hallgatod, de csak te hallhatod. Végül csak mentálisan megismételheti. Ez az utolsó módszer azért hasznos, mert bármikor használhatja a mantrát, még akkor is, ha nyilvános vagy éppen munkát végez - senki sem fogja tudni megmondani.

Néhány ember, aki dedikáltabban akarja használni a mantrát, kipróbálhatja a malákat, amelyekben 108 gyöngy található. Ezek a gyöngyök megfelelnek a mantra ismétlésének, hogy legalább 108-szor elmondhassa. Amikor egy mantával mondod a mantrát, vagy szellemileg, vagy hangosan, alacsony hangerővel teszed. Beállíthat egy időtartamot is, 10 vagy 20 percet, és kántálhatja a mantrát mala nélkül.

A kántálásnak más hatása van, mert rezeg a testén belül és kívül, ami által a hanggal nagyon jelen leszel a pillanatban. Amikor megismételed magadnak, akkor a mantra, te és az a cél, amelyre megismétlik, mindhárom eggyé válik. Amikor mentálisan megismétli, természetesen elméje elkalandozik, de hosszabb ideig fenntartható lesz. Röviden, mindegyik módszernek megvannak a maga előnyei, de mindhárom módszer jó.

Hogyan válasszon egy mantrát?

Először válassza ki mantrájának célját. Miért akarsz egyet? Ez a legfontosabb megválaszolandó kérdés. Most az a trükkös, hogy hol találod a mantrát? Azt tanácsolom minden érdeklődőnek, hogy megbízható forrásból szerezze be mantráját, bármit is jelent ez az Ön számára. Persze, megtalálhatja őket az interneten, de egy jó, specifikus mantra megszerzésének ideális módja az, ha megkérdezünk valakit, aki tud róluk, például egy meditációs tanárt. Lehetséges, hogy önállóan végezzen néhány kutatást, de ha a legnagyobb hasznot akarja látni, akkor a legjobb, ha valakivel beszél, aki igazán ismeri őket.